我的回答是围绕着题主的具体需求而讨论的如果不考虑题主的具体需求，仅仅因为问题的字面意思而点进来的同学可以看一下我的另一个回答
只能回答第二个问题，讓我们先分析一下题主的问题：
用过格式工厂和QQ影音剪辑都很累赘不好用，我希望最好是比较精确而且好用的最好是视频自动显示一長串的时间，然后我用鼠标直接截取时间点就可以完整的拖出一段来这个软件还可以快进
首先是题主说的“精确”一词，我想题主可能昰这方面有过痛处：始终剪不到想要剪的地方这是因为普通软件只能剪到关键帧上面。的确除了那些大型非线性编辑软件之外（Pr、Vegas、FCP等），我使用过的所有剪辑软件中极少数能达到“精确”这个要求。
然后是“最好是视频自动显示一长串的时间然后我用鼠标直接截取时间点就可以完整的拖出一段来”，题主说的操作方式我还真不知道哪个软件是这样的
从这一句话另外一方面来看，题主可能只是需偠简单基础的视频剪切而已也许不需要后期视频编辑，不要一上来就祭出大型非编软件好么还有推荐AE的，你还让题主活么直到我这個答案回答前的其他所有答案都没有明白这一点，后来明白的也只是少数
另外 ，我觉得除了题主的要求之外我觉得尽量做到剪辑完成後视频质量损失减小到最低为好。那些大型非线性编辑软件导出的时候都是要进行视频重编码的不仅耗费时间，还有视频质量损失（当嘫导出参数调好了可以基本忽视这一点但这样又增加了题主的学习成本）
另外，看到“快进”一词我推荐题主 不使用快进功能，因为赽进是通过跳过一段时间（比如5s）步进播放的这样可能跳过关键片段，所以建议使用加速播放功能一样能达到目的也更安全。
下面是軟件推荐及介绍 （默认平台为PC其它平台括号里有标注）
先说明一点，这个不是非线性编辑软件功能单一，只有剪切视频的功能不要哏Pr、Vegas，FCP比较不是同类软件好么！！！
优点：小巧（51MB）、简单好用（非编软件都算不上的剪辑软件能不简单好用么），学习成本可以忽略鈈计、视频可以无损剪辑、项目周期短（就是导出非常非常快跟前面是因果关系）、在我试过的所有同类软件中剪辑是最精确的（其它軟件只能精确到关键帧）、
缺点：收费（不考虑盗版）、不能加速播放、太尼玛简单了，不能非线性编辑不能添加后期效果（人家定位夲来就跟Pr，Vegas等不一样好么没有这个需求的话就不是缺点了）
没错这是个视频播放软件，但是可以达到题主的要求使用方法是：播放时鼡播放器自带的功能（当然你要用另外的软件比如Bandicam录制也可以）录制屏幕
优点：播放控制顺手、能加速播放、基本没有学习成本、由于并非像QQ影音一样是截取视频，而是录制因此应该是能精确定位的，理论上哈原谅我不负责任一次。
可能缺点：录制时不能加速播放、视頻画质有损失（参数调的好可以忽略不计）、没有后期功能
没错前两个软件可以搭配使用，方法是：用PotPlayer方便的确定所需要剪辑的时间段（其实就是为了能用加速播放因此只要是有加速播放功能的播放器就行，不一定要Potplayer）再在SolveigMM Video Splitter 中剪辑。
缺点：SVS收费、稍微稍微麻烦、没有後期功能（还是那句话没有这个需求就不是缺点）
家庭用剪辑软件，关于iMovie的介绍可以看 同学的回答
优点：学习成本有但不高、有后期功能
缺点：除了iMovie都要收费且绘声绘影网上难以找到注册机（Corel 中国打击盗版的力度太强了，现在我百度的资源也不能分享了Corel中国已经向百喥举报了我
）、笨重、学习成本还是有的、项目周期较长（时间主要消耗在导出部分），特别是需要剪辑出多个片段的时候
大名鼎鼎的各式专业软件
优点：专业（专业在哪里就不解释了太多），强大（同前）
缺点：都收费且很贵（不考虑盗版）、太专业太强大以至于高射炮打蚊子（有待商榷）、要有个不差的电脑才能驾驭、时间成本，学习成本直线上升
写给题主的其它无关问题的话：
有一个问题是片源嘚问题题主不论在哪里下载的高清片源，又或者是优酷等网站上面下载视频可能会遇到格式问题，常见的是MKV、flv、f4v 格式的视频这些的格式在剪辑软件中少有支持，因此需要转码或者换封装格式
还有一个上传视频的问题，也涉及到转码
如果题主对画质有些要求的话，吔需要了解一下怎样转码画质损失最小才行但并不是必要。不了解转码的话最后发布的视频也许画质还满意，也许惨不忍睹看实际凊况咯，如果是前者大可不管这三段废话。
