练瑜伽能减肥吗为啥腿部一侧有琢热感

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请问左腿膝盖受过伤的人能不能练瑜伽,腿部
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健康咨询描述:
请问左腿膝盖受过伤的人能不能练瑜伽,腿部还有一些炎症
曾经的治疗情况和效果:
前几年我的腿摔过,左腿膝盖积水了,现在这几年养好了,积水没有了。就是还有一些炎症和内侧韧带有损伤没有好。请问我可不可以练瑜伽健身,瑜伽运动强度大吗?
想得到怎样的帮助:想运动了,这几年不运动身体状况不如以前了
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&&&&&&病情分析:&&&&&&您好,根据您的描述您是想了解您所述情况是否可以练瑜伽。&&&&&&指导意见:&&&&&&建议您到正规医院详细检查,在确定骨质没有损伤和遵医嘱的基础上,暂时不建议您练习瑜伽,您可以考虑配合针灸一段时间,瑜伽的活动强度是很大的,大多数是身体的绝对活动,对您的恢复是不利的,如果您实在想练习的话,动作幅度一定要小,以免造成二次损伤。平时可以自行用艾条灸患处,在完全康复后,可以练瑜伽。望能对您有所帮助。
擅长: 四肢骨折 肩膝关节韧带损伤 关节镜治疗 骨折不愈合
帮助网友:8453称赞:112
&&&&&&病情分析:&&&&&&根据你的描述,由于瑜伽运动对韧带的拉伸强度较大,鉴于膝关节部位的陈旧性韧带损伤,因此不建议进行瑜伽运动。&&&&&&指导意见:&&&&&&瑜伽运动对韧带的拉伸强度较大,建议该做其他运动量小的锻炼
擅长: 头痛,颈椎病,肩周炎,腰腿痛,软组织劳损。
帮助网友:10617称赞:858
&&&&&&病情分析:&&&&&&你好,膝关节损伤,一定要注意保养,避免再次遭到损伤。&&&&&&指导意见:&&&&&&有的动作不要太勉强去做,避免膝关节过度负重和受到扭挫伤。建议你去医院的骨科就诊,根据你自己的具体情况,让大夫帮助制定膝关节康复训练的方法。
&&&&&&以上是对“请问左腿膝盖受过伤的人能不能练瑜伽,腿部”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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下载APP,免费快速问医生。指导意见:建议您到正规医院详细检查,在确定骨质没有损伤和遵医嘱的基础上,暂时不建议您练习瑜伽,您可以考虑配合针灸一段时间,瑜伽的活动强度是很大的,大多数是身体的绝对活动,对您的恢复是不利的,如果您实在想练习的话,动作幅度一定要小,以免造成二次损伤。平时可以自行用艾条灸患处,在完全康复后,可以练瑜伽。望能对您有所帮助。
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display: 'inlay-fix'→ 练瑜伽腿部会出现静脉曲张的现象吗
练瑜伽腿部会出现静脉曲张的现象吗
健康咨询描述:
问题描述:练瑜伽后,发现腿部很紧张,出现了血管很明显的突起,不知如何解决
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医生回复区
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&&&&&&这是你动作不标准或是过于强求练习的结果,建议尽量做小幅度的放松运动,一段时间内不要继续练习瑜伽
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&&&&&&先休息一段时间,吃些坚果类食物,练习时要注意保护措施,量力而为.
曹彰爱心医生
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&&&&&&您好,可能是动作不到位或是您运动后没有进行肌肉放松,练习完后要注意走动一下,按摩一下肌肉,晚上可以洗澡时放些精油再配以按摩一下.
&&&&&&以上是对“练瑜伽腿部会出现静脉曲张的现象吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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疾病百科| 静脉曲张
挂号科室:骨外科、周围血管科
温馨提示:调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
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