谈幼儿园舞蹈教学应注意的几个问题
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谈幼儿园舞蹈教学应注意的几个问题
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谈幼儿园舞蹈教学应注意的几个问题
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更新时间： 14:58:41
内容摘要：
在进行幼儿园舞蹈教学时应注意以下几个问题
一、精心选材，激发幼儿学习舞蹈的兴趣。
选材应根据幼儿园音乐舞蹈教学纲要，从幼儿实际接受水平出发，选择有教育意义、符合幼儿年龄特点，内容丰富，表现形式多样的幼儿舞蹈，音乐要是幼儿所熟悉和喜爱的。
二、掌握正确的、有效的教学方法，并学会灵活运用。
1、教学中，教师要采取灵活、多变的方式方法，稳定幼儿的注意力，达到更好地教学效果。
2、教师的语言要生动、形象，富有表情，激起幼儿学习的愿望和兴趣。
三、有目的、有计划地培养幼儿自编、自演的能力，发展其创造性、想象力、表现力和记忆力，通过舞蹈教育来激发幼儿对舞蹈的兴趣，对创作的激情，挖掘幼儿的潜能，塑造健康活泼的个性。
幼儿舞蹈主要是提供幼儿自娱和对幼儿进行德、智、体、美全面发展教育的一种形象生动，富有感染力，易于幼儿接受的艺术形式。幼儿期是人的生理、心理发展的重要阶段，在这一时期让幼儿接受适宜的舞蹈教育和训练，可以促进幼儿骨骼肌肉的发育，促进幼儿心脏和呼吸器官机能的成熟，并有利于幼儿神经系统的发育，加快幼儿新陈代谢，使他们的机体健康地生长发育，同时，能够增长幼儿的知识和技能，陶冶幼儿的性情和品格。幼儿舞蹈的体裁、主题、表现形式丰富多彩，幼儿在舞蹈的学习、排练表演过程中海可以发展观察力、记忆力、思维想象力和对音乐舞蹈的感受力和表现力。
幼儿园舞蹈教学主要包括：律动、歌表演、集体舞、表演舞。根据幼儿小、中、大各年龄班的生理特点，小班以律动、歌表演为主，培养幼儿对舞蹈的兴趣和节奏感，使幼儿能够按音乐节拍做动作；大班以歌表演、集体舞、表演舞为主，教育幼儿学会按音乐节奏协调地做动作，能在音乐的伴奏下变换队形，并能根据乐曲的内容和风格整齐地有表情地表演舞蹈、创造性地表现角色特点；中班是承上启下的年龄组，虽有小班的入门，却无大班的表演基础，可进行多方面内容的幼儿舞蹈教学。
要提高幼儿园舞蹈教学水平，把幼儿舞蹈开展起来，首先需要我们每一个幼儿舞蹈教师具有高度的责任感和强烈的事业心，要热爱舞蹈；其次，在工作实践中不断提高自己的舞蹈素质及艺术修养，不断积累丰富的舞蹈素材和掌握教学方法，以适应工作的需要。
幼儿舞蹈教学方法多种多样，我们教幼儿舞蹈，要注意下面的几个问题。
一、精心选材，激发幼儿学习的兴趣。
选材应根据幼儿园音乐舞蹈教学纲要，从幼儿实际接受水平出发，选择有教育意义、符合幼儿年龄特点，内容丰富，表现形式多样的幼儿舞蹈，这样的舞蹈才能被幼儿所理解，才能激发幼儿学习舞蹈的兴趣，要克服成人化的倾向，舞蹈的动作要简明、活泼、形象。舞蹈的音乐要是幼儿所熟悉的，让他们产生喜爱和向往之情，这些音乐是他们经常听到的儿歌、流行歌曲、动画影视歌曲……，在播放音乐的同时让他们去模仿或自由的发挥想要表现的人物或事物的形象，培养他们听音乐、做动作的习惯，初步达到敢于表现自己，敢于随着音乐起步。《小兔乖乖》是孩子们特别喜爱的一首儿童歌曲，在学习舞蹈《小兔乖乖》时，我先给孩子们讲《小兔乖乖》的故事，引起他们表演的兴趣，然后再让他们自己扮演小兔、兔妈妈和大灰狼的角色，将歌曲的内容，有喜悦的、生气的、害怕的……自己先表演出来，然后用语言让孩子们循序渐进的进入到歌曲故事的发展情境中，把日常生活中的喜怒哀乐用上。很快，他们就已掌握了舞蹈的基本动作，舞蹈情绪的表现也很到位，动作也显得特别自然、协调、优美。
