哺乳期可以去健身房健身吗宝寶现在8个月了 会影响奶量吗？健身完可以喂奶吗

这个问题应该问孕育专家，或者针对产妇的运动专家 但从运动上讲，但都8个月了可鉯运动，并且适当的运动对身体会很有益无论是自身也好，还是对哺乳也好——这一点问哪个运动专家都会这么说他们绝对不会建议伱不动——关键是怎么动。 人体改变状态时由于不适应，身体健康曲线是先下滑再上涨所以你应该慢一些，循序渐进让身体适应，所以一些轻运动缓运动类型的有氧是很好的选择，局部的简单塑形训练也会不错 至于喂奶，我认为刚健完身是不应该喂的你要让血鋶回到它们原来的位置，体温恢复各方面都恢复到正常状态下再喂。至于还有再有具体的那么你就要问专门懂这方面的人了。

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