跳远助跑起跳教案右脚起跳犯规吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-13 13:07 标签： 小强在立定跳远起跳时
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跳远比赛规则
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请问三步上篮时，最后一步双脚起跳犯规吗？
　　1、走不犯规。　　2、三步上篮如果最后一步双脚起跳，意味着上篮的球员至少走了四步，因此会被判罚走步违例。具体解释就是三步上篮的第三步必须起跳，如果此时非起跳脚也跟过来实现双脚起跳的话，那么就等于走了四步，会被吹罚走步。
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如果双脚起跳的话还是灌篮或者投射比较舒服，实际上三步上篮就是利用这三步给自己一个初速度增加起跳的高度来缩短出手时球与篮筐的距离增加命中率，但是这个姿势会很别扭只要右脚不移动就不算犯规，单脚起跳比双脚身体更舒展更能达到上述的目的
三步上篮的相关知识
其他3条回答
走步违例了.左脚就是最后那一步,此时一定要起跳.
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如何纠正青少年跳远运动员因视..
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如何纠正青少年跳远运动员因视觉差造成的起跳犯规
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3秒自动关闭窗口心理训练对三级跳远运动员起跳犯规干预的探究--《福建体育科技》2016年01期
心理训练对三级跳远运动员起跳犯规干预的探究
【摘要】：运用文献资料、问卷调查和逻辑分析法对100名国家二级以上三级跳远运动员起跳犯规的心理状况进行分析,研究结果表明:心理调节能力对于提高三级跳远踏板的准确性而言非常重要;不能只注重身体素质训练而忽视心理技能训练;培养良好的心理素质可以有效促进三级跳远成绩的发挥。
【作者单位】：
【关键词】：
【分类号】：G804.8;G823.4【正文快照】：
1前言对于技术,竞赛场上的高水平运动员都有其自身的一套方案,但一切心理变化都在影响着技术的发挥、成绩的好坏。许多非常优秀的运动员却因为屡次犯规而不敢上板,有的运动员甚至出现急躁的情绪,致使本可以拿冠军的运动员最终与冠军擦肩而过。要想克服心理障碍就应有与之相对
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