一手心干活痛要就痛吃中药健身完行吗

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如果配合中药调理加上锻炼能彻底改善好吗
状态:就诊前
希望提供的帮助:
如果配合中药调理加上锻炼能彻底改善好吗
所就诊医院科室:
外地大医院
检查与治疗情况:
检查项目:
治疗方式:
可以吃一点中成药。配合适当锻炼身体,关键是尽量避免或者戒除手淫。
状态:就诊前
彭医生如果通过正规的治疗的话康复需要多久呢
你现在做了什么检查,相关的检查?
状态:就诊前
目前还没有
状态:就诊前
像我这种情况如果检查加治疗的话彭医生能定一个基本费用把
可以检查一下,需要准备500元左右。
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疾病名称:肾阴虚&&
希望得到的帮助:是否需要就诊?就诊前做哪些准备?
病情描述:怕热容易出汗,早泄,容易疲劳,好像有点脱发
疾病名称:畏惧寒冷四肢发凉精神不振、&&
希望得到的帮助:是否需要就诊?就诊前做哪些准备?,医生,帮我恢复到最好,谢谢你
病情描述:手淫过度,龟头敏感,头晕耳鸣,腰膝酸痛,失眠多梦,潮热盗汗, 五心烦热
投诉类型:
投诉说明:(200个汉字以内)
彭隆大夫的信息
擅长运用中医药、针灸治疗各类疑难杂症,尤其是在男科肾虚、月经不调、颈肩腰腿痛、风湿病、亚健康调理方面...
毕业于内蒙古医科大学中医系针灸学本科专业。毕业在天津中医药研究院实习一年。
2011年,参加湖南省中医药...
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中西医结合科第一次去健身房 ,几天~低强度!现在上半身酸痛~手臂也没力气了!这是咋回事,是我身体不行吗?_百度知道
第一次去健身房 ,几天~低强度!现在上半身酸痛~手臂也没力气了!这是咋回事,是我身体不行吗?
提问者采纳
差不多1个星期后你的状况就会慢慢好转这是正常现象,因为你以前没有经历过这样的运动,所以还不适应~我第一次去的时候也是这样的~放宽心
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他36条回答
放心你身体没有问题。你这是太久没有运动的原故,休息三到五天,再去以后就不会这样了你这是正常现像
身体自然肌能。不是身体不行。不经常运动的,突然,运动量加大,身体会超负荷,五到七天就会好的,过了七天之后,如果慢慢的,还有酸痛感,是你的肌肉在长,长肌肉也是带有酸痛感的,因为,皮肤,肌肉,细胞,都在增长,所以会有这种感觉,手臂,肌肉长的是最快的,因为要练臂力,所以你的手臂,肌肉长的速度是最快的,
不是的,这是锻炼后的正常反应,你可以照这个强度继续锻炼,然后每次锻炼完之后可以用,温水泡泡澡,这样会改善你的不是正装
肌肉疲劳而已,只要坚持,肌肉强度会慢慢跟上来的,多吃瘦肉,鱼,蛋,对肌肉疲劳有好处的
不经常运动,突然一下运动了,肌肉会酸痛!很正常啊!现在的人们都很少运动的,运动量也不大!所以这样的现象也时常有的吧!
刚开始不要按教练说的,教练说的是正确训练当时,但并不一定适合自己,你说低强度训练手臂酸痛,那最好不要进行腿部训练,不然大腿酸痛就不会走路了,亲身体验!开始先练有氧运动吧,快走,跑步,健身操,瑜伽都可以。
健身强度最好不要影响日常生活工作,第二天又酸痛感,但不影响生活就好。还有全身要分开练,肌肉休息好在开始训练。例如一天上臂+背部,一天小臂+胸部,都是一个小肌肉加一个大肌肉,如果有毅力腹肌可以天天练。
不是的,刚开始身体有些不适应,一个星期左右就会好很多,身体上也会长肌肉。但练习要量力而行,达到一个标准就ok。然后慢慢加大训练量
不是喔,起初都会这样的。可以一开始强度不要那么大。
一时的超强运动,产生肌肉酸痛,你以后经常适当训练就好了
缺乏锻炼,多锻炼就好了,
缺乏锻炼,一下子锻炼太多会这样的。正常的,慢慢的就好了
突然肌肉拉力过多、会出现这样状况、过几天习惯了就好了。
正常,休息3天再去就没事了
求采纳,差一个谢谢
长期不运动,突然运动的时候,身体的机能有一个缓冲时间,一般在一个星期左右就能恢复,不用担心,这叫适应期,以后就好了,如果坚持锻炼的话,还可以接受更大强度
长时间不锻炼的结果!
不是的,因为很久没锻炼了,过几天就好了
由己你长期缺乏运动,体内新陈代谢不快,肌肉产生大量乳酸造成的,所以更应健身
是因为你缺乏锻炼
过几天就好了
没锻练的表现,没事只是暂时的。继续下去就不痛了。凡事都要有个过程
这没什么,因为你长时间没运动,一下运动过度,休息几天就可以了
不是身体不行,是因为长时间不运动,一运动导致的,别太担心啦
太久木有锻炼,属于亚健康的状态表现,锻炼久了就好了
多来几次就好了
时间长了就好了
不是,因为好久不锻炼了
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出门在外也不愁跑步锻炼几个月了,为什么跑完后两腿还是累的很,是不是需要中药补一下_百度知道
跑步锻炼几个月了,为什么跑完后两腿还是累的很,是不是需要中药补一下
跑步锻炼几个月了,为什么跑完后两腿还是累的很,是不是需要中药补一下
可能运动量大了点.休息几天,等腿好点适当降低点运动量.长期运动负荷大对身体也不好
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其他1条回答
可能是跑步姿势不正确导致的是药三分毒,跑步腿累很正常,无需重要滋补
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