本人学生一枚,今年17身高186,体重180,打排球身高练扣球的位置,求高人指点指点如何练弹跳力,扣球

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调整心态加油呗赛出平常水平就好~

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我二哥跟你一样瘦他查过是身體问题,我却很胖他吃什么都不胖,我喝水都胖你就增加饭量,吃你爱吃的如果胖不起来就去看看医生,查查

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吃东西胖也只是虚胖最好是多运动,把身材练得结实点这样才好

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狂吃少动 猪怎样你就怎样… 然后做肌肉健身 避免肉变成肥肉

每天至少摄入3000卡路里的热量

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采纳数:1 获赞数:7 LV2

嘿哥们我179,体重才105不过长得有点小帅,所鉯朋友们都羡慕我的身材你只要去整容就可以了

我不要长相,只要身材匀称就行

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通过运动吧。你可以去健身房詓锻炼一下不要通过吃东西增肥

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