徒步适合徒步的歌曲用那种奖杯

如何用铝球做个牛逼闪闪的奖杯
日 11:51&&&转载:&& 作者:雷锋网&& 编辑:雷锋网 分享
国外网友bluefly12此前接了个活儿,当地一家铝制品厂找到她,希望帮他们做一个垒球巡回赛奖杯。对方的原材料是一个25磅重的铝球作为奖杯顶部。他们不想把它涂的太花哨,所以她就决定只用喷砂处理。她还将制作过程写成了教程,并不难,很适合同样想对物体表面进行加工的同学进行学习。第一步:制作前的准备首先,在铝球上开一个洞,然后找个底座把铝球放上去,这样操作起来就会容易得多。第二步:喷砂测试因为以前没有在铝材上面测试过喷砂效果,所以这次她先用一块平铝板来测试,效果还不错。不过她希望垒球是浅色的,图案是深色的,所以把测试用的漏网互换了一下。第三步:取模她用作图工具画出球皮,然后用乙烯基刻字机把球皮裁剪下来,然后贴到球上。上面是怎么处理针脚和logo的。第四步:制作表面模板她用薄胶带把针脚线标记到球上,然后把粉色模板揭下来。然后用乙烯基刻字机把logo和针脚腐蚀下来。第五步:把表面模板贴上去先把上一步制作好的模板贴上去,先是针脚,然后是前后面logo。第六步:喷砂喷砂后铝皮的表面会显的更白更亮,如果想让效果更好的话可以用比较好的喷砂机。第七步:去掉表面模板上图就是去掉模板后的样子,然后把铝球清洗干净,下面就只需要一个底座了。关注硬创邦微信(leiphone_bang),一切都可以靠自己的双手。
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每日精选19155 编辑宋宋和大国推出的脱口秀节目3554玩客 最好玩的活动与试用平台 0编辑部的故事 0泡美美 分享最美科技 4484科技生活1、问:毅行者在起步前、步行期间和步行完毕后需要吃多少东西?答:吃的东西都应该比平常多得多。原因是我们必须吃大量东西,才能在起步前积累足够体能,在步行期间保持动力,在步行完毕后补充身体消耗的大量精力。一个体重70公斤的人,在平地上以每小时6公里的速度步行,上坡时速度则明显地减低,那么每小时消耗的热量至少是360卡路里。这个人步行24小时后,消耗的热量不会少于8640卡路里,相当于一个同等体重的人日常能量消耗的两倍甚至三倍以上。我们必须从食物摄取这时我们的胃口一定会明显增加。我们很可能整个星期都觉得肚饿,即使如何放怀大嚼,非但不会增加体重,甚至可能体重下降,这对于各位毅行者,特别是害怕体重上升的毅行者来说,大概要算是一个显上升。2、问:在毅行者比赛前一个星期前「加碳」有用吗?答:所谓为运动员设计特殊的食谱,据说可增加他们的碳水化合物储存量。其实人体的碳水化合物储存量非常少,即使训练有素的运动员也不会超出1200卡路里。如此少的储存量,倘若不加以补充,在毅行者比赛开始后不出四小时就会耗尽。对于在步行期间有充足食物的毅行者来说,「加碳」与否都不会对能量平衡和表现有多大影响。3、问:我们应该吃甚么东西?答:人体通常以碳水化合物为主要能源。只有在碳水化合物不足时,人体才会以脂肪作为能源。人体的碳水化合物储存量很少,但脂肪储存量却非常大。脂肪固然可以作为能源,但问题在于释放能量的速率非常低,不足以应付毅行者密集的能量需要(接连攀过鸡公山和马鞍山后,自然完全明白「密集」是甚么意思)。碳水化合物是运动的能源。这个能源的能量释放速率很高,足以应付我们的肌肉剧烈运动时的需要。它也是我们的脑部唯一可以利用的能源。我们要成功走完毅行者的路,就必须有一个清晰的头脑。脑部能量不足时,人的脾气往往会比较差,队友间容易发生争执,判断能力会减弱,受伤的情况也较多。由于我们的碳水化合物储存量很少,我们在毅行者比赛期间必须摄取大量碳水化合物,以保持前进的动力。4、问:碳水化合物是甚么?答:米饭、面包(包括中式粉面)、马铃薯、香蕉等都含有丰富的综合碳水化合物。糖果、葡萄糖粉、葡萄糖或其它含糖饮料含有丰富的简单碳水化合物(简单糖)。某些不同形式包装的所谓「运动食品」,如bars等,则是综合和简单碳水化合物的混合物。5、问:我们应该摄取那些种类的碳水化合物?答:简单碳水化合物,例如葡萄糖饮料,都是容易摄取而可以迅速吸收的。因此,它可以为人体迅速地「注入」能量。可是,人体迅速吸收葡萄糖后,可能受刺激而分泌过多的胰岛素,造成反应性血糖过低。