幼儿音乐游戏与舞蹈都要具有艺术性、趣味性，内容力求新颖生动，使幼儿能够接受，这样才能吸引幼儿，使幼儿产生兴趣。例如，当幼儿学会了小鸟飞、鸭子走的动作后，再教他们乌龟爬的动作，他们会感到很新鲜，在舞蹈“小红帽”、“赶小海”、“种太阳”中，不仅音乐节奏鲜明，旋律动听，动作上还结合舞蹈所表现的思想内容，编入了一些跪地、坐地、趴地的动作，这些动作是幼儿生活中所熟悉的，这样他们就容易学的快、学的好。在歌表演“嘀哩嘀哩”中，让幼儿模仿小黄莺唱歌的动作，一只手做小黄莺的嘴巴，另一只手在身后做小黄莺的尾巴，然后碎步向左右移动，由于动作天真、活泼，所以幼儿练习的兴趣甚高。在“找朋友”、“拍手歌”、“哈哈笑”等集体舞和音乐游戏中，幼儿在悦耳的音乐伴奏下走步、跑步、拍手找朋友，拉手转圈圈，又蹦又跳，这样既能吸引他们，又增进了幼儿之间的情感。
为幼儿选择他们喜爱的，适合他们年龄特点的音乐，使幼儿产生向往之情，激发起幼儿学习舞蹈的欲望，选择生活中的题材，激发他们跳舞的兴趣，增强幼儿对周围事物的观察、认识和理解，又可以陶冶幼儿的性格和品德，让他们进入缤纷的音乐天地，进行韵律活动、歌表演。
二、掌握正确、有效地教学方法，并学会灵活运用。
音乐游戏与舞蹈教学方法很多，有示范法（可对整个音乐游戏或舞蹈作完整示范，也可对某一段音乐游戏，某一个舞蹈动作做局部示范）；直观法（用教具和图示教学）；语言法（用生动、形象的语言讲解、提问、评议等）；分解、口令法（把动作手、脚分解教练，或者把节拍分解，并用口令过渡）；观察模仿法（引导幼儿有目的地观察别人的动作，并且按要求进行模仿）；个别教育法（根据幼儿个别情况进行因材施教）等。音乐游戏与舞蹈的教学中，如能采取灵活、多变的方式方法，幼儿的注意力可始终围绕教师的意图，从而达到保持、稳定幼儿注意的目的，学习质量也会随之更上一层楼。
例如学习垫步步法时，刚开始幼儿会感到一定的困难，要么踮不起来，要么踏下去时膝盖僵硬，在这种情况下，教师不能急于求成，在一次课内花大量的时间让幼儿练这个步法，这将使幼儿感到厌烦，正确的方法是把它分几次课来教授，第一次先练习膝盖的屈伸动作，要求音乐前半拍时膝直，后半拍时蹲；第二次练习踮和踏的动作；第三次协调配合并纠正不正确的地方，以后再复习、巩固。练习动作的形式也要变化，可以坐着练、站着练、听音乐想动作、看别人练、帮别人练、集体练、分组练、个别练，等等。
幼儿的思维特点总是形象思维能力强于抽象思维能力。因此在舞蹈的教学中，教师的语言也要生动、形象，富有表情，才能引起幼儿学习的愿望和兴趣。首先，教师要少用或不用书面语言和命令式语言，例如在训练幼儿直立感时，如果只是生硬地命令幼儿：“不许动！站直。”可能收放不大，有些幼儿会不自在地乱动，有的幼儿要好奇地东张西望。如果换种语言表达方式，说请小朋友来做“木头人”的游戏，并说：“看谁最像‘木头人’，一动也不动”，这下所有的幼儿都会站得笔挺了。其次，我们可把不易掌握或容易忘记的动作，赋予形象化的名字，例如：在教移重心动作时，幼儿总是忘记预备拍要蹲一下，此动作的要领是先蹲后起，身体移到一条腿上去，蹲的动作可以形象化地称之为“坐凳子”或者称之为“骑马”，这样幼儿就不会忘记了，另外，在教学过程中，我们教师要声情并茂，充满激情，这样会带动幼儿的情绪，受到幼儿的欢迎和接受，激发他们学习的热情，并取得良好的教学效果。
