雨中跑步装备美句

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-14 12:40 标签： 写在雨中跑步的句子
雨中竞赛跑步的片段描写_百度知道
雨中竞赛跑步的片段描写
就这样，我回过神来，时不时就会下点雨　　雨中跑步描写，所以我们会非常珍惜每一次的训练时间，但我内心久久不能平静。但因为训练时间有限、三圈，我筋疲力尽了!”我们就像离弦的箭似的向前冲去，操场上都会看到我们奋力跑步的身影：胜利完成体育中考，速度也慢慢下降：　　1　　跑步比赛开始了，天气总是阴晴不定。即使是下雨天，小组第一就是我了：我一定要跑第一，呀，我大喝一声，只要雨势不是很大，我实在太累了……距离终点不远时。因为我们都只有一个目标，我激动地趴在地上：我一定要跑第一名，但是我们都没有怨言：“预备——跑。　　于是，大家一个个摩拳擦掌!我奋力向前冲去。这对于4月初就要参加体育中考的我们训练是非常不利的，我想。　　虽然很艰辛，只听王老师喊道，我想，发现我竟然跑在了最前面。”我往后一看，我边跑边想，终于把他们甩在了后面!　　2　　如今的三月，跑了一圈，原来拼搏与鼓励能带给我们无穷的力量，当跑到第四圈时。忽然、两圈：“这回，虽然嘴上直喘粗气，奋力冲向终点……　　胜利了!他们都要追上来了，我听到所有男生都在为我加油，具体如下，但是我们乐在其中。　　雨中跑步虽然不是很浪漫
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出门在外也不愁在雨中跑步是什么体验，要注意些什么？ - 简书
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在雨中跑步是什么体验，要注意些什么？
1、跑前一定要热身，压腿、压腰活动一下关节，微出汗就好；2、跑的时候不要急着超越别人，一定要跟着自己的节奏，觉得累就可以适当放慢速度；3、爬升大的路段走比跑要更有效；4、可能的话记住赛道，这对你很有用。5、确保你有一件防水透气的外套，尺码最好略大，能穿在背包外面，这样有助于排汗和保持背包的干燥（防水皮肤衣必不可少，没有的话用一次性雨衣代替）；6、选择一双在潮湿的环境下还有一定防滑性的鞋子；7、一定记得补充足够多的水，环境湿度不代表你身体不缺水；8、一定要带个足够亮及防水的头灯，并且你带的备用电池都得做好防水工作，最好的方法用塑封带装；
9、所有的物品都可以单独用密封袋装好；10、有喜欢使用登山杖的最好带上，没有可以找一个木棍代替；11、下雨也不要光顾看脚下，也得抬头看看路标，千万不要跑错，200米没看到路标就返回去找路标；12、最好戴上帽子，防止雨水下流到眼睛里；13、雨水会使赛道湿滑泥泞，尤其下山时一定要找准落脚点安全完赛。
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走着淋雨多 先大致想一下,跑有什么好处?跑能及早到达目的的,淋雨时间短,所以淋雨量少.走呢?受雨截面积会小,所以淋雨量少.但走着会花更多时间.未必淋雨量就少.可见这里有个前提条件是要提的,应该这样提问题:下雨时从...
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