求跑鞋。。大神们。我220斤，想减肥。跑了三天脚底鞋跟外侧磨损 跑鞋中间走路疼，应

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-25 02:22 标签： 脚底外侧痛
→ 脚底部外侧疼痛，边缘突出来的那块，平时没
脚底部外侧疼痛，边缘突出来的那块，平时没
女 | 21个月
健康咨询描述：
脚底部外侧疼痛，边缘突出来的那块，平时没感觉，走路时疼，走了几天，脚踝下侧肿了，很疼，拍了片，没异常了，去了医院，拍了片，没什么，
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：感觉挺奇怪的，是不是吃减肥药吃的啊?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&脚痛,一般有几种可能,一是趾腱筋膜炎,&&&&&&指导意见：&&&&&&疼痛的部位靠脚掌前面一点;二是跟骨骨刺,考虑是肢体远段缺血引起,可注意休息,应用B族维生素营养神经,晚上可以用热水洗一下,夜间避免受凉
不是前面，就是中心，脚底边缘突出来的那个中间，踏着就疼，平时都没感觉
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走路的时候有时感觉脚底有东西往外顶，很疼
健康咨询描述：
除了感觉有东西往外顶还有一个毛病就是一使劲总感觉脚掌部分的筋拉了一下似的，不敢用力，这个症状持续三四年了，&一直没时间看医生，现在脚背的骨头也开始疼了，而且是一直疼，最疼的时候不敢快速的走路。
曾经的治疗情况和效果：
今天刚去医院看了一下，那医生说注意休息运动量别太大，注意减肥，可是有的是比我胖的人也没这毛病，而且我身高195，体重220.
想得到怎样的帮助：想知道这是什么原因引起的，应该怎么治疗？？
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邓坤医生会员
擅长: 心脑血管、神经科、颈腰椎病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好：可能是肥胖引起的代谢综合征，也可能存在内分泌调节紊乱或气血亏损、体内总体代谢失衡的情况，种情况与情绪紧张、过度劳累、缺乏运动都有一定关系，可选择针灸及运动、药浴等综合治疗，睡前可用热水泡泡手脚促进血液循环。&&&&&&指导意见：&&&&&&应注意休息、注意防寒保暖、多喝热水、合理饮食、规律作息、畅情致放松心情、补充维生素、微量元素及钙剂，禁忌辛辣生冷饮食、适当适度锻炼、多晒太阳、饮食可以温粥、软和易消化食物为主，提高免疫力、远离嘈杂环境及烟酒刺激、保持良好心态.&&&&&&医生询问：&&&&&&饮食睡眠、大小便情况？
擅长: 胸部、神经系统影像诊断
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&&&&&&病情分析：&&&&&&男性&&&&&&咨询一些关于脚掌部不适的一些问题&&&&&&指导意见：&&&&&&您好&&&&&&出现上述不适的原因可能与体重和不适当的运动有一定的关系！&&&&&&每个人的体质不一样，建议您适当的运动，增强骨质强度和身体体质，有利于上述不适的减轻和恢复。
帮助网友：11639称赞：206
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你所叙述的相关情况，你的这种症状是很常见的，可能是因为软组织的损伤导致的，请不要担心&&&&&&指导意见：&&&&&&建议及时去医院的骨外科看看，这样有助于医生的诊断，及时行相关对症治疗，注意你的休息，不要吃油腻的食物
&&&&&&以上是对“走路的时候有时感觉脚底有东西往外顶，很疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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我现在发现我脚底板外侧走路到时候疼痛、请
健康咨询描述：
我现在发现我脚底板外侧走路到时候疼痛、请问这是怎么回事啊、谢谢我今年60岁女性
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：请问这是什么病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好这位朋友你的情况是局部血液循环不畅引起的另外是局部骨质疏松或者骨质增生等疾病引起的，&&&&&&指导意见：&&&&&&所以你的情况建议你去医院做详细的检查，确诊是哪一种疾病引起的，确诊后积极治疗就可以了
擅长: 擅长骨质增生，腰间盘突出，肺部感染以及影像图片资料
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&&&&&&病情分析：&&&&&&根据你的描述，目前考虑可能存在的两种情况，一种是跟骨骨质增生（骨刺形成），刺激引起的疼痛，一种是腰椎间盘突出压迫下肢神经引起下肢疼痛麻木感。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你针对以上我说的两种情况进行检查，跟骨及腰椎X线检查，一般都能确诊。治疗方面可以结合症状，一般选中医疼痛理疗科治疗，效果都很好。
擅长: 多种骨外伤疾病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&怀疑是骨质增生引起的，增生的骨质使原来正常活动的关节活动范围变小，活动的时候引起关节之间的摩擦而疼痛。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以去医院做一下仔细检查，如增生严重的话，可以行手术治疗，不严重的话，可以行功能恢复锻炼等。希望我的建议可以给你带来帮助。
&&&&&&以上是对“我现在发现我脚底板外侧走路到时候疼痛、请”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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求跑鞋。。大神们。我220斤，想减肥。跑了三天脚底外侧中间走路疼，应
请大神们赐教啊该是鞋的问题吧！，我穿的是平常的运动鞋！。我想换一双好点的跑步鞋
身体热点，习惯了可以在做调节，nike的跑鞋系列其实都还不错，时间一点点往上加，可以开始20分到30分，活动下身体，不经常运动会跑了这次下次就不想跑了，运动完放松身体，跑步不要一次跑很久最好在运动前做下热身运动，身体，捏捏腿最好，均速的那种，这样可以防止拉伤，比如拉伸的动作，经济不错就去专柜买跑鞋，有个适应的过程，鞋子选轻便防滑舒适的，不经常运动的话，不然会有酸痛感，在拉伸下，我一般选择慢跑
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走路的时候，右脚脚底外侧有些疼痛，但是不
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走路的时候，右脚脚底外侧有些疼痛，但是不厉害，请问医生这是什么情况最近几天
曾经的治疗情况和效果：
有过敏，无遗传病史。
想得到怎样的帮助：。。
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&&&&&&不排除风湿类的疾病，还是得在当地医院先确诊为哪种疾病，切勿随意用药
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