经常跑步的人容易脚跟痛 脚跟痛但是不红不肿是啥病？ - 网易河北
十天内免登录
经常跑步的人容易脚跟痛 脚跟痛但是不红不肿是啥病？
摘要：经常跑步的人容易遇到脚跟痛的问题，有时候跑步前热身，或跑步后稍微按摩就能缓解。脚跟痛就是医学上的“足跟痛”，在中老年人群比较常见，引起足跟痛的原因很多，但多与跟腱周围炎、跟腱周围炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎等慢性劳损有关。　　网易河北讯　经常跑步的人容易遇到脚跟痛的问题，有时候跑步前热身，或跑步后稍微按摩就能缓解。但是，有些脚后跟痛“手尾”很长，不红不肿，但就是痛，影响了日常锻炼。甘肃的徐女士就遇到这样的问题。徐女士今年46岁，平时喜欢慢跑，几个月前出现左脚后跟疼，不红不肿，至今仍未解决。　　其实，脚跟痛就是医学上的“足跟痛”，在中老年人群比较常见，引起足跟痛的原因很多，但多与以下几种慢性劳损有关。　　1.跟骨骨刺是足跟痛最为常见的病因。人的脚底有一条韧带，从脚掌一直连到跟骨，走路时会前后拉伸，时间一长，韧带和骨骼结合的地方容易发炎，疼起来会觉得有一根刺扎在里面。　　2.平时少运动，突然运动就足跟痛，可能是跟腱周围炎。平时体育活动少的人突然加大跑跳量，使肌肉不断牵扯，小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张充血水肿或骨膜下出血血肿机化，就容易引起骨膜增生及炎症性改变。主要症状是活动后感到小腿发紧、发痛，还伴有肌肉紧张及压痛，但痛点不集中。　　3.晨起、长时间休息后突然行走时出现足跟和足心疼，可能跖腱膜炎、跖筋膜炎。跖腱膜是足底的深筋膜，而跖筋膜为足底腱膜的一部分，都是保护足底的肌肉、肌腱、血管、神经和关节的。如果足底腱膜或筋膜发炎，尤其是筋膜炎，其保护作用就会减弱，最常见症状就是脚跟的疼痛与不适，压痛点常在足底靠近足跟处，晨起、行走过度时疼痛更为明显。
本文来源：39健康网
责任编辑：HEB046
相关新闻阅读
48小时评论排行
文明上网，登录发贴
网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网易立场。
网易河北访谈间
&select name="site" class="left"&
&option value="网易" selected="selected"&新闻&/option&
&option value=""&网页&/option&（共1个回答）
针对这个问题呢，你要去医院请皮肤科的专家看看，现在尽量吃清淡点，别吃煎炸的食品。什么药物都不要擦。去医院看还是最主要的。
从13岁开始脸上就长东西，前年张的最多，满脸都红，小小的白色脓包，周围有点红，中间反复发作，好了又长，长了又好，最近长的特别多、、、、、、 去年治疗，好了一段时
去医院检查检查吧
这样的话就怕说的问题跟你的不一样 特别是用药有一定的危险性就怕起反作用就麻烦了
为了自己的健康开始去医院 毕竟医生是专业的
你好，患者的情况考虑可能有皮肤表现的病变引起的，建议患者及时就诊看下皮肤科，并做针对性治疗处理。
休息和营养要注意下。
大家还关注
(C) 列表网&京ICP证100421号&京ICP备号-1&琼公网安备08十天内免登录
>>脚趾不肿也不红走路感觉疼痛请问是什么
脚趾不肿也不红走路感觉疼痛请问是什么
当时年龄：
脚趾不肿也不红走路感觉疼痛请问是什么原因引起的
考虑是你近段时间运动量增加引起肌肉韧带损伤，可做局部按摩，口服舒筋活血片，中药外洗治疗。
目前的症状，一般情况下考虑还是及时的绝对休息，消肿止痛酊试试，
你好这样考虑是存在休息不好和神经压迫导致的，需要注意复查一下即可
你好，有可能是筋膜炎、神经痛、骨刺等引起的
没有满意答案？看看相关问答
加入宝宝同龄圈，与宝妈宝爸交流孕育话题
没有合适您的话题？加入同龄圈与千万妈妈交流吧！
宝宝生日或预产期：
妈妈关注的知识
宝妈们看的最多的问题
孕育周刊（每一周适合您的孕育知识）
0-1岁是宝宝出生后生长发育最迅速的时期，婴儿在这个阶段每周都有不同的变化和需求。新手父母只有学习和掌握 该阶段的养育知识，才能更好的陪伴宝宝健康、快乐的成长。
宝宝生日或预产期：
<option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
问答难题榜，是高手就来挑战！
网友帮助了他人
用合作号登录：
5分钟测评，了解宝宝的测全面的发展情况
已有400万摇篮妈妈为宝宝做过测评
