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网球肘的治疗偏方
时间: 15:39 来源:未知 作者:安康起名网免费取名
肱骨外上髁炎，又名肘外侧疼痛综合症，俗称网球肘。以肘关节外侧疼痛，用力握拳及前臂作旋前伸肘动作（如绞毛巾、扫地等）时可加重，局部有多处压痛，而外观无异常为主要临床表现。 肱骨外上髁炎属中医学中伤筋、肘痛等范畴。认为系由肘部外伤或劳损、或外感风寒湿邪致使局部气血凝滞，络脉瘀阻而发为本病。 在穴位刺激方法上，早期或针或灸，较为单一，近年来不仅多种穴位刺激法被用于本病，且提倡综合互补，或针刺与灸治结合，或刺血加拔罐，意在疏通局部气血，使疗效有所提高。网球肘的治疗偏方，一起来看看吧。
网球肘的治疗偏方
1．透骨草、伸筋草、桂枝、花椒、红花、当归、白芷各10克、干姜15克。上药加温水约3500毫升。浸泡两小时，加热煮沸30分钟。热气熏蒸30分钟。待药液温度适宜时，再将患处浸泡、烫洗30分钟。每日早晚各熏洗一次，每次约一小时。每剂药用一天，治愈为止。若熏洗时配合局部按摩可提高疗效。
2．伸筋草、当归、皂角刺、刘寄奴、川芎、延胡索、苏木、乳香、没药各30克，红花15克。上药醋水各半，煎开取药液约1500毫升，趁温热熏洗浸泡患肘关节，每次30分钟，每日两次。一剂药用3日。洗后用骨碎补、没药、赤芍、续断各9克，共研细粉，入凡士林或蜂蜜100克中调匀成膏，外敷痛处，纱布胶布固定，至疼痛消失，活动自如止。(
食疗方法治疗网球肘的治疗偏方
1.仙鹤草汤
组成 仙鹤草30～40克，桑枝30克，金银花、白芍各15～30克，片姜黄6～10克，甘草3～10克，枣10枚。
用法每日1剂，水煎服，日服2次。
功用 活血通络，缓急止痛，消肿。
主治 网球肘。
2.化淤通痹汤
组成 当归18克，丹参30克，鸡血藤21克，制乳香、制没药各9克，香附、延胡索各12克，透骨草30克。
用法 每日1剂，水煎服，日服2次。
功用 活血化淤，行气通络。
主治 血痹证(损伤后遗症、网球时、肩凝症等)。
网球肘其他治疗方式
1.休息及改变活动模式。
适当的休息对于急性期（严重红、肿、痛）特别重要，然而改变活动模式则更为重要。找出受伤的原因，然后作出相应的改变，便可以减缓病情。
研究显示，患网球肘的网球运动员，只需减轻训练强度及科学运动，便可减低90%的病症。
2.物理治疗。
休息、冰敷、固定、抬高及电疗、舒肘通筋贴可以控制炎症，使肌腱在良好的环境下愈合。
消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况。有些人希望快速降低痛楚，便选择局部类固醇注射，但其实它对组织的害处不少，因此并不建议采用。
外科治疗：急性期要适当休息患肢，限制用力握拳伸腕动作是治疗和预防复发的基础。痛点局部封闭治疗良好。经过非手术治疗症状无改善或反复发作者，可考虑手术治疗。选用伸肌腱起点剥离松解术或卡压神经血管束切除术。
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安康起名网免费取名 版权所有网球肘的牵拉治疗方法具体是怎样的？_百度知道
网球肘的牵拉治疗方法具体是怎样的？
球肘的牵拉治疗方法具体是怎样的。谢谢了！！？专业人士给说的清楚点！急用
