关干带球绕装的运动会加油稿大全

那种超低贴地手指绕腿做8字运球有什么实际意义?
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基本上实战当中从没见哪个人用过,而且看那么多年NBA,CBA,也没见人用过,那这个运球练习的目的是什么?
熟悉球性,增强手感呀
引用1楼 @ 发表的:
熟悉球性,增强手感呀
还有什么练习是增强手感的?
让你的胯下运球熟练,变向的时候比较稳健快速。有人肯定说,直接体前变向不就可以了么,其实高强度对抗的时候,胯下变向有时很必要,因为对手如果身体素质强于你,进行紧逼,体前变向很容易被断。
引用3楼 @ 发表的:
让你的胯下运球熟练,变向的时候比较稳健快速。有人肯定说,直接体前变向不就可以了么,其实高强度对抗的时候,胯下变向有时很必要,因为对手如果身体素质强于你,进行紧逼,体前变向很容易被断。
都不是说这个问题
引用4楼 @ 发表的:
都不是说这个问题
那是什么问题?我理解 8字运球就是让你能运完胯下后直接能把球运到可以在体前灵活处理的位置,很多人胯下之后,球都是在身体后侧的,没有形成威胁。就是手上活不够细。比如实战中,你可以胯下之后在接体前变向,中间不停顿的过人么?这个就帮助你可以达到
nba后卫借挡拆从两人中穿过就需要这样的贴地低运球。 很多练习动作看似比赛用不着,实际上某个关键动作都是靠一瞬间用到的那个动作细节
那个只指尖胯下8字运球,是锻炼双手手指的力量和协调程度。是运球的最基本功之一,你说在NBA,CBA没见到过那种方法过人,不是因为后卫不会,篮球赛中,每次进攻都有或简单或比较难的战术,一共24秒控卫运18秒还打什么?合格的后卫,就是用最简单的方式进行组织或过人攻篮,越简单越好,因为这不是街头表演赛。
讨论来讨论去,
不如现在拿篮球拍几分钟。拍着拍着就进步了,实战的时候,有用没有有自己会知道。
长期打球,要长期补钙,喝牛奶或者吃钙片。
每天蛋豆鱼肉、蔬菜水果、饭汤,不挑食。
打球前喝糖盐水,拉伸热身,打球后拉伸,糖盐水。
以上都照做,关节不酸痛,骨质不疏松。
引用7楼 @ 发表的: 那个只指尖胯下8字运球,是锻炼双手手指的力量和协调程度。是运球的最基本功之一,你说在NBA,CBA没见到过那种方法过人,不是因为后卫不会,篮球赛中,每次进攻都有或简单或比较难的战术,一共24秒控卫运18秒还打什么?合格的后卫,就是用最简单的方式进行组织或过人攻篮,越简单越好,因为这不是街头表演赛。 运球稳不稳,是不是跟手指的协调性很大关系?
引用9楼 @ 发表的:
练这个的时候发现我的手指很生硬,基本手指不会动,一动球就要贴着地了。
欧,明白了,是指尖运8字的那种。你可以练在墙上用指尖拍球,这个简单点。
引用9楼 @ 发表的:
运球稳不稳,是不是跟手指的协调性很大关系?
那才要使劲练,练好了能极大提高球性。不要觉得场上不用就没用
从前科密,现在铁杆欧文密,但我不是骑士密。
引用5楼 @ 发表的: 那是什么问题?我理解 8字运球就是让你能运完胯下后直接能把球运到可以在体前灵活处理的位置,很多人胯下之后,球都是在身体后侧的,没有形成威胁。就是手上活不够细。比如实战中,你可以胯下之后在接体前变向,中间不停顿的过人么?这个就帮助你可以达到 恩恩。。。。。
每天练2小时,我就不信我练不好。
引用9楼 @ 发表的:
运球稳不稳,是不是跟手指的协调性很大关系?
一开始运球的时候,我有非常多苦恼.我手小,我左手一点也不会,我是不是腿短没法做胯下,我是不是身体不协调?
这些原因很好找,缺练
练习要有计划,不能三天打鱼两天晒网.推荐你去看看以赛亚托马斯教你如何做组织后卫那个视频,视频的一开始刺客的运球是什么样子的
有什么问题我随时和你一起讨论
我平常无聊的时候也做,能锻炼自己的球性,保持和提升
冷静、理智
引用0楼 @ 发表的:
基本上实战当中从没见哪个人用过,而且看那么多年NBA,CBA,也没见人用过,那这个运球练习的目的是什么?
双球练习估计是最快提高运球的方法之一吧
你用双球做这个胯下八字,练成了你的运球一定了不得
引用14楼 @ 发表的:
一开始运球的时候,我有非常多苦恼.我手小,我左手一点也不会,我是不是腿短没法做胯下,我是不是身体不协调?
这些原因很好找,缺练
练习要有计划,不能三天打鱼两天晒网.推荐你去看看以赛亚托马斯教你如何做组织后卫那个视频,视频的一开始刺客的运球是什么样子的
有什么问题我随时和你一起讨论
这个视频真的不错。有个疑问,这里他说到运球是用手指尖,如果只用手指尖触球,那不是很容易丢球吗。应该三节手指都会触球吧,可能他意思是手指尖发力和控制球吧。
这种东西 自己体会吧。
被某垃圾瞎眼版主封号
去健身房多联系手臂力量和协调性
运球其实so
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一个人足球场能练什么,我在练颠球,射门,还有绕标志筒的带球。还有啥可以练
提问者采纳
任意球可以重点练一下,在禁区内设定一个区域,你无论在哪个角度都要将球准确无误的传到这个区域里。
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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已经很不错了,射门是必须练的,颠球联系球感,绕筒带球可以联系盘带;不然的话试一试冲刺和突然减速跑带球
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