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软式垒球教案
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垒球课教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 第2次课&&&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&授课教师:何江
教学内容:1. 学习肩上传球技术
2. 学习正、反手接球技术
3. 综合素质练习
教学任务:1. 对垒球运动规律、特点有一个初步的认识。
&&&&&&&&& 2. 初步了解垒球比赛方法提高传接球技术。
&&&&&&&&& 3. 发展灵敏、速度等素质,提高学生兴奋性,发展协调能力。
课的结构程序:
(技术重点难点)
(教师活动、学生活动)
课的结构程序:
(技术重点难点)
(教师活动、学生活动)
结束部分5分
3.学习肩上传球技术。
技术重点:引臂伸踏、转体、蹬地、转髋、转腰
转体、挥臂。
4.学习正手接球和反手接球。&&
技术重点:掌心和手套凹兜对准来球路线。
三、综合素质练习:
1.传球比赛
2.放球、拾球练习
3.单、双追拍人
4.三人五足跑
四、放松 小结
指导内容:1.教师示范精讲动作要领。
2.提出技术动作要求。
3.教师指导与纠正。
学练方法:1.二人一组作无球肩上传球模仿练习。
2.二人一组持球做原地肩上传球练习。&
学练提示:传球时要加大轴心脚的蹬地力量和转体速度。
指导内容:1.教师示范精讲动作要领。
2.提出技术动作要求。
3.教师指导与纠正。
学练方法:1.二人一组作无球的模仿练习。&&&&&
&&&&&&&&& 2.二人一组持球做练习
学练提示:接球的缓冲动作与准备传球的引臂要和为一体。尽量双手接球。
指导内容:1.教师示范精讲动作要求。
&&&&&&&&& 2.组织指导学生练习。
学练方法:1. 分成人数相等的队
2. 相距5-10米,快者为胜队
要求:因场地原因各项内容应注意安全。
组织:体操队形
&&&&&&&&&& &
要充分放松全身肌肉。
1.徒手操放松。
2.布置课后作业。
3.小结本课完成情况及下节课的内容。
4.宣布下课。
实践中应用体验所学技术。
树立信心、启发积极 思维。
提高动作质量。
提倡快乐体育,在玩中学习。
消除疲劳恢复体力
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软式垒球创新.doc39页
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第一篇 软式垒球
本篇主要介绍高中棒垒球全员必修模块的内容
软式垒球的概述
本章简述了软式垒球运动的发展史,软式垒球运动的特点与阶段目标,介绍了软式垒球场地设施、装备器具、比赛方法及常用术语。
软式垒球的发展简史
软式垒球运动又叫“Teeball”是由竞技性棒垒球运动衍生出来的棒垒球启蒙运动,也可称为启蒙游戏。一经推出,在全球得以迅速普及。它起源于棒垒球训练手段“T座击球训练法”。即将软式垒球放在一个倒置的T型球座上练习击打固定球。目前,美洲、亚洲、澳洲已有多个国家设立了T-ball联盟赛事。以我国台湾T-ball运动为例,经过五年的发展,联盟注册球员已近百万。2006年6月中国国家体育总局手曲棒垒中心正式将该项运动命名为“软式垒球”
软式垒球的项目特点
软式垒球很好地充当了学生活动的载体,只需几块篮球场大小的场地,即便没有绿地操场,软式垒球也可以进行。软式垒球不仅集中了棒垒球的运动优点,还比它们更安全、容易开展,对青少年的综合素质提高尤其有益。“安全”乃所有体育运动的第一前提,“软式”二字毫无疑问的保障了这一点,球棒和球的柔软度将危险度降到了最低。其次,软式垒球运动锻炼的全面性更让人赞叹称绝。学生从中不仅可以得到跑、跳、投全身的充足锻炼,还能够培养团队精神,健全个性。进攻时的跑、跳、击、打,从上肢到下肢再延全身,所有的关节、肌肉都得到了相当的锻炼;防守方接球时的稳定,灵活多变的“杀”对方等都向我们展开了软式垒球全面普及的优点。
软式垒球从运动特点、场地投入、开展难易度来讲都很适合进入学校课堂。软式垒球是棒
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