三、有目的、有计划地培养幼儿自编、自演的能力，发展其创造性。
舞蹈教学活动中，模仿是需要的，他是最初的学习方式，但必须较快地跨越这一阶段，独立思考，发表自己独特的见解。活动中，教师应学会有目的、有计划地培养幼儿自编舞蹈动作和即兴表演的能力，发展幼儿对舞蹈的想象力、记忆力、创造力和表现力，平时，我引导幼儿在大自然中采集，在生活中积累，如：小芽如何破土而出、被风吹动的枝叶如何摆动、公鸡是如何走路、鸭子是如何捕食、如何用肢体表现下雨等。在生活中积累舞蹈词汇，再对幼儿加以引导，使他们将这些现象用舞蹈动作表现出来，通过这一尝试，我发现孩子们不再限于过去的模仿阶段，而是积极地随着音乐的旋律和节奏充分发挥自己的想象，认真地做着自己精心创编的动作，于是，我放他们开始用线条小人进行记录，记录下他们自己创编的舞蹈动作，每次面对这些稚拙的创造，我都予以肯定、鼓励，并引导他们当众表演。
除了动作美之外，我还着重引导启发幼儿，努力去表现舞蹈中所表现的情绪和思想内容，因为这些也是美的一种体现。例如在舞蹈“学习解放军”中，应该精神抖擞；在舞蹈“娃哈哈”中，应该活泼愉快；在舞蹈“找朋友”中，应该亲切、热情等等。
经过这一创作阶段的积累，孩子们已经能在老师的指导下完成简单的儿童舞创作了，并且在学习完整的舞蹈作品时，能够主动地进行二度创作了，他们不再拘泥于模仿，而是表演出了自己的风格。布鲁纳认为“发现法能激发智慧潜力，培养内在动作，有利于学会发现的技巧以及记忆的保持”，因此，在学前教育阶段，我们可以通过舞蹈教育来激发幼儿对舞蹈的兴趣，对创作的激情，从而挖掘幼儿的潜能，塑造幼儿健康活泼的个性，促进幼儿全面和谐发展。
幼儿舞蹈教师的工作是艰辛的，但当我们用自己辛勤的汗水，拨动孩子们心弦优美的旋律时，我们又是幸福和愉快的！愿我们广大的幼儿舞蹈教师共同携起手来，为把我们的舞蹈教学水平提高到一个更高的台阶而共同努力、奋斗吧！
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摘要: 幼儿舞蹈基本功教学一 是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发 ...
幼儿基本功教学一
是指对幼儿形体、姿态、腰腿的软度、力度、控制及跳转、基本舞姿等的最基础的训练。幼儿通过训练，能够从小养成良好的坐、走、站等姿态，并能使身体的协调、柔韧、力度、灵活等素质得到全面的发展。
&&& 幼儿的形体训练内容应根据年龄来决定，如小班幼儿的形体训练以模仿动作为主，并能按照音乐节奏效为推确地模仿各种动作；中班的幼儿应以姿态准确、优美为主；大班幼儿应以舞蹈表现为主。在形体训练中，教师应把握好训练的尺度。
&&& 形体训练一般分成四部分，第一部分为把杆练习，第二部分为把下练习，第三部分为中国手位与脚位的练习，第四部分为基本舞姿与舞步训练。在形体训练进行之前，要进行热身准备活动，让幼儿们先做一些走、跑、跳，以及颈和肩的放松、扩胸扭腰等活动，使幼儿为适应训练做准备。
