怎么把篮球高手之打爆全联盟txt下载打爆,好换新的

怎么锻炼身体?我打篮球想要练我的弹跳,爆发力和体格.16岁.一直练弹跳,还是不行.就是跳不高,小腿肌肉感觉软软的.怎么办?.我很瘦,无论吃什么都吃不胖.请问怎么才能胖点?.为什么有的人比我还瘦,身体比我硬多了?我撞不过.那么瘦,还需要锻炼不?.好像没什么用.后仰什么都做不出来.多谢回答.
爆满过瘾晨乱1
喝牛奶多吃青菜,多吃饭才能长高长肉.否则什么都是白搭的.至于锻炼,主要在于个人的毅力.有心有毅力的话跳绳俯卧撑仰卧起坐足够造就你的身材了,没毅力的话买了再多的器材都是白搭的.其实锻炼身体真的没那么多条条框框的,关键就是坚持,不要总想着速成、追求完美.你这个年纪能坚持锻炼的话进步很快的,对身体和智力发育都很有好处,对日后影响深远!PS:重要的一点,不能接触那些不健康的东西哦,不少朋友深受其害的后悔都没用(具体原因不在这展开说了).特别说一下.希望能帮上你.
为您推荐:
扫描下载二维码魔域怎么赚魔石,我没vip别说刷球跑商打爆斯换魔心合任务宝宝副宝宝,来点新鲜的,_百度宝宝知道从这几张GIF看,吴亦凡篮球水平如何?你能不能打爆他?
480回复/19亮 153435浏览
据说1米87?
没有187,目测172的样子
引用29楼 @ 发表的:
完爆瑜伽!!!
我们要说,我们还是要说,说一千道一万,你说的有道理
引用32楼 @ 发表的:
前段时间上过天天向上,180至少有
胡说!也就比欧弟高1公分
引用44楼 @ 发表的:
兄弟,阳光点~
好吧,比欧弟高2公分
您需要登录后才可以回复,请
& 允许多选乔丹▼长按3秒关注▼ 
 文章为作者独立观点,不代表微头条立场
的最新文章
NBA十佳球▼长按3秒关注▼第十位:库里(勇士)第九位:帕克(马刺)第八位:雷迪克(快船)第七位:阿尔德里奇 (马刺)第六位:保罗(快船(文章来自于网络,如有侵权,立即删除)长按3秒关注▼现役十大隔人暴扣▼多少年来,他的球衣上依然印着那个数字,只是他的年龄已经和那个数字渐行渐远。他的球衣号码为41,他的年龄为38长按3秒关注▼NBA今日战况▼北京时间4月1日,NBA有九场比赛明日赛事预告【全景NBA】▼回复关键词【NBA排名】查看:NBA今日战况▼北京时间4月1日,NBA有九场比赛明日赛事预告【全景NBA】▼回复关键词【NBA排名】查看:NBA十佳球▼长按3秒关注▼top10 德克,金鸡独立大个子加上单脚后仰跳投,防不住有木有,再配上金黄色的头发,很飘逸有木有。top9纳宫鲁鸣▼1996年,宫鲁鸣成为新中国第三位奥运会男篮主帅,他率队出征亚特兰大奥运会。刘玉栋担任旗手,巩晓彬、NBA五佳球▼长按3秒关注▼NBA今日战况▼北京时间3月24日,NBA有十二场比赛明日赛事预告【全景NBA】▼回复关键词【NBA排名】查勇士的王朝之路▼马刺用自己近乎极致的防守送给了勇士赛季第7场败仗,在常规赛还剩11场的情况下为勇士队打破公牛NBA今日战况▼北京时间3月26日,NBA有九场比赛明日赛事预告【全景NBA】▼回复关键词【NBA排名】查看上周马刺与勇士的大战,让不少球迷看的热血沸腾。双方出色的团队协作与强大的战术执行力,让不少人赞叹:能在一个赛NBA十佳球▼长按3秒关注▼下面来看看科比一些经典的背身单打:NBA今日战况▼北京时间3月23日,NBA有四场比赛明日赛事预告【全景NBA】▼回复关键词【NBA排名】查看2007年,19岁的杜兰特参加NBA选秀,并且在首轮第二顺位被当时的超音速队选中,成为了这一届的“榜眼”。当NBA十佳球▼长按3秒关注▼NBA今日战况▼北京时间3月19日,NBA有八场比赛明日赛事预告【全景NBA】▼回复关键词【NBA排名】查看你最喜欢哪个组合▼日,灰熊主场加时121-114战胜鹈鹕,兰斯·史蒂芬森出场38分钟,得到经过一场场外群殴后,辽宁队今晚越打越走样,未能打出自己的东西和水平,终于再败一战,总比分1比3落后,把自己逼为什么NBA球员摔倒后要别人拉才起?是兄弟!更是一同经历过风雨的兄弟!这种现象显然是一种篮球文化,就好比罚球NBA十佳球▼长按3秒关注▼北京时间3月18日,CBA总决赛第4场如期举行。四川队坐镇主场以96-87战胜辽宁队,大比分3-1领先拿到赛NBA今日战况▼北京时间3月16日,NBA有六场比赛明日赛事预告【全景NBA】▼回复关键词【NBA排名】查看本赛季,火箭队的球迷已经习惯了火箭队起伏不定的状态,他们似乎就没有打出过像样的连胜,惨痛的连败倒是不少。就在gh_f12faf589e12以最新最快的速度分享篮球盛宴,以幽默风趣的语言点评篮球趣事,以缺斤短两的智商讲解篮球赛事,与您一起热爱篮球!热门文章最新文章gh_f12faf589e12以最新最快的速度分享篮球盛宴,以幽默风趣的语言点评篮球趣事,以缺斤短两的智商讲解篮球赛事,与您一起热爱篮球!怎么练打篮球的速度的爆发力(不是速度和爆发力,看好了!…_百度知道
怎么练打篮球的速度的爆发力(不是速度和爆发力,看好了!…
练打篮球速度爆发力(速度爆发力看…
定要竭尽全力
其他类似问题
为您推荐:
爆发力的相关知识
其他6条回答
问题锻炼身体自比前
强身健体~~~加强力量训练
练习反映速度,多练习短跑,立定跳
个人超级经验:负重提踵!
上肢:卧推下肢:速跑上坡
变速跑最管用,而且还能顺带练习体能。
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 篮球高手之打爆全联盟txt下载 的文章

 

随机推荐