如何系跆拳道腰带如何保持自信

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-18 20:52 标签： 如何系跆拳道腰带
素质教育跆拳道 提高孩子自信心_百度文库
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素质教育跆拳道 提高孩子自信心
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&&素​质​教​育​跆​拳​道​ ​提​高​孩​子​自​信​心
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南宁市自信团健身俱乐部， 总面积600多平方米，目前是良庆区规模最大、设备齐全、训练环境最好的专业散打&跆拳道培训俱乐部，本俱乐部也是南宁市跆拳道专业队体育人才输送基地。　　招收对象：（5周岁-40岁）男女不限,不同年龄段培训的内容不一样，科学化教育。　　&开设有散打、跆拳道，竞技、品势、跆舞、特技、双截棍、防身自卫术。良庆区唯一经体育局和民政局认证注册的专业跆拳道训练基地。本道馆学员可参加省地区在专业比赛。　　招收5岁到50岁的学员，开设有散打、竞技、品势、跆舞、特技、双截棍、防身自卫术。良庆区唯一注册、专业跆拳道训练基地。本道馆学员可参加省地区在专业比赛,基地设备齐全，师资力量雄厚，总教练&原广东省专业队退役队员，2002开始练习跆拳道&6年授课经验，对儿童心里学有、深有研究&欢迎前来体验，参观。开设课程：&&&&&&&&跆拳道班：散打&&跆拳道&&双截棍&防身术&&&&&&&&瑜伽班：哈他瑜伽&&美体瑜伽&&双人瑜伽&&静心瑜伽&&理疗瑜伽&普拉提&&&&&&&&舞蹈班：少儿中国舞&&少儿民族舞&少儿芭蕾&&少儿街舞&&少儿拉丁舞&少儿爵士舞
商家名称：自信团健身
联&&系&&人：聂锦雄
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联系地址：南宁市良庆区大沙田民兴路35号
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廖盼林 &学历大学本科 毕业河池学院艺术学院 舞蹈专业&★2011年 6月 & 参加河池学院体育舞蹈教学比赛中荣获公共体育组“大众健美操三级套路”一等奖。★2011年10月 & 参加广西宜州第二届刘三姐文化旅游节志愿者服务，表现优秀，获荣誉证书。★2011年12月 & 参与演出作品《歌催月圆》获河池学院第四届大学生艺术节舞蹈比赛一等奖。★2012年6月 & &参加河池学院艺术系第七届音乐五项全能舞蹈比赛专业组《岁月流沙》获一等奖。★2012年10月 &参加广西宜州第三届刘三姐文化旅游节大型文艺晚会演出活动★2012年10月 & 荣获2010年~2012学年度，评为“先进个人”称号等。★2013年5月 & 参加河池学院首届届“艺术才能”舞蹈比赛专业组《画廊》获三等奖★2013年11月 & 中国舞蹈家协会会员及中国舞蹈家注册教师 &?总教练：聂锦雄世界跆拳道联盟黑带三段，毕业于沈阳体育学院， 道龄12年， &7年授课经验，对青少年儿童心理教育深有研究。2002年进入广东省肇庆市跆拳道专业队主要成绩：2004年广东省跆拳道精英赛乙组52KG冠军2005年广东省跆拳道精英赛乙组54KG冠军2006年广东省第十二届运动会跆拳道甲组58KG第三名2011年获得《中国跆拳道协会晋级考试官资格证》曾担任：2007河北省石家庄《金文跆拳道馆》主教练2008山西太原《山西育英跆拳道馆》竞技、双节棍主教练2009年山西吕梁市《广西劲劲跆拳道俱乐部》竞技、跆舞、双节棍主教练百色早报多媒体数字报
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黄逸秋：在练习跆拳道中增强自信
　　黄逸秋轻松展示腿法。
　　□本报记者&&陆照德&&文&/图　　稚童简介　　姓名：黄逸秋　　年龄：12岁&&　　特征：喜练武　　年级：六年级　　就读学校：市逸夫小学　　住址：城西路棉纺厂　　●现场考核　　“练跆拳道几年啦？”“3年多了。”“感觉跟没练之前有什么不同？”“变胖了许多。”说到这儿，黄逸秋咯咯地笑了起来，这个热情、开朗的小姑娘，说话时，眉间脸上都透着喜感。　　闲聊之后，黄逸秋给记者露了几手，是太极、金刚、太白、平原等各个阶段的部分套路，只见她凝神定气，在学友的口令下，打得有模有样。接着是腿法，横踢、侧踢、转身侧踢，起脚生风，她背后正在练习的学弟、学妹们不禁往这边看，他们钦佩的眼神似乎在惊叹——原来能踢这么高、这么漂亮呀。　　黄逸秋2009年的暑假开始练跆拳道，当时是从宣传单上知道跆拳道馆的，出于对跆拳道的好奇，她让爸爸妈妈给她报了名，然后就喜欢上了，“我爸妈都很支持我学跆拳道。”