宝宝生日： <option value="年<option value="年<option selected="selected" value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年<option value="年1月2月3月4月5月6月7月8月9月10月11月12月1日2日3日4日5日6日7日8日9日10日11日12日13日14日15日16日17日18日19日20日21日22日23日24日25日26日27日28日29日30日31日
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=598;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=653;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
&SCRIPT LANGUAGE=&JavaScript1.1&&var browVersion = parseInt(navigator.appVersion);if (navigator.appName==&Netscape& && browVersion&=4) document.write(&&SCR&+&IPT=&& LANGUAGE=\&Javascript1.1\& SRC=\& /afp/door/;ap=674;ct=pu=4c451ece10ff899d0001;/?\& charset=\&utf-8\&&&\/SCR&+&IPT&&);&/SCRIPT&
脚趾不肿也不红走路感觉疼痛请问是什么
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-
立即扫描二维码关注摇篮网微信
立即扫描二维码关注摇篮网论坛→ 肩部疼痛，不红不肿是什么问题
肩部疼痛，不红不肿是什么问题
健康咨询描述：
右肩疼痛,不红不肿,外侧有触痛二周时间,
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：属于什么问题,如何治疗
其他类似问题
医生回复区
爱德华专家医师
擅长: 泌尿科,妇产科,整形美容,不孕不育,肝病科,肛肠科
帮助网友：52632称赞：2835
&&&&&&可能是肩周炎引起的,肩周炎的话,离子导入法或理疗方法均可改善血运,消除肌肉痉挛,防止粘连,并有一定的止痛作用.在早期或疼痛较重时病人可服用消炎镇痛药物,如双氯灭痛,芬必得,扶他林等药物,或舒筋活血药物如强力天麻杜仲丸,大活络丹,疏风定痛丸等,也可外用止痛喷雾剂,红花油等. 建议您详细说一下你的情况,我了解您的详细情况之后在给于您更好的指导.&&&&&&
帮助网友：441称赞：85
&&&&&&病情分析：&&&&&&估计是肌肉劳损,长时间的工作等习惯导致的肩部肌肉劳损所致.也可能是受风所致&&&&&&指导意见：&&&&&&要是实在疼的受不了,可去正规的中医按摩或者针灸,症状会有所缓解,坚持下来就会好了.&&&&&&生活护理：&&&&&&建议不要长时间的固定一个姿势,经常运动,锻炼身体
帮助网友：3029称赞：263
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好为您提供以下信息：&&&&&&指导意见：&&&&&&肩膀痛可以是肩关节本身的疾病,如肩关节炎症或损伤；但有时肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因.颈部的疾患,如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛.心脏疾病如心肌梗塞,心绞痛有时也会向左肩部放射,而被误诊为肩周炎.胆囊疾病如胆结石,胆囊炎疼痛向右肩部放射.总之,能够引起肩部疼痛的疾病很多,对于肩部疼痛应该仔细寻找病因.下面分别介绍一下不同疾病引起肩痛的特点： &&&&&&颈椎病颈椎易发生增生等退行性病变,压迫颈部神经可引起肩痛,但多伴有颈部不适及头昏,眩晕等症状.肩周炎和颈椎病疼痛的性质,部位,时间,范围均不相同.肩周炎有肩关节活动受限,而大多数颈椎病患者肩关节活动受限不明显,尤其是被动活动一般不会受限.颈椎病有上肢放射痛,有上肢及手部感觉异常和运动障碍,而肩周炎则无这种表现. &&&&&&胆囊炎,胆石症胆囊炎,胆结石的疼痛常可牵涉到右肩部,这种疼痛非常剧烈,为绞痛.其与肩周炎的区别是有诱发因素,如进食油腻食物等,伴有胃肠道反应；在右肩没有压痛点,不会影响右肩关节的活动. &&&&&&心绞痛,心肌梗塞有些心绞痛病人的疼痛可出现于左肩部,这是由于心脏和左肩部皮肤感觉神经传入同一骨髓节段,其传导纤维存在交叉混杂,医学上称之为牵涉痛,心绞痛发生的牵涉痛可出现在左肩部或左臂内侧,有时被误诊为肩周炎.但心绞痛的疼痛呈间歇性发作,有一定的诱发因素,疼痛程度剧烈,在左肩部没有压痛点,一般不会引起肩关节活动受限. &&&&&&建议你去医院看一下?对症下药. &&&&&&这样心里才会放心呀.&&&&&&