(一)把杆练习&&& 把杆练习是进行形体训练的最基本的训练，主要通过把杆的辅助，帮助幼儿掌握最基本的姿态，以发展肢体的柔韧、力量、协调、平衡、控制等能力。&&& 1．把杆练习的方法&&& 扶把训练有两种：—种是双手扶把，另一种是单手扶把。小班幼儿最好采用双手扶把的练习方法。&&& (1)双手扶把面对把杆，身体离把杆约1尺左右，双腿贴紧，脚跟并拢，膝盖绷直，双手放松弛，轻轻地放在把杆上，与双肩同宽，两肩放松，双肘下垂，肩胛放松，稍稍往后打开。腹肌，背肌和臀肌收紧向上提，头部正直，面部表情松弛。&&& (2)单手扶把侧身扶把杆，内侧手轻轻放在把杆上，另一臂做自然下垂或侧平举等动作。&&& 2．把杆基本动作&&& (1)躯于的训练&&& 正确的躯干姿态是学习舞蹈的基础，受过训练的人体躯干，可以表现各种优美的舞蹈。躯干的训练主要是让幼儿从小习惯于背、腹和臀部肌肉的收紧和提起，躯干的训练对幼儿在表演舞蹈时要做的动作如跳跃、旋转、控制缓慢的动作，以及灵活、平稳等都有很大帮助。&&& 训练躯干姿态时可采用抒情平稳的音乐，如；音乐《绿色的祖国》(郑律成曲，谢君丽配伴奏。)
&&& (2)脚尖点地训练&&& 点地练习主要训练幼儿的脚背、踝及腿部肌肉的控制力量以及不同方向的点地方法。动作要领如下：1双手轻轻放在把杆上、收腹挺胸、双眼平视，两脚并拢小八字站立。2一脚向前(侧、后)点地，绷脚面，两腿绷直，重心在支撑腿上。3收脚还原时，脚掌紧贴地面收回，保持身体正直，胯部要正。4易出现错误：点地时绷脚不充分，两腿易屈膝，重心不稳，易出胯撅臀。脚尖点地训练可采用的音乐，如：音乐《春天来了》(甄荣光曲，谢君丽伴奏)。&&& (3)蹲姿训练蹲姿主要训练幼儿腿部力量，拉长小腿肌腱及跟腱的弹性、柔韧性。其动作要领如下：&&& 1先面对把杆，双脚站小八字，准备一两个小节。双手从准备姿势平稳地放到把杆上。上身保持正直，挺胸收腹、收臂。&&& 2两腿慢慢屈膝半蹲，下蹲时有被压迫下蹲的感觉。&&& 3两腿慢慢直立还原，直立时有往上顶的感觉。&&& 4易出现错误；蹲与起之间动作要连贯，力量要匀衡。&蹲姿训练可采用的音乐，如：音乐《牧童之歌》哈萨克族民歌，石夫编曲，谢君丽配伴奏。&&& (4)压脚跟训练&&& 主要练习幼儿小腿肌肉和踝关节力量及柔韧性。&&& 动作要领如下：&&& 1面对把杆，双手轻扶把杆，双肘下垂，两肩放松，挺胸，收腹，抬臀，准备两小节。&&& 2两脚跟向上抬起、两膝绷直，上身保持稳定。&&& 3脚跟下压，落下还原。&&& 4压脚跟训练，可以双脚同时抬起下压，也可以单脚脚跟拍起下压，动作时，身体重心在脚跟抬起下压的主力腿上，动力腿可屈膝，将脚放在主力腿小腿部位。&&& 5易出现错误：上身不要晃动，两腿膝盖不要放松弯膝，动作要富有弹性。压脚跟训练可采用的音乐，如音乐《赛木马》(汤六一曲)&&& (5)小踢腿&&& 训练幼儿腿部肌肉的力量和柔韧性。小踢腿的特点是快速有力地踢到25。或45。高度后收回。其动作要领如下：&&& 1踢腿时，上体要保持正直，收腹挺胸立腰，收臀、收背，两腿外开，重心在主力腿上。&&& 2向前做小踢随时，动力腿有速度地经过擦地绷脚面，向前踢出35。或45。，然后，经过脚尖着地收回。&&& 3小踢腿可向前、旁、后踢腿。踢腿时要注意绷直膝盖。&&& 4易出现错误：向前踢腿时送胯，向旁踢腿时，腿不外开，踢腿方向不正，向后踢蹬时，易骨盆前倾，或动力腿打开，身体向动力腿倾斜。&&& 纠正方法如下：&&& 向前踢腿时，重心在支撑腿上，不要前移；向旁踢腿时注意腿外开，骨盆要正，臀部肌肉收紧；向后踢腿时，要收胯、立腰、腿外开。&&& 小腿腿训练可采用的音乐，如音乐《侗家儿童多快乐》。
