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浙江十大徒步线路
第一条：徽杭古道 风景优美，既适合菜鸟级户外爱好者入门级的徒步穿越线路，也是最早普及的户外徒步穿越线路 是一代代的徽州人靠贩运盐、茶、山货，走出来的一条经商之路。 zn 指数：4& && && &人文景观指数：8
第二条：开化古田山原始森林--钱江源 钱江源国家森林公园位于开化县西部齐溪镇范围内，是钱塘江源头。钱塘江源头植被保护完好，群山起伏、层峦叠嶂、森林茂密、景色秀美。有千米以上山峰25座，谷狭坡陡、岩崖嶙峋；飞泉瀑布、潺潺溪流、湖水清澈。古田山自然保护区位于浙江省西北部的开化县苏庄镇境内，属《广兴》一书所记的“东南之名胜，为七十二洞天之一”。山上林木葱茏，遮天盖日，天然次生林发育完好，古田山自然区气候宜人，冬暖夏凉，有“浙西兴安岭”之称 zn 指数：8& && && & 人文景观指数：7 60公里
第三条：徒步穿越百山祖--黄毛尖 百山祖自然保护区位于中国浙江省西南庆元县境内，水平分布南北跨近0.5纬度。最高峰海拨1856.7m，被誉为“百山之祖”，是瓯江、闽江、福安江的发源地，被称为“三江之源”。保护区位于有夏雨的热带──暖温带(海洋性)群落交错区，是亚洲一个特殊区域。山峦起伏，溪流纵横，气候湿润，雨量充沛，自然条件十分优越，动植物资源极为丰富，保护区的风景自然优美，环境幽静，其云海和日出在此完美和谐，让泰山的日出自叹不如，黄山的云海自生羡慕。而海拔1929米的黄毛尖为浙江第一高峰，这就是我们选择它的理由 zn 指数：8& && && & 人文景观指数：7
& && & 第四条：溯源楠溪江源头 楠溪江发源于1270米的永嘉最高峰----大青岗。在溪口乡以上为上游河段，称楠溪江源头。总面积574平方公里。 景区特色：源头山水风光旖旎，自然村落古朴，人文丰富，险、奇、幽、古融为一体，儒、佛、道集为一地，具有独特的旅游资源。 zn 指数：8& && && &&&人文景观指数：8
第五条：徒步穿越大明山 大明山于临安西部顺溪镇，别名千亩田，山颠平坦，广达千亩，故名。大明山距黄山70公里，地形高差达一千余米，因而山高谷深，层峦迭嶂，群耸立，气势十分壮观。气候条件及地质条件与黄山类似，奇松、怪石、云海、飞瀑、峰林层出不穷，称之“浙江小黄山”， 却又不同于黄山，一年四季风味各不同，只有亲临其间才能体味 zn 指数：7& && && & 人文景观指数：8
第六条：徒步穿越浙东大峡谷 位于宁海白溪，全长数十公里，峡谷两边最高落差达900米，峡谷内人迹罕至，植被丰富，据说白溪水库的修建，之后蓄水将淹没峡谷，所以把它列入前十 zn 指数：6& &&&人文景观指数：5
第七条：江山仙霞古道 这里关雄峡险，为浙闽赣三省要冲。素有&东南锁钥&、&八闽咽喉&之称。这里是与剑门关，函谷关，雁门关齐名的中国四大古关口。仙霞古道在崇山峻岭中蜿蜒，一路林木森森、篁竹蔽天，古道石级缝中冒出青草，有浓浓的苍凉感，从江山市的仙霞关至枫岭关，道道险关扼守着这条从唐朝到近代浙、闽间唯一的商旅要道。二十八都古镇就是在仙霞山脉深处，在浙、闽、赣三省交界处 的一个重要的驿站。他们隐退在山水间，以寄托精神， 由于地处偏远、由于存在着143种姓氏，由于不是一个宗族，当地学子魁星高照、文运亨通的愿望成了这个百姓之镇的集体安慰和梦想的寄托。 从古到今，语言文化高人一筹的自豪感使一个小镇“傲视”自己的县府，那是因为他们保留着祖先13种方言而没有影响互相间的沟通。 zn 指数：6& && &人文景观指数：8
