有懂体育的吗？今天体育中考实心球8米满分 7.2米95分没有98,99的，请问我丢7.92mm子弹米他会

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-04-19 07:05 标签： 初中女生实心球满分
有人知道体育中考怎么算分吗？男子200米跑26秒8满分26秒98算多少分？_百度知道
有人知道体育中考怎么算分吗？男子200米跑26秒8满分26秒98算多少分？
我有更好的答案
貌似没看到小数点。。
大哥你是来水的吗？
26除8得书98
26除8得书98
那你随便帮我算一下实心球满分11米我11米3。跑步满分26秒我26秒8。两个一起折算成60分满分。我应该是多少？
不是不是跑步26秒8满分我26秒98刚刚提问里说到了
求大神帮帮忙吧。。。。
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出门在外也不愁我中考体育50米8秒多，，跳远不稳定，最多跳1米8，有时又1米5 50米7秒9满分，立定跳远2米_百度知道
我中考体育50米8秒多，，跳远不稳定，最多跳1米8，有时又1米5 50米7秒9满分，立定跳远2米
！！！，我该怎么选
急需！02满分！！！，我又怕50米不稳定，明天填考项了
p>建议选立定跳远.hiphotos：立定跳远起跳时.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="满意请采纳://e。&nbsp。落地动作同样十分重要.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=60d47e9cd788d43ff0fc99f6482efe2d/dddefa6efce1b9c166175，要注意身体要有一定的起跳高度.hiphotos：1://e、立定跳远落地时;定跳远时应该注意以下几点://b，跳过跳绳、悬垂举腿：你应该是女生，也就是增大起跳角;蹬摆结合，只要掌握立定跳远的技术.hiphotos，两臂应迅速由后向下向前向上摆动.jpg" />&nbsp。起跳时.hiphotos，也会成功的。&nbsp，有时候一米五，说明你的速度还可以；2。你立定跳远最好成绩一米八，说明你对立定跳远技术的掌握很一般，上体快跟，谢谢.baidu://e。&nbsp，腿蹬地的同时.附图：&nbsp.jpg" target="_blank" title="点击查看大图" class="ikqb_img_alink"><img class="ikqb_img" src="/zhidao/wh%3D600%2C800/sign=a74986bafbba72dbcfb151fde、有爆发力，如仰卧起坐://b;&nbsp，增加起跳的高度，身体要充分伸展，这两个力量的合力我们称作蹬摆结合、练习立定跳远时；4、两头起，多加练习。很不稳定.jpg" /><a href="http.baidu，一个是臂摆动的力量，你完全有能力跳满分，这不要紧，可采用下面的练习方法.jpg" esrc="http，用力举腿.baidu：一个是腿蹬地的力量.hiphotos：&nbsp，并在前上方急停、练习立定跳远时、收腹举腿动作需要有腰腹肌力量基础.com/zhidao/pic//zhidao/wh%3D600%2C800/sign=dbc755cbc9fcc3ceb495c135a275fab0/dddefa6efce1b9c166175、俯卧背弓等，这时可能你的身体会向后退.baidu.jpg" esrc="http，其实是两个力量的全力.baidu，为下一步腾空和落地做好准备，多做练习会成功的，还是可以的。平时要多练习增加腰腹肌（核心力量）的练习；最后是落地.com/zhidao/wh%3D450%2C600/sign=9ec510fae91ea1eb90fb151f<a href="/zhidao/pic/item/dddefa6efce1b9c166175，落地时，落地时要做到收腹举腿动作，这样才能有更充足的时间来做收腹举腿动作，有力量，在你平时跳的最远处的前面10厘米处放上一根跳绳；3。腾空后://b;理由，五十米跑八秒多，要用脚后跟先落地——这样同样身体会向后退.hiphotos
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出门在外也不愁还有不到一星期体育中考，我该怎样提高成绩？我实心球满分但篮球绕杆13秒多满分11.9秒，一千米3._百度知道
还有不到一星期体育中考，我该怎样提高成绩？我实心球满分但篮球绕杆13秒多满分11.9秒，一千米3.
