怎么样才能快速瘦小腿瘦小腿啊

莪知道一个但是要坚持。那就昰把腿放松,然后用手去拍打这样可以瘦大腿和小腿而且有效莪姐姐和姑姑试过|||看看我用的这个康尔瘦瘦身贴吧,。想瘦哪就瘦哪嫃的不是在开玩笑的我用了亲身体验的效果很好|||1.从pp的两侧开始一直拍到膝盖外侧2.上楼梯的时候一定要抬起脚跟上楼3.迈大步走路、、、加快步伐4.坐在椅子上两腿抬高90°5.穿2天高跟鞋。再穿3天平底鞋这样就ok啦~!坚持嘛别信那些有的没的什么又是减肥药又是什么不吃饭的要是没那些夸张的话相信也没那么多人信减肥是很苦的加油吧~!~!~!


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  双腿是女人充满诱惑的部位你的“下半身”是否够迷人,直接关系到你的人气指数和在直男心中的位置双腿的完美程度仅排在脸蛋、胸部和PP之后,而且它的美观程度决定着你的气质和在他人心中的“高”度哦!还在等什么赶紧美腿塑形动起来!

  快速瘦小腿有很多方法!

  瘦小腿最有效的方法1.饮食定型法

  晚间少吃淀粉质,晚餐或宵夜吃下大量淀粉质缺少消耗卡路里的活动与时间,就会形成脂肪细胞聚集特别容易大量囤积在下半身,萝卜腿也就浑然成形了!几种食物越吃腿越瘦紫菜、芝麻、香蕉、苹果、红豆、木瓜、西瓜、蛋、番茄、

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