泸州哪里在教木兰拳28式教学徒手操

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-27 09:41 标签： 木兰拳28式教学
木兰拳系列木兰徒手操_土豆_高清视频在线观看上传时间：
&&&&木兰拳系列规范套路包括徒手操、单扇、双扇、武扇、单剑、双剑、单圈、双圈、双匕首、精品拂尘、阴阳花棍、鸳鸯刀珍珠球、神弓、五彩鞭等四大系列.
&&&&木兰拳既融合了刚健有力的中国武术功架,又吸纳了优美的民族舞蹈精华,更汲取了气功健身的原理,习练木兰拳者既能养生祛病,又可自娱自乐,达到身心健康,延年益寿的目的.
&&&&木兰拳以美著称,是全民健身的首推项目.飞刀迎凤是木兰拳系列规范套路的第6 路,具有勇、快、刚、猛的风格特点.步法及身法的动作幽雅,刀法灵活多变,简单易学,它熔刚健有力的武术功架和优美潇洒的民族舞姿及气功健身原理于一炉,不但能养生祛病,还能自娱观赏和陶冶情操.
&&&&一、金勾挂月&&&&二、江河凝光&&&&三、骆驼弓背&&&&四、雀投罗网&&&&五、寒燕穿帘&&&&六、螳臂挡车&&&&七、生不逢辰&&&&八、破釜沉舟&&&&九、明火执仗&&&&十、鹬蚌相争&&&&十一、深山幽谷&&&&十二、鸡鸣朝阳&&&&十三、相思天涯&&&&十四、水滴石穿&&&&十五、飞刀迎凤&&&&十六、倒卷珠帘&&&&十七、雨恨云愁&&&&十八、傍花随柳&&&&十九、月下牵丝&&&&二十、绝代风流&&&&廿一、孤山红梅&&&&廿二、留翠待春&&&&廿三、雾里观花&&&&廿四、雏鹰还巢
56官方微信
扫一扫发现精彩木兰拳赛 泸州“阿姨队”香港斩6金
地方网站 |
主　　办：泸州广播电视报•酒城新报
投稿邮箱：
　信息热线：<SPAN style="FONT-WEIGHT: COLOR: #ff56000（泸州、宜宾） <SPAN style="FONT-WEIGHT: COLOR: #ff53000（自贡、内江）
你的位置-->内容页
木兰拳赛&泸州“阿姨队”香港斩6金
&&&&&&&&&&★★★
【字体： 】
木兰拳赛&泸州“阿姨队”香港斩6金
文章来源：　更新日期： 09:04:54
泸州龙马潭区木兰拳代表队合影
&&& 泸州龙马潭区木兰拳代表队“精品拂尘”表演，在香港一国际武术节上获得一等奖。
&&& 参赛的8位队员还获得了单项奖金牌5枚、银牌3枚、铜牌2枚的佳绩。
&&& “仙人指路、怀中抱月……”近日，在香港“感恩杯”第十届国际武术节上，泸州龙马潭区木兰拳代表队带来的“精品拂尘”表演，让评委和现场的观众眼前一亮。据悉，该表演获得了“武术套路集体木兰拳/器械”一等奖，参赛的八位队员还获得了单项奖金牌5枚、银牌3枚、铜牌2枚的佳绩，是四川省参赛团队中成绩最好的一组代表队。
&&& 功底扎实 赛前一个月才准备
&&& “提气、呼气、提腿……”昨日，在泸州市老年大学的形体教室，伴随悠扬缓慢的“月满西楼”曲调，华西城市读本记者看到，一群学员跟着老师的口令，正节奏有序地练习每一个动作，这是老年大学的木兰拳班正在上形体基础课，参赛的8名队员就来自这个班。
&&& 木兰拳代表队的队员平均年龄55岁，李玲是该队中年龄最大的一位，今年已到花甲之年，但看上去很有精神气。去年夏天，代表队接到香港比赛方组委会的邀请函，但开始着手准备比赛却是在今年春节后，距离参赛不到一个月的时间。
&&& 为什么能在这么短的准备时间里取得这样优异的成绩呢？李玲解释：“我们平时练习认真，基本功都很扎实，身材和气质是早就练出来了，一点都不比年轻人差，对自己是相当有信心。”
&&& 她说，大家除了每天晚上练习“必修课”外，每周还要在老年大学上几次“辅修课”，对基本功、木兰拳套路进行系统的练习。
&&& 比赛归来 外孙女吵着要学拳
&&& 从香港比赛回来后，李玲发现，想学木兰拳的人越来越多了，而且受到很多年轻人的青睐。“每次去买菜，好多人见到我就让我教他们打木兰拳，连家里刚上高中的外孙女，都吵着让我教她。”
&&& 家里人对李玲打拳一事表示很支持，虽然家中有老人要照顾，要负责家务，但她总会安排妥当，“遇到要上课练习，就要提前一天把菜买好，免得赶不及。”
&&& 既要做家务，又要抽出时间打拳，会不会感到累？李玲和队友们笑道，“哪里会累哦？只要一打木兰拳，都不想停下来，什么烦恼愁事都打没了。”
&&& 龙马潭区体育局副局长谭洁表示，为更加丰富市民的文化生活，将推行更多的活动项目，如秧歌舞、太极拳、民间舞蹈等，形成“百花齐放”的局面。
&&& 新闻链接
&&& 木兰拳是国家体育总局向全国推广的一套科学养生拳术。木兰拳系列规范套路包括徒手操、单扇、双扇、武扇、单剑、双剑、单圈、双圈、双匕首、精品拂尘、阴阳花棍、鸳鸯刀、珍珠球、神弓、五彩鞭等四大系列，内容丰富多彩。其中木兰拂尘是套路中的第七路，舞动起来潇洒飘逸，超凡脱俗，恰似芙蓉出水。
&&& 近日在香港亚洲国际博览馆开幕的2012年“感恩杯”第十届香港国际武术节，汇集了50多个国家和地区近9000多名武林高手，进行技艺比赛和演示，木兰拳是其中一个比赛项目。（完）袁静
编辑：黄孝蓉 &&&&
上一篇文章： 下一篇文章：上传时间：
木兰拳系列规范套路包括徒手操、单扇、双扇、武扇、单剑、双剑、单圈、双圈、双匕首、精品拂尘、阴阳花棍、鸳鸯刀珍珠球、神弓、五彩鞭等四大系列.
&&&&木兰拳既融合了刚健有力的中国武术功架,又吸纳了优美的民族舞蹈精华,更汲取了气功健身的原理,习练木兰拳者既能养生祛病,又可自娱自乐,达到身心健康,延年益寿的目的.
&&&&木兰拳以美著称,是全民健身的首推项目.木兰拂尘 是木兰拳系列规范套路的第七路,由刘法勇创编.
&&&&木兰拂尘将木兰拳的美感融进拂尘的套路动作,舞动起来潇洒飘逸,超凡脱俗,恰似芙蓉出水.
56官方微信
扫一扫发现精彩上传时间：
中国木兰拳第一系列基本套路第十二路(鸳鸯刀)由木兰拳专家级教练演示.
专辑名称：
专辑创建者：
视频数：26
播放次数：1,536,210
木兰徒手操
木兰拳邀请赛
56官方微信
扫一扫发现精彩

我要回帖

更多关于 木兰拳28式教学 的文章

 

随机推荐