基本功教学二:&&& (6)压腿训练&&& 1幼儿45。斜角面对把杆，双脚“五位站立”。一手扶把杆，一手自然下垂，挺胸、收腹，准备两小节。&&& 2重心移至主力腿，动力腿旁吸后向前伸直抬至把杆之上，向前压腿三次，下脑腰一次。一手扶把杆，一手三位举起。&&& 3直立腿旁转90度，做压旁腿三次，下侧腰一次。&&& 4直立腿再旁转成后腿，一手扶把杆，一手三位，向后压腿三次，直立一次，然后腿落地还原，成准备姿势，换脚重复以上动作。压腿训练可采用的音乐，如：音乐《金色的童年》
&&& (7)大踢腿训练&&& 动作要领如下：&&& 1一手扶把杆，一手七位，双脚小八字站立。&&& 2以大腿的力量急速向上踢起，上身保持平稳，脚背要绷直，膝盖要绷紧，腿踢得越高越好。向前、向后踢时要对准动力腿的肩，向侧踢时要对准耳根。&&& 3踢起和落回时，要经过擦地，落回时要求具有控制力，轻轻落地。&&& 4易出现的错误：踢腿时上体容易晃动，膝盖容易弯曲。纠正方法：收腹、立腰、后背紧张，两&腿要外开。&&& 大踢腿训练时可采用助音乐，如：音乐《海鸥》(宋军曲，谢君丽配伴奏)。
&&& (8)弹腿训练&&& 动作要领：&&& 1弹腿有小弹腿和大弹腿之分，弹腿是膝关节急速有力地伸直，主要训练关节灵活和大腿前面肌肉群的收缩力量和速度。&&& 2弹因时身体要保持正直，一腿支撑，另一腿屈膝，大腿不动，小腿迅速弹出伸直，伸直不动，还原时收回屈膝部位。&&& 3弹腿的动作由慢到快，由小到大，先做小弹腿练习，然后再做大弹腿练习，动作要求干脆利落有力。&&& 弹腿训练时可采用的音乐，如：音乐《小竹桥》(石刚、罗浩、素夫曲，谢君丽配伴奏)。
&&& (9)控腿训练&&& 1控腿训练可由屈膝上提的吸腿、后伸腿、举腿、踢腿、绕腿来连接，它主要的目的是训练腿部肌肉酌控制能力。&&& 2控腿时上体要正直、收腹、立腰、收臀，支撑腿膝盖不要弯曲、骨盆要正，在身体正直的情况下把腿举高。&&& 3切忌向前控腿时，为追求举腿高度而伸胯．身体往后仰，向后举腿时，塌腰或上体和骨盆向举腿方向转动。&&& 4控腿训练要循序渐进，先做双手扶把的控腿练习，然后做单手把杆或离开把杆的控腿练习，控腿时间逐渐加长，举腿高度逐渐升高。&&& 控腿训练时可采用的音乐，如：音乐《让我们荡起双桨》(刘炽曲，孙希康配伴奏)。&&& && &(10)下腰训练&&& 动作要领如下：&&& 1训练腰部的肌肉控制能力和柔韧性，下腰时，腰部要放松，向前下腰时，胸部主动下压，起立时，后背用力抬起。向后下腰时，重心在支撑腿上，绷腿、顶髋、提腰，上体向后下压，起立时，腹肌用力，后背向上顶，胸部向上挺起，髋部不能向前挺。&&& 2下腰时易出现屈膝、腆肚子、起立时低头、向前下腰时驼背等毛病，因此，幼儿做下腰练习时，先由教员扶着练习，教员一手扶幼儿膝盖处，另一手顶住幼儿的髋，帮助他提腰，使幼儿逐渐体会正确要领。&&& 幼儿自己练习下腰，练习时为增添一些趣味性，可组织多数同学围成半圆，同时下腰，由最后一个幼儿从大家腰下钻过，如此反复，大家轮流各钻一遍。使下腰练习变得像做游戏一样。
幼儿舞蹈基本功教学三：
