着凉或者受冻肌肉天魔无相钻心刺骨骨般的痛

人体揭秘:那些钻心的痛
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原标题:咬到舌头为何那么痛?揭开其中的秘密
为啥有些动作让人钻心地痛?美国《男士期刊》杂志刊文,揭开了其中的秘密和处理要诀。
1.咬到舌头。不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时,痛感尤为明显。纽约牙医布
原标题:咬到舌头为何那么痛?揭开其中的秘密
为啥有些动作让人钻心地痛?美国《男士期刊》杂志刊文,揭开了其中的秘密和处理要诀。
1.咬到舌头。不小心咬到舌尖或者舌头侧面的肌肉时,痛感尤为明显。纽约牙医布莱恩&坎特博士称:人体有3种最强健的肌肉位于口腔内,包括嚼肌、颞肌和翼内肌。这些肌肉可带动牙齿咬合,分别对门牙和后面的磨牙产生22公斤和90公斤以上的力量。咬得严重时,有可能因舌动脉失血出现&咬舌自尽&的情况。当然多数情况下只会让人痛得流眼泪。当舌头出血时,首先应拿一些纱布按压止血,其次尽量用舌尖抵住上腭止血。还可以适当用一些冰块减少感染,之后用盐水漱口杀菌,加速痊愈过程。
2.腿抽筋。抽筋的原因有多种,包括缺水、疲劳、神经受损或体内电解质平衡被打破。纽约理疗师亚伦&于佩尔表示,当腿肚子肌肉急剧收缩时,会拉扯肌腱节点(腱肌相连的地方),因此会比较痛。抽筋时应首先用手直接向肌肉施加强度大的压力,释放收缩的肌肉。一旦痉挛症状消失,立刻反方向拉伸肌肉,以防再次抽筋。
3.磕到肘关节。碰到肘关节最突出的那块骨头时会产生麻酥酥的疼痛感。西奈山伊坎医学院的康复科副教授约瑟夫&海莱娜博士指出,其实痛感主要来自尺神经(脊神经臂丛的分支,从臂内侧延伸至手腕)。当胳膊弯曲时,这些神经就会凸显,只靠皮肤和脂肪保护。一旦磕碰可通过不停甩胳膊缓解痛感。
4.踢到脚趾头。海莱娜博士称,脚趾头上密集分布着大量的神经,缺乏脂肪组织和肌肉。当脚趾头碰到坚硬物体时,它不仅不能弯曲,还要承受整条腿的冲击力。全部力量作用在一块面积非常小的敏感区域,痛苦不言而喻。一般建议立刻按摩疼痛区,制造一种安抚的感觉,让自己分神,阻止痛感信号过多传递至大脑,这样疼痛便会很快消退。
5.被纸划伤。纸张锋利的侧面可以划破皮肤。密歇根大学医疗中心马克&莫亚德博士称,指尖比身体的大部分区域拥有更多的神经纤维,表皮层一旦被划破,敏感的神经末梢就会暴露在空气中,制造剧烈痛感。划伤后,应立即用冰水冲洗伤口,再用肥皂洗手以防感染。如果伤口较深,冰敷3分钟以麻醉痛感,然后贴上创可贴。
[责任编辑:时甜娜]
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以药作茶,痛做乐。余生几何,痛无涯。人生苦海渡无舟,钻心刺骨伴残途。
以茶做乐,以痛做媒。生也有崖,乐也无崖。乐山有路心为境,苦海无边自作舟。
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出门在外也不愁病情分析:
对于慢性多关节疼痛的治疗只用外用药是不够的,需要使用安全的止痛药,并且注意日常保健,慢慢调理,才能逐渐恢复健康。比如通过服用芬必得布洛芬缓释胶囊及时缓解疼痛。
指导意见:
日常保健可以做做保健操、体操、慢跑等。当然如果恰好有足够的时间和情致,那么自己动手用迷迭香、薰衣草及薄荷等调配香薰按摩油也是很不错的办法,在减轻疼痛的同时还可以舒缓压力,放松心情,达到宁神静气的效果。
病情分析:
大部分人的疼痛部位以腰部占最多数,其次则是肩部疼痛及膝关节疼痛。但因为很多时候的肌肉关节疼痛并没那么钻心刺骨,所以很多人更愿意忍耐一下疼痛就会过去,其实事实并非如此。也许一味的忍痛而不采取措施,不仅会时时破坏心情,更会加剧病情。
指导意见:
如何以正确的方法减轻疼痛显得很重要。医生和专家认为:对于慢性多关节疼痛的治疗只用外用药是不够的,需要使用安全的止痛药,并且注意日常保健,慢慢调理,才能逐渐恢复健康。
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