我腰围2尺2每天一百个放心仰卧起坐一个月腰围会变2尺吗^_^

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-05-08 11:25 标签： 每天做一百个仰卧起坐
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想减肥，不能吃减肥药。如果你的肥胖不是一种疾病的话，就不要吃减肥药。不要相信广告，说什么能够迅速减肥不反弹，那全是骗人的！电视上，今天说这个减肥器材效果明显，明...
我这有很多有效减肥的方法,现在给其中一个你~
肥胖怎么办？解决的办法就是减肥，减肥除了运动，节食就是吃药了，但吃药不安全而且有副作用，下面介绍个资料给你，供参...
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display: 'inlay-fix'尺寸详解（腰围2尺1是多少厘米_裤子2尺1是多少厘米？）
浏览字体：大　中　小
2尺1是■70厘米■26英寸，好多客户都不知道腰围2尺1,2,3,4,5,6,7,8寸分别等于是多少厘米/英寸，这里我们在这给你个腰围换算方法！让你知道2尺1是多少厘米！
斯波帝卡男人的穿衣顾问
　　2尺1是多少厘米？好多客户都不知道2尺1是多少厘米，2尺1是　■70厘米
■26英寸&
　　尺寸换算：&
　　1米等于3尺&&&&&&&&&&&&&1尺等于33.33厘米&&&&&&&&&&&&&&&一尺是多少厘米？&&&&&&&&&&&&&&&&&
　　1市尺等于13.12英寸&&&&
1市寸等于1.31英寸&&&&&&&&&&&&&
　　1米等于3.28英尺&&&&&&&&1
英尺等于12
英寸等于0.304米&&&&&&&
　　1米等于39.3英寸　　&&
&1 英寸等于2.54
　　这里我们在这给你个腰围换算方法：
尺码（实际尺码）
2尺1注 内为实际尺码
2尺15（2.16）
2尺2（2.22）
2尺3（2.28）
2尺35（2.34）
2尺45（2.46）
2尺5（2.52）
2尺6（2.58）
2尺65（2.64）
2尺75（2.76）
2尺8（2.82）
2尺9（2.88）
2尺95（2.94）
3尺05（3.06）
3尺1（3.12）
3尺2（3.18）
　　1市尺等于13.12英寸　　1市寸等于1.31英寸　　1尺等于33.33厘米
　　相关问题：　　
　　值得重要提醒下：
　　有的买家买2.8尺腰围的，会标为36码，2.9尺腰围标38码，3.0尺腰围标40码，比如说2.8尺腰的有的厂家标35码，也有的厂家标36码，实际尺码都是2.8尺腰围。只是不同厂家的标码不同而已。
　　尺码对照表:
　　英寸 厘米 市尺
　　38 96.5 2.90
　　37 94.0 2.82
　　36 91.4 2.74
　　35 88.9 2.67
　　34 86.4 2.59
　　33 83.8 2.51
　　32 81.3 2.44
　　31 78.7 2.36
　　30 76.2 2.29
　　29 73.7 2.21
　　28 71.1 2.13
　　27 68.6 2.06
　　26 66.0 1.98
　　女装----号型：前者表示身高/后者表示胸围
　　针织号型：
　　155/80---S
　　160/85---M
　　165/90---L
　　170/95---XL
　　梭织号型：
　　155/80B---S
　　160/84B---M
　　165/88B---L
　　170/92B---XL
　　---号型
　　针织号型
　　155/80---XXS--特小号
　　160/85---XS---加小号
　　165/90---S----小号
　　170/95---M----中号
　　175/100--L----大号
　　180/105--XL---加大号
　　185/110--XXL---特大号
　　190/115--XXXL---特大号
　　梭织号型
　　155/80---XXS
　　160/84---XS
　　165/88---S
　　170/92---M
　　175/96---L
　　180/100---XL
　　一般B省略。
　　2尺1是多少厘米？英尺和厘米的换算：1英尺*2.54=2.54厘米
　　36*2.54=91.44约等于90的胸围，你说很瘦那针织穿L，梭织穿XL吧。
　　顺便解释下针织和梭织。
　　1、机织物(梭织)：是指有经纱和纬纱，在织机上按一定的规律交织成的纺织品。如牛仔面料，类面料，面料，窗帘面料等。
　　2、针织物：是用织针使纱线构成线圈，再把线圈相互穿套而成的织物。如一般的T恤面料，毛衣等
　　2尺1是多少厘米？女款牛仔裤尺码：
　　26# 腰围66厘米 裤长102 臀围92 大腿围48 裤角围42 前挡长24
　　28# 腰围71厘米 裤长102 臀围96 大腿围50 裤角围44 前挡长26
　　29# 腰围74厘米 裤长104 臀围98 大腿围51 裤角围45 前挡长27
