跳绳伤害膝盖吗跑步时膝盖突然发麻腿变得无力

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验证码输入错误,请重新输入跑步和跳绳后左膝盖偏内侧很疼,是什么引起的呢?我想继续锻炼,是停止跑步还是跳绳呢?第一天跳绳之后小腿非常疼,走路都走不成了,结果为了坚持第二天到第三天开始跑步,跑了很多圈,从第五天吧大概,突然发现两个膝盖都疼,尤其是左膝盖偏内侧的地方,揉也疼,请问还能继续锻炼吗?(请不要直接复制粘贴其它答案,我是看了很多又自己提问的)已经停了一个星期的运动了,膝盖还是很痛,也不见好啊,坐下以后站起来都困难,这是更严重了吗?要去医院吗?还想继续锻炼身体怎么办?有没有别的办法?
你第一天小腿的疼是肌肉酸痛,可能是之前没进行过这种运动量,然后突然跳的很猛,肌肉和韧带一下适应不了,做任何运动都需要热身的,例如压压腿、活动活动几大关节等等;运动要适量的,不要搞成别人运动是在做有氧,你的运动成了缺氧,造成身体疲惫,起了反作用了;你现在的状况不要运动了,休息一个礼拜,看情况吧,然后建议你从压腿、快走、爬坡、广播体操等运动开始锻炼起,大约做2个礼拜,然后根据自己身体状况,可以做一些跳绳、慢跑、兵乓球等运动,如果你想跑步,建议尽量跑上坡路,或者大腿抬高一点的跑,只抬小腿跑步很伤膝盖的,这些都是健身房里的教练教的,希望对你有用.
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扫描下载二维码病情分析:你好,如果不随阴雨天的改变而疼痛的话多为骨性关节炎的可能,有外伤史的还需要注意是否半月板损伤的可能的。另外骨质增生也会有上述可能的本站已经通过实名认证,所有内容由王友大夫本人发表
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您上传的资料是CT,借鉴意义不大,请节后带好膝关节核磁共振片到我门诊,我详细检查一下。
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人工膝关节置换手术、膝关节畸形矫正手术、膝关节严重创伤手术、膝关节镜下手术和肩关节镜手术。对膝关节韧...
王友,男,主任医师、教授、医学博士、博士生导师。上海交通大学医学院附属第九人民医院骨科行政副主任、中...
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