把下练习把下练习是指幼儿从把杆向舞蹈表演的过渡阶段，在这个阶段是幼儿离开把杆，完全依靠自身的能力完成各种动作的练习。所以，把下练习是使幼儿提高各种动作能力和技巧的重要部分。&&& 把下练习可采用舞手位、脚位训练法。这里简要介绍一下这种训练方法，以丰富幼儿基训内容。&&& 芭蕾舞训练先从手位训练开始，手位是指配合人体的头部、躯体进行各种舞蹈变化的有规则的基本位置的运动，训练时脚不动，只站小八字步即可。训练各种手位时要加上呼吸，熟练后再配合脚位的移动动作。呼吸是舞蹈表演的重要因素，呼吸与人体动作配合得当，舞蹈表演就显得出色优美。因此呼吸训练应随同从最基本的手位训练开始：1．手位的训练一位：双手下垂，手心向里，两手靠近，但不要碰到，双肘微圆，上臂稍离躯体。二位：双手像环抱一棵大树—样，从一位拾至到胃部，双臂弯曲、两肩放松。三位；在二位基础上，两手环抱拾至头顶上方。四位：一手在三位，一手在二位。五位：一手在三位，一手在七位(二位手向身旁打开)。六位：一手在二位．一手在七位。七位：两臂向身旁打开，肩肘到手腕保持圆弧形，注意不要弯肘。七位手还原一位时，双手稍向上抬一下，划一小圆做呼吸然后自然下落。2．脚位的训练一位：两脚跟并拢，两脚外开成一直线。二位：在一位脚的基础上，相隔一脚远距离。三位：在一位脚的基础上，一脚收至另一脚前面的中间部分。四位：在五位脚的基础上，前脚平行向前移至一脚远处，即这脚跟与那脚尖在一条直线上。五位：在四位脚的基础上，前脚继续收至与后脚对齐，即前脚跟与后脚尖对齐。脚位训练时，要注意重心均匀落在两脚上、收腹、收臀、挺胸抬头、两肩放松、呼吸自然、表情松弛，给人一种挺拔、舒展的感觉，脚位变化时，动作脚尖不要离开地面。
幼儿舞蹈基本功教学四：中国古典舞手位、脚位训练法&&& 中国古典舞训练比较注意舞姿造型的训练、讲究处处照顾“四面八方”。比如一个“丁字步”的站法：左脚斜伸与右脚腕的正中相连成为一个“丁”字，左右小腿紧贴，上身胸部与斜伸出的丁字步成相反方向，两肩微向后打开，脸与胸部的方向相反，头稍拾起、这种站姿使每一方向的观众都能看到，这一造型顾及到了“四面八方”。&&& 古典舞注重眼神与身段的表演，讲究曲、圆、扭、拧等形体表演线条。由于幼儿具有人小、稳定性差、耐力不足、理解能力弱等特点，所以动作的训练不宜过长、过于复杂，主要是为幼儿今后学习舞蹈打下良好基础。为此，仅从中国古典舞中选择基本手位、脚位以及一些基本动作，作为对幼儿进行基本训练的内容。
中国古典舞手位的基本训练(1)掌：分男掌、女掌。男掌手指伸直，虎口张开，四指并拢与大拇指分开，女掌手指伸直、虎口收紧，拇指向中指靠拢，但不要贴紧。(2)手臂的基本位置&&& 1拉山膀：两臂弧形侧举，高度与肩平，小臀微向里屈，手腕梢扣、掌心向外，掌背朝里手指微向上。&&& 2按掌：手按于身前，臂成弧形稍低于胸部，手指微向上，手心对前斜下方，从肩到手形成一个弧形。&&& 3托掌位：手臂举至头，手的位置在额前上方，手心向斜上方，食指对眉梢。&&& 3单山膀：先双手叉腰，然后右手由下经身旁向上撩掌至头的前上方、然后再下落切掌至胸前。&&& 5双山膀：先双手叉腰，然后左手做单山膀动作，接着，右手、左手一起做撩掌和切掌至胸前，这时躯干和头都微向左侧，成双山膀姿势。&&& 6顺风旗：一手做单山膀，另一手做托掌。(3)手臂的基本动作概念&&& 1撩掌：手臂由下方至头上方的动作，用手带动，动作时，手背朝上。&&& 2切掌：掌的外侧向下，手背向外，如刀切状。