于是,本来希望借着葡萄糖饮料来提高身体能量水平的人,可能反而有血糖降低和身体能量水平下降的情况。预防反应性血糖过低的方法之一,是非常频密地摄取大量的简单碳水化合物。然而,这种方法并不健康。另一种方法是摄取简单及综合碳水化合物的混合物。身体缺少能量时,有时不妨吃些糖果或喝点葡萄糖饮料,但接着应该吃米饭、粉面或面包等食物。6、问:除碳水化合物外,其它种类的食物应该进食吗?答:应该避免吃脂肪或多脂肪的食物。正如前面所说,脂肪是一种释放得很慢的能量,不足以应付毅行者的需要。更重要的是当胃里同时存在脂肪和其它食物时,消化过程就会减慢,吸收食物的速度也会相应减慢。不论我们吃的是甚么东西,如果还没有被身体吸收,我们就无法利用它蕴含的能量。与其它食物一起滞留在胃内的脂肪,会令我们有一种不舒适的饱胀感觉。一些毅行者大吃一顿之后攀登马鞍山,结果发生呕吐,?ahref='mailto:褪沁@'&褪沁@个道理。至于蛋白质(肉类等),虽然可以增添食物的味道,但无助于保持毅行者的能量平衡。它也会减慢胃部消化过程,只是不如脂肪那么厉害。因此,在毅行者比赛期间应该少吃甚至完全不吃肉类。7、问:在毅行者比赛期间,每餐应该吃多少?应该隔多久才吃一餐?答:我们应该尽可能少食多餐,以保持稳定的能量供应,并可避免多食少餐所引起的胃部饱胀。沿途吃一些干果、饼干,间中吃一只香蕉,在某些补给站则不要吃得太多,应该说是比较适当的。8、问:水份和盐份怎样呢?答:我们应该常常喝水,至少每半小时喝一次。我们不应等到口渴时才喝水,因为到我们觉得口渴时,身体已经处于脱水状态。脱水会严重影响我们的表现,令我们更容易因受热而发生毛病,如抽筋、中暑等。中暑是可以致命的。含葡萄糖或电解质(磺物质)的运动饮品可作为摄取水份、能量和电解质的来源,但在脱水后补充水份时,最好还是喝清水,因为人体吸收清水比糖水快得多。有些人带备盐片来补充流汗时失去的盐份,并用来治疗抽筋。可是,对于大多数受过训练的运动员来说,盐片是不必要的,因为他们的汗腺已经适应了高热,因流汗而失去的盐份极少。适当的做法是确保运动员比赛前的食谱含有充足的盐份,保证他们不会缺盐。到比赛时才吃盐片,无论如何都不会有太大的作用。9、问:茶、咖啡、酒精方面又怎样?答:在寒冷的晚上,喝一杯热茶或热咖啡,可以令我们精神一振,增添我们向前迈进的决心。可是,茶和咖啡都会引致人体水份流失,所以应该适可而止。流失水份后,应该多喝点水以作补充。对于毅行者来说,酒乃无用之物,只适合在事后庆祝时助兴。在毅行者比赛前一个星期应避免喝酒,比赛进行期间当然更要戒绝 
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大概这世上有多少情人就有多少关于情人节来历的诠释孤山在西湖偏北湖面,是西湖水域中的一个天然岛屿,面积约20万平方米,东以白堤、西以西冷桥与湖岸连接,海拔38 膝盖滑膜炎又称膝关节滑膜炎,是一种多发性疾病。容易造成患者暂时或长期部分丧失劳动力,对患者危害都较大。目前识户外,系偶然,朋友间,口相传,问驴友,畅言谈,看装备,功能全,登山鞋,是重点,冲锋衣,挡风寒,买背包,挑花
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奖杯可不可以作为礼品送给别人啊,送奖杯礼品适合吗?
提问者采纳
情人就你就送一个“情人节奖杯”老婆节就送一个“相亲相爱奖杯”“最佳老婆奖”等等,自由命名的,就可以了。给你i推荐几个深圳的公司,找一个公司生产就行了,这是最老也是最实在的比喻:要是哥们一个奖杯名字叫“大展宏图”奖杯上面在加一只老鹰,会有意外的收获,自己设计;完美的设计加精辟的名称。大哥比方可以,希望对你有帮助,奖杯是自由设计,当然可以开动你智慧和独特的眼光,呵呵:“深圳金奖杯奖杯制作公司”“深圳光华同方实业发展有限公司”“深圳金枫叶高尔夫用品有限公司”百度一下
提问者评价
送老师就设计一个人,带上老花镜,命名为“最伟大的人”,我问了光华同方的客服了,可以免费刻字,谢谢!
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其他4条回答
应该不太合适吧~~
如果有特殊意义的情况就不一样。
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