双小腿无力酸软是什么原因？
双小腿无力酸软是什么原因？
09-10-12 &
小腿乏力酸痛中医认为多与气虚有关，你可以服用补气的药。如酸痛严重可做局部理疗。 也可能是腓肠肌乏力，有可能是缺乏锻炼引起，体质抵抗力下降会四肢酸软，也有可能是缺钙 小腿肌肉经常在清晨酸痛，而且在白天也感觉小腿肌肉无力。这可能是你的小腿供血不足，以及你小腿的筋骨长期劳损所致。 古人常说：“人老，腿先老；腿不老，人就不老。”所以，人的双腿对人的寿命是何等的重要。 在医学上说：“双腿是人的第二个心脏。”为什么呢？因为人的双腿运动可以帮助心脏的血液循环。如果心脏的血液循环正常，那么，全身的四肢百骸（包括小腿）、五脏六腑和大脑都会受到心脏的血液的供应，各种器官才会正常的运作和健全发育。 如何改善你的小腿供血足够和无力呢？ 第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中。换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。 第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜。不然，会造成小腿更加虚弱无力。 第三，平时多进行运动锻炼，多参与体育活动
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你好,你的情况除了考虑低钙外,一定要注意有无低钾血症的可能,建议到医院查个电解质的检查就明白了,明确病因后对症下药.祝早日康复!
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我的小腿总是酸痛是怎么回事啊？
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来自内蒙古
健康咨询描述：
我的两条腿从膝盖以下总是酸痛酸痛的,晚上睡觉也是,尤其是到早上快醒的时候,两条小腿总是软绵绵的感觉,就觉得两条腿发飘~!最近这段时间,总有这感觉.
曾经的治疗情况和效果：
以前吃过钙片.最近我在喝中药,我肾虚,跟肾虚有关系吗?还是缺钙啊?
想得到怎样的帮助：我想知道到底是什么原因?
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医生回复区
帮助网友：7709称赞：866
&&&&&&病情分析：&&&&&&
只凭小腿酸痛无法判断是缺钙还是肾虚,小腿酸痛也有可能导致腓肠肌酸痛.腿部血管长期处于曲张状态（长期行走等）导致腓肠肌酸痛.长期膳食搭配不当导致缺钙.&&&&&&指导意见：&&&&&&
建议多参加体育锻炼,不要偏食,膳食结构要调整好（注意荤素搭配,粗细混杂）,肾虚患者要及早治疗.肾阴虚：主要症状是腰膝酸软,五心烦热,更会有以下诸症：眩晕耳鸣,形体消瘦,失眠多梦,颧红潮热,盗汗,咽干,男子阳痿,遗精早泄.补肾阴虚的药物多是甘寒药,如石斛,玉竹,山茱萸,枸杞子,西洋参等,中成药的代表是六味地黄丸.&&&&&&　　肾阳虚表现为面色白或黝黑,腰膝酸疼,精神不振,手足冰冷,畏寒怕风,腹泻,身体浮肿等.补肾阳虚药物多是热性药,如附子,肉桂,鹿茸等,中成药的代表是金匮肾气丸.
理想奋斗爱心医生
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,根据你所描述的症状,是属于肾阴虚的表现,建议擦去食疗,下面是我的治疗建议.&&&&&&指导意见：&&&&&&在饮食方面需要注意；动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果 &&&&&&
你好能不能说详细点,什么是食疗?饮食方面你说的那么多是什么意思?是让我不要吃这些东西还是注意什么啊?
擅长: 从事药品药库管理10年,協助臨床安全,合理用药。主
帮助网友：6033称赞：468
&&&&&&病情分析：&&&&&&可能是因为缺乏一些物质造成的,也可能因为坐久血液不畅所致,可以对小腿做一些按摩,多吃一些水果和骨类,用热水热浮一下都可以的.&&&&&&指导意见：&&&&&&这可能是患有风湿或缺钾钙的,应该做相关检查.
&&&&&&以上是对“我的小腿总是酸痛是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 支气管炎
帮助网友：5262称赞：598
&&&&&&病情分析：&&&&&&有可能是疲劳引起的.应该不会有大的问题,还有种情况就是腰椎引起的&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在应该做详细的检查.然后再说治疗的事情.这也告诉你个简单的办法,每天用热水泡脚15分钟.坚持三天看效果.因为你没有给我更多的资料.我就只能给你这样的建议.
帮助网友：2040称赞：362
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：年轻人肌肉酸痛“以前吃过钙片.最近我在喝中药,我肾虚,跟肾虚有关系吗?还是缺钙啊?”&&&&&&
首先不要给自己强加上疾病,23岁肾虚简直太少见了,只是一点阳虚体质的表现,只是需要加强身体锻炼.&&&&&&指导意见：&&&&&&
缓解肌肉酸痛的方法：伸展拉长肌肉.&&&&&&
从中枢来看,牵拉肌肉可以改变相应中枢的兴奋性,并通过负牵张反射的作用来阻断由于肌梭兴奋过高引起的痉挛,以及改善由痉挛引起的局部组织缺血,从而改进肌肉的血流,促使受损组织的康复. &&&&&&
睡觉的时候把脚垫高,可以缓解的&&&&&&
擅长: 内科,中医科,儿科,保健养生
帮助网友：32263称赞：2554
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,肾虚就很导致腿软的,你要是晚上不抽筋,很可能就是肾虚引起的.&&&&&&指导意见：&&&&&&我不清楚你是怎么引起肾虚的,继续和你的中药,要是性生活引起的,&&&&&&1 可以服用六味地黄丸和左归丸.&&&&&&2
平时多吃滋阴的食物,如羊肉,枸杞,桂圆等.&&&&&&3 养成良好的生活规律.&&&&&&4 加强体育锻炼.&&&&&&希望能给你帮助!