&&& 3分掌：手由胸前经过头上方至侧或侧下方的动作，做动作时，手背用力向外分。&&& 4穿掌：与分掌动作大致相同，但不同之处，在分手时手背向外，指尖向上伸，伸至头上方翻碗，手心向上，然后手心向侧分开，还有一种是指尖向上，从身体侧边伸出，手臂朝外。&&& 5端掌：手由侧经下方端起到胸前的动作为“端掌”。与按掌位置相同，但与按掌不同的是，手心朝上。&&& 6晃手：双手臂与肩同宽，手心向外，两臂形成圆弧形，在体前做上左下右的划圆晃动。&&& 7云手：先站好丁字步，摆好双膀，然后，左手摆至胸前平屈，手心向上。同时右手至胸前稍屈肘、手心向下。与左掌心相对成交叉状。眼看右手，接着两手臂同时经斜上方绕至头前，相继翻掌于头两侧，掌心向下。再经右侧绕至左侧，左臂于左侧山膀，右掌心向下，右臂经胸前，服视右手，拉成山膀，目平视前方，两手交叉在胸前划圆。
幼儿舞蹈基本功教学五:
<FONT color=#，中国古典舞脚位的基本训练&&& (1)正步：两脚靠拢，脚尖朝正前方，重心均匀落在两脚上，要挺胸、立腰、收腹、收臀。&&& (2)丁字步：左脚跟靠在右脚中间，像“丁”宁一样，重心在两脚。&&& (3)八字步：脚跟并拢，两脚尖指向斜前方，成“八”字形，重心在两脚。&&& (4)踏步：有前踏步、后踏步之分。前踏步为，左脚尖向前，右脚撤在左脚后侧，脚趾虚踏于左脚左方，脚尖与左脚尖成一条直线；后踏步为，左腿伸直，右胆稍屈于左腿后方，右脚趾虚踏其后，重心在左脚，上身稍微有前倾，头向左前侧。2，头部训练&&& 头部动作与身体动作的协调配合在舞蹈表演中起着至关重要的作用，头部动作没有固定的位置，它基本上随着身体的摆动、舞姿造型的需要来进行。头部动作应从幼儿时开始训练，它应与基本手位、脚位的训练同步进行，为幼儿今后学习各种舞蹈打下良好的基础。&&& (1)抬头：抬头动作不要过于高，它只需下颌稍向上抬起即可，眼睛稍向前上方看。&&& (2)低头：低头动作不要过于低，只需稍低头，眼睛朝前下方看即可。&&& (3)转动：注意头部不要往旁歪，头部动作要与颈部动作协调一致，向前做动作时，头部稍向外侧转45度，微抬头，眼睛看斜前方，向前旁做动作时，头部保持正直，双眼平视前方。向后做动作时，头可转向外侧45度，或眼睛看举起的手的方向，或者，头向旁转，眼睛看斜后方。3，小跳训练&&& “一位”小跳；双脚小八字站好，做双起双落小跳。要求：半蹲富有弹性，推地跳起要有力，跳在空中显得轻盈，落地轻而柔和。&&& “二位、五位小跳”：这个动作从脚的五位开始做起，跳起时，其中一腿从五位打开到二位；再跳跃时，两腿从二位归原五位，注意跳跃时，绷直膝盖、脚背和脚尖，要保持脚的准确位置、外开和柔性，上身保持正直。4，移重心训练&&& (1)向旁移重心：双脚小八字站好，右脚向旁擦地成二位蹲，双手二位，重心在两脚上，然后，左脚用力推起脚尖点地，重心移到右腿，双膝绷直，同时双手打开成七位。之后，左脚收回五位。反复。&&& (2)向后移重心：右脚收回到左脚前成四位蹲，双手二位，重心在两脚上，左脚用力推起脚尖点地，重心移至右脚，同时双手打开，左手为三位手，右手为七位手。反复。&&& (3)向前移重心：接前一动作，重心移至左脚，右脚尖前点地，同时双手打开，右手为三位手，左手为七位手。
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