　　30# 腰围76厘米 裤长105 臀围100 大腿围52 裤角围46 前挡长28
　　牛仔裤号码与腰围和臀围尺码的大致对照表：
　　26号牛仔裤：1尺9寸，臀围2尺6;裤长：一米零三(厘米);
　　27号牛仔裤：2尺0寸，臀围2尺7;裤长：一米零五(厘米);
　　28号牛仔裤：2尺1寸，臀围2尺8：裤长：1米零八(厘米)
　　29号牛仔裤：2尺2寸，臀围2尺9;
　　30号牛仔裤：2尺3寸，臀围3尺;
　　31号牛仔裤：2尺4寸，臀围3尺1 ;
　　32号牛仔裤：2尺5寸，臀围3尺2;
　　33号牛仔裤：2尺6寸，臀围3尺3
　　2尺1是多少厘米？男款牛仔裤尺码：
　　28# 腰围71厘米 裤长110 臀围100 大腿围54 裤角围40 前挡长26
　　30# 腰围76厘米 裤长110 臀围102 大腿围55 裤角围42 前挡长27
　　32# 腰围81厘米 裤长112 臀围106 大腿围56 裤角围44 前挡长27.5
　　34# 腰围86厘米 裤长112 臀围108 大腿围57 裤角围46 前挡长28
　　36# 腰围91厘米 裤长112 臀围108 大腿围57 裤角围46 前挡长28.5
　　185/118a :
　　185也就是身高.118是的长度 后面的字母一般会出现a和b这是指裤子的板型
b为加长的裤子 a就是标准的,
大家买裤子的时候要注意哦，免得像我前天买了条裤子，大了！
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男人腰围面临集体超标
发布时间：&&浏览次数：236
图为四川省总工会成都工人疗养院休养现场
“膀阔腰圆”一直用来形容男性身体高大健壮，然而日前北京市卫计委公布的一组数据，使“腰围”成为提醒男性健康状况的又一警示灯。
根据北京市卫计委公布的居民肥胖情况显示，北京成年男性腰围增长明显，三年增长近1cm，达到88.7cm，相当于2尺6寸6，距离“北京人健康指引”公布的男性腰围上限2尺7寸，仅有不到1寸的差距。这意味着北京成年男性腰围将“集体超标”。
那是什么原因导致了北京成年男性集体增长的腰围呢？在最新公布的《2013年北京市卫生与人群健康状况报告》（即2013年健康白皮书）中我们也许可以看出一些端倪。报告显示，北京市18岁至79岁常住居民平均每日静态行为时间竟长达5.7小时。正如报告指出，累计超过4个小时的静态行为是慢性病的一个独立危险因素，会对健康埋下许多隐患。
南京体育学院教授、南京市中西医结合医院运动保健门诊专家李靖解释，近年来国人劳动方式的改变，久坐型工作普遍增多，是导致男性腰围濒临超标，成为“苹果型肥胖”体型（又名“向心性肥胖”）的重要原因之一。
另外，饮食方式的改变仍然较慢。如北京市居民人均每日摄入盐9.7g，植物油36.2g，仍高于平衡膳食推荐量的要求；同时大豆类及坚果16.9g，深色蔬菜89.5g，与平衡膳食推荐量大豆及坚果(30～50g）、深色蔬菜(150-250g）的要求相比，差距较大。
中国人常见的“苹果型肥胖”是最容易引发心脑血管疾病、动脉硬化等病症的一种肥胖类型。此外还会引起胰岛素敏感度下降，引发糖尿病等代谢类疾病。“裤带越长，寿命越短”说的就是腰腹肥胖带来的健康隐患。而判断苹果型肥胖的最重要的标准是腰臀比（WHR），即腰围和臀围的比值。对男性来说，腰臀比大于0.9即是苹果型肥胖。
李靖教授提醒，唯一能预防腰围问题的途径是良好的生活习惯和长期坚持运动。在日常工作中，无论多忙也要注意定时起身走动。腰围已经粗起来的人，运动的时候可以选择慢跑加上仰卧起坐，效果会好些，当然运动的同时，还得控制油脂摄入。健康时报实习记者 王琪
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只练仰卧起坐 反会致腰围变粗
　　很多女性认为每天临睡前做几个仰卧起坐就能使腰腹变瘦,其实，只做仰卧起坐而不配合其他运动，反倒有可能导致腰围增大，只有整体性减肥才能使腰腹瘦下来。
　　仰卧起坐这种局部减肥法没有科学依据，它并不是像看病一般“头疼医头，脚疼医脚”。从运动角度讲，要想瘦局部，也需要整体性、全身性的运动，并在此基础上再加大腹部运动，才能达到减腹的目的。()
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提问者采纳
50个，每天3组每天100个一组，祝你成功，如果能做，最好5组一个月最好还有悬垂举腿
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我问题！
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其他5条回答
每次运动少于半小时基本上白搭
去看天天向上一期台湾健身教练训练快男的节目
鱼人线又不靠仰卧起坐
去优酷搜视频
身材本来就很好了
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