擅长: 心血管内科疾病神经内科疾病普通内科疾病
帮助网友：10067称赞：693
&&&&&&病情分析：&&&&&&全部症状：我的两条腿从膝盖以下总是酸痛酸痛的,晚上睡觉也是,尤其是到早上快醒的时候,两条小腿总是软绵绵的感觉,就觉得两条腿发飘~!&&&&&&指导意见：&&&&&&参加体育锻炼,不要偏食,膳食结构要调整好（注意荤素搭配,粗细混杂）,肾虚患者要及早治疗.
&&&&&&以上是对“我的小腿总是酸痛是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 肾虚
挂号科室：中医科
温馨提示：可多食新鲜的水果和蔬菜，以保证维生素的摄入量。
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低...
好发人群：中老年人群尤其是40岁以上的人群
是否医保：--
常见症状：腰膝酸软、乏力、气短、懒言、畏寒肢冷、早
治疗方法：药物治疗
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下载APP，免费快速问医生跑一小段路小腿就紧绷酸感是什么原因？
还有15天中考体育测试，最近晚餐后大概半个多小时都会在家附近跑，不知道为什么跑完小腿都是绷直的（只跑了10分钟）然后很酸感觉没法继续跑，以前在学校沙场跑道跑20分钟都不会累，不知道是因为场地的原因还是太久没跑长胖的原因？
已有帐号？
无法登录？
社交帐号登录查看: 688|回复: 7
跑的时候小腿迎面的肌肉很酸痛，是什么原因？
我也是老跑手了，十几公里随便跑跑。最近运动量也一般般。
昨天开跑5分钟，速度也不快，两条小腿迎面的肌肉却感觉很疲劳，以前从没这样过！感觉用不出力气，疲劳！很快就疲劳到酸痛了。
中途慢走甚至拉伸了几次，才好不容易跑完12公里。
应该是胫骨筋膜炎。昨天临沂马拉松的时候我就因为这个在前五公里无比挣扎，每一步落地都是啪啪的声音，感觉小腿迎面骨旁边的肌肉完全无法支持我的脚掌完成有缓冲的落地，过了五公里左右才恢复正常。现在考虑是否加强这个部位的热身能好一点。
跑前拉伸不充分吧 有时候也看状态 身体升温需要个过程
胫骨筋膜炎。昨天临沂马拉松的时候我就因为这个在前五公里无比挣扎，每一步落地都是啪啪的声音，感觉小腿迎面骨旁边的肌肉完全无法支持我的脚掌完成有缓冲的落地，过了五公里左右才恢复正常。现在考虑是否加强这个部分的热身能好一点。
天气冷了 跑前热身不够充足
楼主是不是最近换鞋了，我有一双鞋，回回穿它都出这毛病，一般是跑到5-6km时就右小腿迎面骨那地方的肌肉不给力，继而出现脚拍地面的问题，然后就不跑了。别的鞋没出过这问题。
我也出现了好几次，包括今年的郑开，调整几公里后可以慢慢缓解，应该还是天气凉时热身不够
骨膜炎，多做热身吧。
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>>生产后小腿总觉得酸胀，是什么原因，现在是产后37天
生产后小腿总觉得酸胀，是什么原因，现在是产后37天，...
小男生 当时年龄：
生产后小腿总觉得酸胀，是什么原因，现在是产后37天，...
朋友您好！首先要祝您健康。估计是肾虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣肾脏形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。您可以尝试两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
朋友您好！首先要祝您健康。估计是肾虚：主要症状是腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣肾脏形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿或阳强不倒、性欲亢进，遗精早泄，妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄。您可以尝试两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。
皮肤黄有可能是身体的原因 ,你有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞这样, 真的会白的 .
皮肤黄有可能是身体的原因 ,你有肠胃或者肝脏方面的毛病 ,或者内分泌紊乱也可能使皮肤发黄 ,最要紧就是调理好身体 ,多吃健康有营养的食物, 不要吃胡萝卜或者香菜芹菜这种感光蔬菜, 多吃杏仁,珍珠粉,鱼 喝牛奶豆浆, 还要注意防晒 ,光抹防晒霜是不够的 ,最好穿着上多穿长袖衣服 ,出门打伞这样, 真的会白的 .
您好，产后37天下面缝针处碰到后还会疼，考虑还有线头残留的可能！！排出清澈白带，白带拉丝是在排卵，是正常的！！您好，建议您产后复查！！！
你好，一般产后恶露较为长的也是在50天之内结束的，而且生产后半个月出血会越来越少的，可能也就是不规则的阴道出血的情况所以没有关系的 你不需要都担心。
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