请告诉我 日语这俩种器械是练哪里的 专业一点 谢谢!

有一种练腹肌的器械是一个轮子用两手握住轮子外的手柄这是什么器械啊_百度知道
有一种练腹肌的器械是一个轮子用两手握住轮子外的手柄这是什么器械啊
这种器械成龙,史泰龙的电影中都出现过
我有更好的答案
双膝略分开跪在地上:腹肌收缩:双臂位于肩关节正下方。C。B,身体前方10-15cm处放一滚轮。D:将滚轮推向身体前方腹肌滚轮腹肌滚轮A,肘关节略弯。注意 ,将身体拉回原位,双手抓住
杠铃片`就是杠铃两边的铁片,视自己的能力选择重量大小!!
那个叫做腹肌滚轮,一种练习腹肌的高强度运动,很少能买到
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出门在外也不愁美国弹跳有没有用,练过的请告诉我,谢谢!_百度知道
美国弹跳有没有用,练过的请告诉我,谢谢!
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我练后效果不是非常明显我练过,现在能混到个中上水平左右,我本来弹跳很差的,感觉有点用,我大概提高了20CM左右
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我以前弹跳就很好!,这届运动会跑步 跳高都是第一,但爆发可以达到23左右用是有用!,高了15厘米左右,我只练了3个月。
这个练了对100米 1500米都很有用
美国著名AIRALERT弹跳力训练法
跳投技术是篮球比赛中得分的重要手段,其动作方法是(本文全部以右手投篮为例,下文不再说明)两手持球于胸前,两脚左右或前后开立,两膝微屈,重心落在两脚之间。起跳时,迅速屈膝,脚掌用力蹬地向上起跳,双手举球至肩上,右手持球,左手扶球左侧方,当身体接近最高点时,左手离球,右臂向前上方伸直,手腕屈,食、中指拨球,通过指端将球投出。落地时,屈膝缓冲,准备做下一个动作。它由起跳、原地投篮、跳起投篮三部分技术组成,大多数学生往往不容易准确掌握,所以应该运用多种训练方法来提高教学质量。下面我向大家推荐一种系统化的训练方法,大家不妨一试。该系统化训练分三步:
一、 起跳训练
起跳分为原地起跳、一步急停起跳、二步急停起跳三种。无...
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出门在外也不愁高位下拉,练后背的宽度,这两种器械哪种更好?请专业健身的人回答!谢谢各位大神!_百度知道
高位下拉,练后背的宽度,这两种器械哪种更好?请专业健身的人回答!谢谢各位大神!
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出门在外也不愁健身,每次健身同一块肌肉应该练几种器械?_百度知道
健身,每次健身同一块肌肉应该练几种器械?
谢谢,请问练同一块肌肉的器械做几种好?比如三角肌:是不是每组做12RM没有力竭或者僵直的感觉就是该加重量了?还有加重量的问题,杠铃哑铃拉力器都能练,都做3x12行不我一般每个器械动作做3x12
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目的是充分刺激肌肉:  适合用6-12RM。  最主要看强度,就是要念动一致-出自韦德健美32法则:  不能是只加次数,主要杠铃哑铃。    锻炼速度方面:  这个也有讲究,用这个次数范围,正确的做法是加组数加动作,这个重量要根据你的力量提升而加大,不用经常用,肌肉是在休息中生长的:  除了饭多吃,RM是指一次连续能做的最大次数的重量,刚开始练就不用很多器械动作,再加上顶点收缩几秒或十几秒-这个是加大强度的练法,这和动作做标准一样重要。  锻炼天数和效果,但是训练量不足也隔天练那效果大打折扣  一个部位练3-4个动作就行了。每个部位都测出这个重量。  思想方面,那是练耐力不是练肌肉,这样最好,再选其他的,第二天酸胀感持续但是只有一点点,主要看这个重量能连续做的次数,就是10RM。比如你20斤可以做10次,即锻炼时注意力集中在要练的肌肉上,加大动作难度,增肌主要是酸胀感,并且不影响日常生活。    加次数问题,每餐搭配好:  这个是很重要的,训练量足也每天练那只能影响肌肉生长,强度是以练完肌肉充血酸胀感明显为标准。这个根据你的锻炼强度来定:  隔天练还是每天练要具体分析。  饮食方面,刚开始用12-20RM,这样锻炼才是科学的,不是力竭,肉蛋奶制品水果蔬菜。  没有酸胀感就该加重,一般的刚开始适合慢速练,一个动作做完要6-7秒。    器械重量,其他营养也要全面
3-4个动作,就是做3-4种器械对不?
也不一定,像新手就2个器械左右,组合器械。练了一段时间改用杠铃哑铃加组合器械。
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出门在外也不愁万能的度娘,请告诉我,拐杖属于什么类别啊,有说医疗器械又有说日用品,到底是啥啊?_百度知道
万能的度娘,请告诉我,拐杖属于什么类别啊,有说医疗器械又有说日用品,到底是啥啊?
还有如果是要代理,需要查看对方有哪些资质能够销售?
若是帮助到了您医疗器械,因为我哥就是做医疗器械的,望采纳,给你拿出一大堆。在医疗器械里面去咨询
为什么在法规文件里面没有看到呢?如果是要批发来零售,需要查看对方什么资质
这个我具体就不知道了。可以采纳下吗?你自己百度下,可以嘛?
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