黄逸秋说，刚练拳时，体重降了很多，第一次全市交流赛，她遇到一个高大的女孩，心理惶恐，完败。现在她获得了很多金牌，也自信了，面对对手时，已少有恐惧感。　　●旁人说法　　黄逸秋在百色一跆拳道馆训练了3年多，跆拳道馆总教练黄莹称，黄逸秋进步很大，速度和力量都得到很大提升，在他的300名学员中，黄逸秋是他看好的二号苗子，一号是黄逸秋的师姐吕卉（14岁，曾获省级比赛冠军）。　　谈到女儿练跆拳道，黄逸秋的母亲林女士讲了不少故事，起初小逸秋有兴趣，父母很乐意，是想让小逸秋通过练习，强健身体，既能保护自己，又能更好地集中精神学习。3年多后的今天，林女士欣喜地发现意外收获，小逸秋练拳后，受跆拳道精神的影响，变得更自信，礼仪周全，自理能力、时间观念都很强，长辈都不用替她操心。“3年多下来，她都按时去拳馆，从不间断，我们都为她高兴，只要她喜欢就支持她一直练下去。”林女士说。　　稚童语录　　1.有什么呀！没什么大不了的，天塌下来有人顶着呢！（别人跟她谈困难时小逸秋如是说）　　2.开始也觉得辛苦，练久了虽然难度更大，但更喜欢了，反而觉得有挑战也有趣，还能让我变得自信而勇敢。这名医生忙碌一天，累得虚脱，喝葡萄糖补充体力。
盛开的鲜花茂盛蔚为壮观，像印在墙上的鲜花瀑布。
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　　眼下健身运动越来越流行了，武术健身运动也受到健身爱好者的喜欢。还有很多女孩子也纷纷尝试这种运动，因为不仅能练出好体形，还能防身呢。
　　提起武术健身运动，不能不说合气道和跆拳道。很多人以为这两种健身方式都是一回事儿，只是名字不同而已。武源合气道张教练说，这两种健身方式各有特点，彼此之间还是有区别的。
　　今天，不如我们就来个合气道与跆拳道的比武大赛，让大家看个清楚。
　　合气道与跆拳道的差异主要体现在以下几个方面：
　　第一回合：理念之战
　　跆拳道讲究通过格斗战胜对手，有很强的求胜心态，在格斗上就特别强调进攻取胜;而合气道则讲究仁爱、不争、和平，不提倡去和他人争强斗胜，在这种思想的指导下，合气道在格斗中就体现了以防卫作为风格的特殊方式。所以，合气道则是不进攻的武术，和平的武术。
　　竞争如此激烈的社会，更需要有平和的心态，是不是合气道比较适合？
　　第二回合：格斗方式之战
　　跆拳道在格斗中以打击为主。
　　以脚踢作为主要的格斗方式;而合气道在格斗中则是以打击、投摔、擒拿并用，拿摔制服是合气道的核心技术，由于以上的特点，就决定了跆拳道连续踢打的风格，而合气道则是讲究在和对方接触的刹那间击倒和制服对方。
　　对mm来讲两个都可以防身。但是练习跆拳道可以减掉臀部、大腿的赘肉哦！
　　第三回合：用途之战
　　比赛是练习跆拳道的直接目的，所以在格斗中如何得分是技术的关键，而合气道则不同。其格斗主要是针对日常生活中可能遭受的袭击进行防卫，并不去考虑如何比赛得分，而更多地考虑到日常生活中的实用性，所以跆拳道可以总结为比赛性的竞技武术运动，而合气道则是实用性的防卫武术。
　　如果不准备参加奥运会的话，还是选择合气道比较好。
　　第四回合：内涵之战
　　跆拳道主要是徒手竞技，而合气道则是徒手与武器并重，合气剑、合气杖等器械武术也是合气道的基本内容，跆拳道主要以一对一的格斗为主，辅以一对多的格斗内容;而在合气道中，一对多的格斗与一对一的格斗一样重要。合气道与跆拳道中都会有进行表演的场合，但两者演武的方式完全不同：跆拳道主要以各种形式的踢打？熏特别是以木板为主，以单人踢靶为主要方式，而合气道即使是演武也是以双人或多人的格斗为主要方式。
　　试想，晚上如果被坏人袭击，甭管一个两个，把所学的都派上用场岂不帅呆了！
　　第五回合：身体条件之战
　　由于跆拳道以踢法为主要技术，运动较为激烈，且对练习者的体质有很高的要求，所以，跆拳道更适合少年练习;而合气道以摔拿为主，且讲究以柔克刚以巧制胜，运动较为平和，对练习者的体质没有很高的要求，不管是少年人、成年人、老年人、男人、女人、强健者、文弱者都适合练习，合气道较跆拳道更易普及。
　　带着老爸老妈、爷爷奶奶一起去练吧！
　　第六回合：训练方式之战
　　跆拳道以模拟实战训练为主，从一开始就是对练，看来合气道确实更注重日常实用性。
　　等您学会了，没事找个机会就能显显身手，感受众人崇拜的目光，一定很爽！
　　第七回合：心态之战
　　跆拳道由于强调进攻，强调竞技，所以是在力争击中对手的心态下进行训练，而合气道的训练看上去轻松得多，由于不设比赛又强调不争、友爱，所以合气道的训练看上去轻松得多。
　　友谊第一，比赛第二，以道会友，一举两得，绝对收获不小。
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