希望对您有所帮助
&&&&&&以上是对“肩部疼痛，不红不肿是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
帮助网友：138称赞：20
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好：&&&&&&
从您的描述来看,我觉得您是属于肌肉拉伤或者是肩周炎,您最近有没有从事什么特伤肌肉的工作?&&&&&&指导意见：&&&&&&若是属于前一种,建议您多休息一段时间,若是后者建议您去医院针灸
帮助网友：299称赞：57
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,您所描述的情况,考虑三种情况,第一如果您的疼痛时刺痛,有电击样,放射感考虑可能是带状疱疹,有部分患者先表现电击样疼痛而一到两周后再发疱疹.第二如果您的活动受限制,不能做梳头的动作,不能后伸等动作,考虑肩周炎,第三,肩部受凉后产生的无菌性炎症.表现为酸痛.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您可以选择扎针灸.以上三种疾病都是针灸的强项.若是疱疹可以局部刺络放血,肩周炎针灸止痛配合肩部的锻炼,肩部受凉,针灸拔罐配合热敷效果不错.
帮助网友：2473称赞：402
&&&&&&病情分析：&&&&&&考虑肩周炎风湿活动稳定期 ,还有就是干活累的,有无颈椎病 ,心血管系统如冠心病.&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你平时做做按摩,可以做一些激光理疗,针灸等等,注意保暖,预防感冒,饮食规律,不要负重物,不能过度活动.
帮助网友：146称赞：11
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,肩部疼痛,要考虑是肩周炎.&&&&&&指导意见：&&&&&&1,肩关节周围组织的粘连,和局部组织的退役性改变.2.可以吃点小炎止痛药.如,扑炎痛.
&&&&&&以上是对“肩部疼痛，不红不肿是什么问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
看过的人还看了
参考价格：30.5
参考价格：0.3
参考价格：27.3
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥34
下载APP，免费快速问医生脚踝没有受伤，不红也不肿，但是起床时或是坐久了起来就会疼痛，走了几步后又不痛了，到底是什么原因呢？又
来自于：湖南|
提问时间： 20:57:11|
基本信息：
病情描述：
脚踝没有受伤，不红也不肿，但是起床时或是坐久了起来就会疼痛，走了几步后又不痛了，到底是什么原因呢？又该怎么治才好？
看了该问题的网友还看了：
医生回答专区
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：31194收到了：
你好，引起脚痛原因较多，临床上主要有跟腱周围炎；跟骨骨刺；跟骨骨膜炎；跟骨下脂肪垫损伤；跟骨骨折；跟骨皮下滑囊炎，治疗方面：１，理疗；２，口服非甾体类抗炎镇痛药物治疗；３，局部封闭治疗；４，矫正鞋垫缓解跖腱膜张力，减轻刺激，缓解疼痛。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：8930收到了：
病情分析：
像这种情况要考虑是不是关节的炎症引起，或是过度的牵拉关节的韧带，肌肉，出现疼痛不适。
指导意见：
可以选择外涂活络油，做关节的针灸，。服用双氯芬酸钠。必要时做关节的X光检查
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：22252收到了：
这个有可能是属于慢性劳损，导致局部血液循环不好引起的疼痛，应该到医院骨科就诊，拍个x光片，排除骨头有问题如果骨头没有问题，您可以服用美洛昔康消炎镇痛，配合平常多点热敷局部，促进血液循环。
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：9790收到了：
病情分析：
一般是的表现。说明是血液循环不好了，因为活动后就会减轻。睡觉的时候不如活动的时候血液循环比较好。。
指导意见：
建议。活血止痛治疗，例如舒筋活血片。小活络丸。结合针灸按摩敲打治疗.需要适当的多活动的，。因为生命在于运动。
TA帮助了147人
目前共收到封感谢信
TA帮助了24人
目前共收到封感谢信
TA帮助了199人
目前共收到封感谢信