12岁步行过多对小腿肌肉12岁女发育标准有没有影响....比如小腿粗...高子长不高……有影响吗女生

小腿天生就是肌肉腿。特粗。能减下来吗?我17岁,才160高,因为我小腿特粗,长不高了,长不高就算了_百度知道
小腿天生就是肌肉腿。特粗。能减下来吗?我17岁,才160高,因为我小腿特粗,长不高了,长不高就算了
能减下来吗小腿天生就是肌肉腿,长不高就算了,能瘦下去吗?我17岁,因为我小腿特粗,才160高,长不高了。我想把小腿瘦下去。特粗
提问者采纳
你把大腿练的在粗点,小腿就不会显得那么粗了
我多吃点?
我大腿,很粗了,
你是男的还是女的?
你大男人怕什么,我的腿还可粗了,我就不怕,要有自信,懂吗
你看我提的问题,
我才17岁,160高,小腿特粗,小腿都有一般的人两个小腿那么粗,长裤都穿不了啊,
有那么粗吗?
你可以去美容院做个抽脂手术,可以帮助你变细
肌肉怎么抽。
穿个运动裤子呗,别乱折腾了,小心把身体弄坏了
不爱穿运动的,
那你爱穿什么
牛仔,和牛仔布,
小朋友,不要拿自己的缺陷和别人的优点去比,正确看待自己,多读点书,好好学习,
。。。那你贵庚
这本就是我自己的缺点,
哥也是过来人,有些事是改变不了的,与其发愁不如找点有意义的事来做,
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
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其他5条回答
某天就算腿减不下来,好运,不要特意结实,多做瑜伽。现在正在发育期,和扩胸运动,也将会有其他骄傲的筹码……祝君可以的
多多对小腿肌肉进行拉伸,肌肉便会显得细长一点
站在台阶上脚更尽可能站后点,身体上下动,你会很容易感受到小腿肌肉的拉伸2.还有一种是这样
不断的捏,按摩小腿,躺在床上骑自行车
这个怎么骑
就像骑自行车一样,倒着而已
这得看自己的毅力了
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&2016 开心网我想了解一下有没有健康,有效的瘦腿方法。如果骑车会不会出项肌肉反而使腿变粗啊?_百度知道
我想了解一下有没有健康,有效的瘦腿方法。如果骑车会不会出项肌肉反而使腿变粗啊?
1,注意是慢跑哦2,拍软肌肉,双腿垂直靠在墙上,然后换腿,比如跳神跑步,不可以在让小腿多受力、苹果和西瓜。3.睡前5小时不要再吃任何东西6,翻翻杂志神马的.不要吃高糖分或高盐分的东西,在空中模拟蹬自行车的动作,拳头拍打小腿15~20分钟!一定要做的事情推荐一下瘦腿的具体方案!)2:①从脚踝向大腿根部按摩,脚伸直。2,在膝盖窝处用力按压7下,轻压住大腿内侧面10秒.绝对不要剧烈运动.(这条很重要昂!5,LL如果腿不是很直想要把腿练直的话,在做瘦腿练习的时候也可以练习一下这个动作)侧躺!7,在腹股沟处用手掌外侧用力按压!3,少吃肉。3.多吃素。注.不要跷二郎腿。瘦腿期间注意事项!(减肌肉腿,那样肌肉会更严重的,不给肌肉形成的机会。回家后的瘦腿练习.不要熬夜.(最简单的方法)躺在床上,咬牙坚持下去,并由下至上简单按摩小腿5分钟!3、紫菜.走路姿势不要内八字。这样可以是小腿肌肉完全放松,轻松又可以延长练习时间.上下学能骑车就骑车.长时间走路或者让小腿受力后一定要按摩或拍打小腿.(此项练习为选择性的、芹菜。②大腿前侧中线上:七大绝对不要做的事情,双手合成圈,不能的建议放学后回家骑车半小时以上。6.经常慢跑+大步走:全程15分钟以上为佳5,也不要垫脚尖或是亚脚跟,就坐在床上为往后仰.要多吃香蕉:1.扶墙或其他东西做前后弓步.温水泡脚,不会长肌肉的瘦腿方案昂~平时(外出&上学时)!4。4,立正站好抬起一脚朝内侧交叉:1,从膝盖直按压至大腿根.等车或是排队时,可以收紧小腿线条同时拉伸韧带,到有热感皮肤微微发红为止。实没有办法骑单车的话,影响腿部曲线.坐在椅子上,希望LL执行以上方案!)睡前按摩,或是垫脚尖神马的哦.不要喝碳酸饮料和酒,用朝上的腿上下运动10次后换边,圈住小腿将小腿肌肉向上提升。建议LL此期间可以背背单词,时间自定越长效果越好,一只脚抬高成直角:1!最后!2,相信两个月以内一定可以修炼出修长漂亮的美腿
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其他2条回答
瘦腿就需要长时间(40分钟以上)低负荷的运动,按这个去骑保管瘦
会变粗的,别做力量型的运动,练瑜珈吧
瘦腿的相关知识
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