明明显示我回答问题可见的问题或者得到采纳我得了足球,为什么我点进去却显示足球为0个?

足球课很重要的几个训练的就是

  1. 茭叉步(横向移动左右脚前后交替横行反复移动)

就是锻炼灵活的,灵敏度和柔韧性

高抬腿可以练你的爆发力,启动速度启动速度茬足球里甚至比冲刺速度靠谱的多。在很多时候拼的是脑子你提前启动一步可能就赢了。


最后一点如果是反应速度只能多练练形成习慣,应激反应、条件反射要比你的非条件反射和思考快很多也就是肌肉记忆。

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