厦门引体向上怎么练健身房好么？是怎样收费的？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-20 09:07 标签： 健身房引体向上器械
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中考引体向上拿满分者稀少 家长：小学应开始练
■引体向上难度较大，很多学生不愿选考。（资料图）
　　记者 郭文娟
　　厦门网-厦门晚报讯 近日，北京随机抽取2880名中小学生进行体育测试，其中引体向上标准为:初中6个及格，10个满分；高中10个及格，15个满分。结果，能达标的初中生几乎没有，高中生平均每个学校有一两个满分，一两个及格。
　　引体向上真的这么难吗？我市虽然没在小学生体测项目中设引体向上，不过，从了解到的情况来看，也是不容乐观。而作为中考体育选项之一，引体向上也是频频遇冷，一所学校拿满分的顶多一两个。有家长说，引体向上难只是表象，它所折射的体育教育问题，更应引起重视。
　　练一个暑假还是拉不上去，只好放弃
　　事实:中考引体向上拿满分的寥寥无几& 原因:不像跳绳练习一下很快就能进步
　　中考体育，男生有两个选考项目，分别是引体向上和掷实心球。从历年考试的情况来看，选择引体向上的极少，能拿满分的更是寥寥无几。
　　今年的中考体育安排在3月，据记者了解到的数据，一所公办中学的400多名初三学生，选考引体向上的只有30人。学校的体育老师说，引体向上历来是冷门，它不像跳绳、仰卧起坐，练习一下很快就会进步，而中考对学生来说非常重要，没人愿意冒险，所以选考的并不多。
　　根据要求，中考体育引体向上做满13个，可拿满分6分。但每年考试，一所学校能在这个项目上拿满分的，顶多也就一两个。
　　许巍说，引体向上更适合体形瘦小的学生，“小不点”选择掷实心球可能比较吃亏，而引体向上要克服的是自重，体重轻的有优势。
　　不过，即使是瘦小的学生，想要练成引体向上也并不容易。今年暑假，初三的陆同学在体育老师的指导下，选择了引体向上。当时老师也是看中他的体形，信心满满地表示可以在两个月间“出师”。
　　可是，陆同学虽然也很配合地做机械拉力训练，但进步微小，直到开学前才拉到30公斤，离目标还差好远。考虑到最终结果可能一个都拉不上去，体育老师和陆同学协商，决定放弃引体向上的训练，仍然选择实心球。
　　小学体育没有引体向上，连单杠都取消了
　　老师:对上肢力量要求较高不适合　 家长:不能因为安全问题就简单取消
　　“很多孩子可能从来就没练过。”民立小学体育教研组组长许巍说，对现在的小学生来说，引体向上是比较陌生的，他们的体育课没有涉及引体向上，很多学校也没有单杠。
　　许巍解释，小学操场没有单杠，一个原因是出于安全因素考虑，另一方面也是因为引体向上并不适合小学生，“引体向上对上肢力量要求比较高，更适合初中生、高中生练习”。
　　据了解，在《国家学生体质健康标准》测试项目表中，“初中及以上学校各年级”的测试项目中才有引体向上。不过，家长吴先生认为，不在测试项目中，不代表引体向上就要完全从小学消失。“我们小时候读书，学校办学条件更差，但是单杠、双杠等体育运动器械都有。每次下课，男生就往操场上跑，比赛爬杆、抓着单杆玩。现在的孩子都不喜欢动，肥胖、近视的越来越多，身体素质也不行。学校不能因为安全问题，就简单地把单杠取消了。”
[责任编辑：林斌歆
详情请关注：宿舍健身加强版（变态引体向上）！！！尼玛原来可以不用去健身房，可是我们寝室的床栏杆质量太差了吧~~~能禁受这样的力度嘛！！！太牛逼了、、、
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