第八条：徒步穿越东西天目 天目山雄踞黄山与东海之间。龙飞凤舞俯控吴越，狮蹲象立威镇东南。东西两峰遥相对峙。东峰大仙顶海拔1480米，西峰仙人顶海拔1506米。两峰之巅各天成一池。宛若双眸仰望苍穹，因而得名。天目山峰恋叠翠，古木葱茏，有奇岩怪石之险，有流泉飞瀑之胜，素负&大树王国&&清凉世界&盛名，为古今揽胜颐神胜地。天目千重秀，灵山十里深，她赋予人类享之不竭的璀灿文化与独特的大自然风韵。& &zn 指数：6& && &人文景观指数：6
第九条：徒步穿越丽水缙云壶镇南田村--台州仙居横溪乡苍岭坑村。仙居八景之一的苍岭丹枫线（可惜沿途没了古时的红枫，只有一些小小的红树杂乱的长于山石之间，不过有一条完整的古道，而且南田村是个很有特色的高山村落。） zn 指数：6& && & 人文景观指数：6
& && & 第十条：徒步新昌天姥山古驿道 天姥山不仅以天神叫“姆妈”知名，而且以高雅文化名山著称。晋朝前为人迹罕至的莽地区，南朝谢灵运“尝自始宁南山伐木开径，直至临海”。风光绮丽的天姥山，正处于此通道险要地段。古驿道由会稽来，从嵊州黄泥桥入新昌境，也新昌城旧东门到天台县界，新昌古驿道全长90里。目前横贯斑竹的长街，会墅岭的石阶路，天姥寺至冷水坑的山路，仍保存驿疲乏的原貌。驿道上残存的小石佛铺、关岭铺，还可看出驿铺旧貌。驿道经桃源穿越天姥，天达关岭头一段全长35公里。这条路，早先为进朝诗人谢灵运开拓，故又称“谢公道”。这条古驿道上有许多流传千古的遗迹，如刘阮遇仙的桃源洞、司马悔桥等。 zn 指数：6& && && & 人文景观指数：6
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第十一条：金华北山穿越
第十二条：义乌的华溪，路程是30公里
第十三条：徒步穿越金华磐安夹溪浙中大峡谷
第十四条：武义郭洞
第十五条：龙塘山
第十六条：萧山-富阳古道
第十七条：千岛湖环湖穿越
第十八条：桐庐凤川十字峡谷穿越
第十九条：金华武义的牛头山穿越。（牛头山是金华最高峰，海拔1560米）
第二十条：天荒坪----百杖岩
第二十一：徒步穿越新昌-天台山-赤城山
天台山风景名胜区集诸山之美，其最大的特点是古、秀、奇、幽。总面积187.1平方公里，分国清、赤城、石梁等13大景区。天台山既有得天独厚的自然景观，又有悠久灿烂的人文景观，素有“山水神秀、佛宗道源”之称。其中的赤城山 ，其岩色赤赭，屏列如城堡，在四山青碧中别树一帜，被称为天台山的标志与南门。每当晨昏，白云飘飞于林梢，红霞映照着宝塔，故名“赤城栖霞”，是天台山八大景之一。山上有造型各异的十八洞穴、济公院、浙东第一庵“紫云洞”、道教第六洞天“玉京洞”等，乃佛道双修之地。
第二十二：江山的江郎山
第二十三：富阳龙门山脉穿越
为什么要徒步穿越？
古人云：“世之奇伟瑰丽之观常在于险远。”非但美妙的风景，最淳朴的乡土人情也大多藏在深山，非步行而不能到达；
大自然中的各种不可测的因数随时都会给徒步旅行带来困难，天气的变化、自然环境的不同等等，加上徒步者还会遇到体力、毅力和智慧的挑战。挑战越大，最后徒步穿越成功的喜悦越大，参与的个人和团队从中得到的收获（追求理想的毅力、团队的凝聚力等等）也越大&&，这就是我们为什么要徒步穿越的原因！
什么是徒步穿越？
徒步旅行的特点：徒步并肩负所有的装备，张弛进退由自身控制，可全身心的投入自然，规避尘世之喧哗，并在不断挑战自我中，倍增勇气与对生命的热爱。
徒步路线之特点：绝大部分有路可循（否则为探险），可进可退，路途中有村落（间距不过两天路程，且民风纯朴）可作补给，休整。沿途风景秀丽壮美，令人流连而忘却疲劳。
秋季“登高”十项注意
一、登山前应先查体。尤其是中、老年人，慢性病患者，要做一次全面身体检查，以了解自身健康状态。若有严重高血压、心脏病的人不要登山，以免发生意外。
二、先了解好登山旅游路线，计划好休息和进餐地点，最好有熟人带路，防止盲目地在山中乱闯。
三、对山上的气候特点应有所了解，争取在登山前得到可靠的天气预报。带好必须的衣物以备早晚御寒，防止感冒。登山以穿旅游鞋为宜。
