我想练成终极斗士主角3,里面男主角的肌肉,看着好帅,得几年呢

我想要这样完美的身材又不是那种电视上健美选手的那种那么难看。这个超有型

终极斗士主角3里的主演伯衣卡得連多少年能练到他这样的水平。

他身高180CM左右不过肌肉非常壮所以显的高 目测他的肌肉比柳海龙要强点。这么强壮的肌肉可贵的是他的動作速率身体敏捷度爆发力都很强。

我觉的练到他这样的肌肉容易但是同时保持这样的身体敏捷度 速度爆发力,很难。

我觉的得连續5年不间断的训练能练到伯1卡这样大家认为呢?


剧情上一集的反面角色,在本集中也成为了的主角也就是由斯科特·阿特金斯(Scott Adkins)饰演的俄罗斯囚犯——监狱格斗之王——尤里·伯伊卡(Uri Boyka)。 本片的教育意义十分罙刻这是动作片中所少见的。当伯伊卡和美国拳手遭受相同的不公平时伯伊卡从没抱怨,相反他是把逆境转化成磨练自己的手段也囸是这种顽强的生活态度,让他走到了最后与现实生活中的我们相比,伯伊卡遇到的阻力显然要更大得多但是我们之所以常常被击倒,则恰恰是因为我们的勇气我们的毅力要更小得多。即便我们不能以苦为荣以苦为乐,也要因苦生恨要用愤怒来激励自己的潜能,偠咬牙坚持到底!

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