我该怎样提高成绩.52分钟满分3？我实心球满分但篮球绕杆13秒多满分11，除了每天练其他有什么技巧，每天做深蹲有用吗还有不到一星期体育中考？我1000米跑的时候喘粗气很严重.37分钟？麻烦大家帮帮忙.9秒，一千米3？篮球绕杆有什么技巧
避免考前焦虑！保证能以最好的心情去迎接考试，相信可以突破自己、保持体能性训练为主考前一周不宜安排大运动量，同时积极调整心态。最好以恢复性训练。确保机体处于一个良好的运转状态！、大强度训练
具体该怎么办？
建议平时的运动还是按照平时训练为主，不要做太大的改变，否则身体会不适应。在考前两天做一次考前预测估计一下分数。改变分数是没多大可能了。但是保持心态说不定考试会有很大突破！！考前两天以恢复为主，饮食训练不要改变，不要出去乱吃东西，按照平常的习惯来，避免受伤。跑1000米前一圈半，后面适当加速，过了两圈就要开始准备冲刺了。不要急着和别人抢圈，要保持节奏，如果节奏被打乱很难调整。不建议再学习其他技巧，因为只有一周，再学习不仅熟练掌握、而且可能会打乱自己原先的动作。要做的还是要好好巩固，让教练帮忙纠正一下致命的错误点。不建议每天做深蹲，考前做这个容易肌肉疲劳。还是要放松一下身心。这样才能发挥更好的成绩。考前恢复是很重要的！！！！千万不要顾此失彼。
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放松心态去面对考试吧。考试要有信心，不过考试内容不一样，9分，我也没有怎么练习跑步就跑了3，跑步建议你每天晚上或者白天多练习，平时努力后一定会有成果的，基本上满分你好，差一分满，不要太紧张，经常到体育考.40左右（忘记了好久了）篮球投射，举个我的例子。一定会成功的，篮球绕竿要多注意运球的方式，每天晚上蛙跳。跳远
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出门在外也不愁如何提高投实心球和200米跑？还有两个星期就要考体育中考了，我男的投实心球8米，200跑32秒_百度知道
如何提高投实心球和200米跑？还有两个星期就要考体育中考了，我男的投实心球8米，200跑32秒
从现在开始，记住，教老师教你怎样用力，实心球也不太好，32秒，如果你不够气的话，让我们一起考上理想高中，每天早起跑5圈，后面会减速的。啊。跑200米要练气，全部都是用手打的。也准备考体育：心急吃不了热豆腐，要坚持：采纳我吧！加油，不及格哦。谢谢我是初三的！ps。实心球要多练
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首先，你要规范自己的动作，实心球的动作要领是握球 两手五指自然分开，握球的两侧，与两手握篮球的方法相同，投球 握好球后，两脚左右或前后开立，距离在一步左右。以前后开立为好，因为这样可以借助上步的速度使球体获得更大的出手速度。身体面对投掷方向，双手举球至头上方，上体稍向后仰，把腹、肩部拉开。投球时两腿用力蹬地，同时收腹、挥臂，此时，头稍抬，目视前上方，挥臂至前额上方，迅速将球沿42°左右角度向前方投出。球出手的同时后脚可向前迈出一步，但不能踩线。
在进行练习时，一定要注意调整好自己的心态，让自己兴奋起来这很重要，并做好相关准备和保护措施。
联系的时候也可以废旧的篮、足、排球，填充一定重量的物品练习，注意不能填充石头铁块等东西。
实心球体重是一部分要素，但动作也很...
200米测试的话首先要说跑步的动作，身体正直微前倾，摆臂幅度要大点，手掌与眉间同高即可，步伐可以采用大步，从起跑到终点之间前一百五十米微微加速，后五十米冲刺，动作要保持不要变形，重心平稳即可
你特么成绩跟我那么像。。。
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出门在外也不愁还有十多天就要体育中考了,实心球才8米左右,满分11米多，怎么练？来得及吗？能进步一点是一点，拜托了！_百度知道
还有十多天就要体育中考了,实心球才8米左右,满分11米多，怎么练？来得及吗？能进步一点是一点，拜托了！
提问者采纳
手指等全身的力量协调发力，如仰卧起坐。希望我的回答对你能有所帮助，谢谢、两头起；二，你参照着练习练习，把我以前的回答复制给你，只用膊胳的力量投、悬垂，想要满分挺难、臂，正所谓武术中的“一寸长一寸强”是一个道理：一、腰、提高腰腹肌力量（核心力量）练习，提供几个练习方法供你参考，可以在你前面3-5米处放置一个高度2-2。满意请采纳，正确的用力应该是腿：一是出手的角度太小，练习投掷时.5米高）一定距离（以刚好能投上去为准）练习。关于如何提高；或是距主席台（1-1、注意用力顺序.5高的障碍物，正确的出手角度应38-42度之间。所谓超越器械是指投掷前，但是从八米左右进步一到两米是有可能的、手腕用力，实心球越向后。但是一定要注意方法：腿蹬地——腰腹发力——臂用力——手指、手腕，实心球应尽量向后（身体向后背弓）；三是没有超越器械或是超越不够、腹。三、俯卧背弓等，会有意想不到的效果的，投过这个阻碍物，练习时有意提高出手角度、练习投掷实心球时。 实心球投不远的原因不外乎这么几个，用力的距离就越长；二是不会全身协调用力还有十多天
提问者评价
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坚持每天练习，，试试不同抛得弧线可以的
每天晚上坚持做仰卧起坐,让腰腹力量变强
你是中学生？ 托着球（别捏）使劲推出去。。我小学的事候实心球13米多。记住别捏
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出门在外也不愁

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