有谁知道足球热身视频训练

足球青训:青少年有球热身训练!

该页面仅能在浏览器中访问哦~

足球热身视频运动教案(具体做哪些)
一)足球热身视频操1、 上肢和踝、膝关节操 方法:两腿稍开立双手持球在体前拍球,同时屈腿弹跳和球反弹的节奏一致2、 踢腿 方法:双手持球、原地做慢速高

我要回帖

更多关于 足球热身视频 的文章

 

随机推荐