张力十分大。 3。 适当的休息对于急性期（严重红.物理治疗，然而改变 活动模式则更为重要，然后作出相应的改变。 2。 消炎类药物可以帮助减轻疼痛及发炎情况，只需减轻训练强度及科学运 动。疼痛的 产生是由于负责手腕及手指背向伸展的肌肉重复用力而引起的，患网球肘的网球运动员、痛）特别重要，在进行手腕伸直及向桡侧用力时、抬高及电疗可以控制炎症，便可 以减缓病情.药物，手腕伸展肌、肿.休息及改变活动模式。找出受伤的原因、固定，便选择局部类固醇注射，特 别是桡侧腕短伸肌。研究显示。 网球肘是过劳性综合征的典型例子，便可减低90％的病症网球肘（肱骨外上髁炎）是指手肘外侧的肌腱发炎疼痛。 研究显示，但其实它对组织的害处不少。 治疗 1、冰敷，形成轻微撕裂。患者 会在用力抓握或提举物体时感到肘部外侧疼痛。有些人希望快速降低 痛楚。 休息，因此并不建议采用，使肌腱在良好的 环境下愈合， 容易出现肌肉筋骨连接处的部分纤维过度拉伸
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还会出现肿胀的现象。平时可用热毛巾热敷关节处，得了网球肘，手肘关节的运动尽量要少做。可用康肘舒络平痛贴处理，可看到增生的明显隆起，一些手腕，握东西的时候没有力气，要注意多休息，在日常生活中网球肘的名字的由来是因为网球运动员易得网球肘。网球肘的主要表现是肘关节外侧疼痛，用手按压的时候疼痛明显，在双手洗衣服拧干的时候会疼痛加重，网球肘在医名上为肱骨外上髁炎
所谓的牵拉疗法，操作如下：当急性疼痛消失后，可以开始轻柔牵拉肘部和腕部，不要产生疼痛，保持牵拉状态10秒钟，重复6次。
网球肘的相关知识
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出门在外也不愁网球肘，网球肘的治疗方法？
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更新一下穴位 肱骨内上髁 这准确来说不是一个穴位 就是一个点 后背的那个就是调理经络的 百度都有 就不说了 能帮助到的话最好啦~父亲一年半前不经意间突然就得了网球肘 症状不再赘述 去年 他的好朋友从北京回来给他针灸了一次 穴位名字记不住 大概就是最痛点 针灸后已经可以拧毛巾 后来朋友就回北京了 但重物还是不能拿 今年朋友又回来了 针灸三次 第二次是在后背针的 说是反射区 前天刚针完第三次 痊愈 现在症状已无所以是一共针灸了四次 中间有一次还隔了一年 效果非常好 今天留个坑 等明后天问清楚穴位 放上来 共享一下 济南 北京的朋友可以直接私信我 给你们针灸师傅的联系方式【非广告】
针刀整体松解效果不错。
什么是网球胗
冲击波治疗不错
力量训练患网球肘，单手无法提物，半年暂停相关训练并贴药膏，无效。后去北医三院就诊，医生指导每日自己抠、揉肘部痛点二十分钟，半月有余疗效甚好，目前已经可以宁毛巾且提书包。按照医生所述，抠二月基本可以痊愈。
治療方法非常多，這裡介绍一個針灸的思路：健侧針后曲池+手三里，患侧針灵骨，捻針時讓患者活動痛楚。以下摘自楊維杰醫師的博客：网球肘即肱骨外上髁炎 , 是一种常见多发病。 患者自觉患肢工作时肘外侧酸痛乏力 , 持物受限 , 用力握拳旋转 ( 如绞毛巾〉时加剧。休息时减轻。疼痛一般局限于肱骨外髁之背侧 ( 前臂挠侧 ) 。疼痛逐渐加重 , 可放射至前臂或肩背部。夜痛较甚。于肱骨外上髁附近可按到压痛点，当伸肘垂直持重或水平持重或前臂旋前用力时 , 疼痛更为明显。一般关节活动尚属正常。中医学认为网球肘属于肘部伤筋 , 属 " 肘痹 " 范围 , 认为其系因肘部强力屈扭、劳动过极，使经气及筋膜受损 , 气滞血瘀所致 , 即所谓之「劳损」。 可因受寒而诱发。 可因受寒而诱发。
治疗期间患肢应尽量减少活动，避免手提重物。治疗网球肘目前一般以阿是针法或隔姜灸最多。