四、休息时不要坐在潮湿的地上和风口处，出汗时可稍松衣领，不要脱衣摘帽，以防伤风受寒。进餐时应在背风处，先休息一会儿再进餐。
五、登山时思想要沉着，动作要缓慢，尤其是老年人和体弱的人更要注意这一点，走半小时就休息１０分钟，避免过度疲劳。
六、旅游登山，不是为了竞争，只是为了游乐。旅游攀登，要不计速度，只求逍遥。或沿石级扶梯，或寻林阴小路，缓慢而行，观风景，览古迹，边谈边游，妙趣横生。
七、要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，这样既省体力，又有利于安全。行路要稳，时刻留神脚下。在爬山时要注意力集中，并注意脚下石头是否活动，以免踏空。在陡坡行走时，最好采取“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。
八、在山中遇到雷雨，不要到山顶或高树下躲避。以防雷击伤人，也不要在山沟低洼处躲避，以防山洪伤人。最好在山腰洞穴中避雨。
九、下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。
十、在登山时，还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
这个不错&&可惜我太懒了&&不要登山:dizzy:
顶一个& &走才能看到最美的风景
{:soso__:}{:soso__:}{:soso__:}
9月大伙跟我去徽杭古道吧~~~~~~~~~
报名，九月什么时候？
怎么报名啊
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萧山湘湖徒步登山群诚觅“老驴”
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萧山湘湖徒步登山群诚觅“老驴”萧山湘湖徒步登山群原名萧山湘湖暴走群，成立于2013年5月，2014年4月更名为萧山湘湖徒步登山群。本群宗旨：汇聚户外活动爱好人士利用周末时间参加徒步、暴走、爬山等活动，在提升、增强“驴友”身体素质的同时，带动、推动全民户外健身运动，提高国人身体素质。另外，还可以通过户外运动，让“驴友”在活动中结交到好友，呼吸到新鲜空气，欣赏到各种大自然美景，有利于开阔“驴友”胸襟，陶冶“驴友”的情操！萧山湘湖徒步登山群为免费户外活动群，由群友或群管理自发义务组织户外活动，活动中相关费用实行AA制，群友为自愿参加活动，活动安全风险由群友自行承担。为进一步提升群户外活动组织管理水平，增强安全保障能力，丰富群友户外活动内容，现面向社会诚觅，组织经验丰富、安全意识和责任心较强，活动线路较多的户外“老驴”加入，帮助萧山湘湖徒步登山群拓展户外活动，针对“老驴”组织的户外活动，本群将给予如下激励措施：1.& &活动期间的吃、住、行等费用全部给予免除；2.& &活动组织顺利圆满完成任务的，给予一定的物质奖励，具体标准面谈）；相关要求：1．以杭州萧山以外熟悉的户外线路为主；2．尽量安排周末，两日行程以内；3．要求强度适中，安全系数较高，景色较好；4．每次活动人数严格控制在37人以下；5．禁止8周岁以下，55周岁以上，以及带病的人员参加。湘湖徒步登山群（1）：湘湖徒步登山群（2）：
& && && && && && && && && && && && && && && && & 湘湖徒步登山群
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经常参加周边一些非盈利团队的登山活动，以后快乐同行!
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