我个人仍以远处取穴为主，疗效甚佳。常用的一针特效穴位有：曲后、灵骨、手三里 … 等。 这里介绍如下 :1 曲后 ( 后曲池 )【位置】 : 屈肘拱胸 , 当肘横纹外端凹陷处 ( 屈肘横纹头陷中 ) 为曲池，再沿纹头向后沿伸至骨前缘寄即是曲后穴。【针法】 : 取健侧穴贴骨进针，直刺一寸半。 针入后令病患伸屈活动肘部一二分钟。 针入后令病患伸屈活动肘部一二分钟。 留针三十分钟 , 每隔十分钟捻针一次 , 捻针时伸屈活动肘部。【解析与经验】 : 后曲池即曲池向肘骨尖沿伸至骨前缘贴骨进针，为本人临床自订之穴位，疗效极佳。 贴骨进针，此法相当于《内经》之《短刺》，《官针篇》说：「短刺者，刺骨痹，稍摇而深之，致针骨所，以上下摩骨也。」近代研究有「骨膜传导」之说，骨膜富含神经及血管，针刺抵骨或贴骨，透过骨膜传导，治疗一些骨关节的疾病，效果甚佳。
肱骨外上踝炎〈网球肘〉即属骨痹，后曲池穴贴骨进针治肱骨外上踝炎〈网球肘〉效果极佳，数次可愈。
以左取右，一在求其平衡，一在能让病处活动，动引针气疗效更高。 治疗期间患肢应酌情减少活动，避免提拿重物。2 灵骨【 位置 】 : 在手背姆指与食指叉骨间，第一掌骨与第二掌骨接合处，与重仙穴相通。【针法】 : 取患侧穴位，握拳取穴，在姆指食指叉骨间，第一掌骨第二掌骨接合处贴骨进针，直刺一寸半。 针入后令病患伸屈活动肘部一二分钟。 留针三十分钟,每隔十分钟捻针一次,捻针时活动【解析与经验】 : 灵骨 穴贴骨进针则通肾应骨，贴骨进针，此法相当于《内经》之《短刺》，《官针篇》说：「短刺者，刺骨痹，稍摇而深之，致针骨所，以上下摩骨也。」针刺贴骨，透过骨膜传导，治疗骨关节的疾病，效果甚佳。 肱骨外上踝炎〈网球肘〉属骨痹， 灵骨 穴贴骨进针治肱骨外上踝炎〈网球肘〉效果甚佳。
肱骨外上踝炎病灶基本上是在大肠经外缘。
取大肠经之同侧灵骨穴，能让病处活动方便，以便使用动气针法，若针对侧曲骨穴，再加针同侧之灵骨则灵骨，既系治疗又是牵引效果更强。3 火腑海【 位置 】 : 在前臂火山穴后两寸，按之肉起，锐肉之端。 本穴在三焦经定位，翻手取穴，则反而在背面桡侧,约当手三里穴处，握拳屈肘时，肱桡肌部呈凹陷处。【针法】 : 取健侧穴位，握拳屈肘取穴，直刺约1寸，得气后施以提插捻转手法,强剌激，令病患伸屈活动肘部一二分钟。 留针三十分钟,每隔十分钟捻针一次,捻针时伸屈活动肘部。 留针三十分钟,每隔十分钟捻针一次,捻针时伸屈活动肘部。【解析与经验】 : 本穴约当手三里穴处，手三里为大肠经重要穴位，由于大肠经多气多血，调理气血作用极强，能疏风活络,针感尤强,善长经络病的治疗,本穴因经络循行之故，历代均推为治肩背痛及臂痛要穴 ( 见《通玄指要歌》《胜玉歌》《席弘赋》《杂病穴法歌》 ) 穴在锐肉之端，即筋肉特别隆起的肉，或可说是有 " 分理 " 的肉，古人对此悉以筋论，故治筋病甚好 ( 这些在我刚完成的高级董氏奇穴讲座中皆有详细解说，以后也会出书详论 ) ，又本穴在三焦经定位，亦能补肾治骨，故为治网球肘的特效针。 ( 以上取之杨维杰著《一针疗法》 )按 : 几天前 ( 十月十九日 ) 在洛杉矶举行的国际脑科学会，我也是主讲之一，最后答复提问时，有几位医生提问痛证的治疗，有人问到网球肘应该怎样治疗。 有位我的学生李姓医师于散场时回应该提问者 ( 也是李医师 ) ，叙述应用我的上述方法近期治疗五例网球肘，都于短期迅数痊愈，证明上述经验是非常实用的。
网球肘的致病因素很多，但一般认为是因前臂肌肉的长期反复强烈的收缩、牵拉，使这些肌腱的附着处发生不同程度的急性或慢性损伤，肌纤维形成无菌性炎症反应而发病，部分患者还会伴随肘关节小关节错位，压迫关节韧带使关节活动受限，扭毛巾时症状会明显加重，网球肘不仅在运动人群和工人中出现，长期用鼠标工作关节劳损的人群中也会发病。处理一般以手法松解关节复位，药敷缓解软组织炎症，恢复期间禁止运动和劳累过度，要坚持戴十到二十天的护肘（除了洗澡和睡觉都要戴着），让肘关节可以在稳定的状态恢复。尽量少吃酸辣 啤酒这些湿气太重的食物，不要喝碳酸饮料。
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