尝试坚持长跑的好处作文

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-26 04:49 标签： 长跑坚持不下来
作文:这一段长跑,我坚持了(500字)_百度知道
作文:这一段长跑,我坚持了(500字)
　　我喜欢跑每我跑精疲力竭却绩我每向别请教都说：跑我疑惑：累累呀跑累能用意志挺　　我缺少种意志力所才每跑败阵跑意志力　　意志力种能量种怕能量种能量使功完许事铁杵磨针种坚持懈持恒精神意志力体现才99%努力+1%智慧造<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006e%努力两努力完期积累支持着些努力着意志力　　三打鱼两晒网意志力反例种缺乏意志力表现唾弃却许共同毛病我妈妈都说：我吃完饭定要锻炼身体起初两认认真真锻炼几要我催促星期累工作等等各种理由拒绝渐渐忘事再例起床每晚我设定闹钟总想：明六点定要起床第二叮铃铃声音吵醒立刻按闹钟始呼呼睡我想设定闹钟与按闹钟虽同确两同者与前者同缺少意志力　　否认意志力功关键没意志力事　　跑漫跑漫漫征程遇各种各事情必须完各种各事像海伦&#8226;凯勒说起跑狠狠摔依坚强跑完并赞赏称赞坚强意志力意志力功钥匙　　800米考试需要意志力跑更需要意志力
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写跑步锻炼的小故事作文 我学会了坚持
　这学期开始，每天早上，我都要去学校操场锻炼跑步。
　　开始练习的第一天，我只跑了一圈就觉得口干舌燥，手臂像被绳子绑住了，小心脏“呯呯”乱跳，一双脚变得很重。回家后，我把早上跑步的事情告诉了爸爸。爸爸听了，和颜悦色地鼓励我说：“万事开头难！当你跑不动的时候，只要努力坚持，就能战胜自己！”
　　第二天早上，我又到操场跑步。刚跑完一圈，就觉得全身无力。我刚想停下脚步，耳边响起了爸爸的话：“坚持！坚持！”我咬紧牙关，努力摆动手臂，用力迈开脚步。终于，我又坚持跑完了一圈！虽然，我累得一屁股坐在操场上，但我的心里却高兴极了。爸爸说得对，只要坚持，我就能战胜自己！
　　日子一天天过去了，我每天坚持着，我的耐力在慢慢增强。现在我能一口气跑上三四圈了呢！
绿色免费PPT课件试卷教案作文资源篇一:坚持跑步我上二年级时，老师每天让我们跑步，锻炼身体。前几天，老师让我们全班一起跑，比一比谁是全班跑得最快的同学。比赛开始了，老师的口令刚刚发出，我就像离弦的箭一样冲上去，同学们争先恐后，你追我赶，谁也不让谁。 可是，我才跑了一圈，就觉得口干舌燥，筋疲力尽了。所以，我的速度就越来越慢，后面的同学也一个一个地追上了我。 直到跑完最后一圈后，我累得倒在地上，大口大口地喘着粗气，心想：下次我一定要克服困难，跑出好成绩。今天，老师又宣布进行跑步比赛。这次，跑着跑着，我感到非常累了，但是我对自己说：&我要坚持。&最后，我跑了第5名，我高兴得不得了。 经过这两次比赛，我认识到：做什么事都要坚持，不要放弃！篇二：坚持跑步古往今来，大部分伟人之所以能成功，是因为他们有一颗坚持的心，所谓的坚持，就是不断地向着目标前进；这股坚持的力量会无时无刻地推动着你的身体，使你会情不自禁地行动起来。 在生活中，我们处处能看到坚持:学习的坚持；工作的坚持；赛跑的坚持；有了这坚持的心就是成功的开始，而这坚持的心是通过生活中的亲身体验来总结出来的，我也不例外。从那天起，我对坚持有了新的认识和看法，并开始锻炼自己的坚持意志。 文章出自，转载请保留此链接！那是暑假的第一天；早上，天还未亮，熟悉不过的闹声在我的耳边回响，让我想起今天是跑步的日子，我把一切的事情都准备好，等待着兄妹们，人数到齐后我们就出发，因为这是第一次这么早起来跑步，所以很开心；开始跑的时候全身充满力量，后来跑到一半，腰酸背痛，手脚无力，我想是第一次跑的原故吧，看着兄妹们不断地向前冲，我也只有加紧脚步了；就这样，终点慢慢地接近了，我使出最后的气力冲向终点，说实话，那时候我连站的力气都没有了。 第二天，还是同样的时间，同样的路程，可这次跑起来比昨天轻松多了，由于我们到终点时太阳还没升起来，所以大家就确立了一个新的目标，比原来要多跑一公里，望着远方的目标，我们迫不及待地行动起来，开始跑时不觉得累，可坚持不久我就快跑不动了，这时大家的脚步也渐渐变慢了，但没有一个人敢停下来，也没有一个人敢回头；虽然我们跑的速度不如走的快，但我们依然坚持着，坚持到终点为止；随着汗水的增多，我们离终点也越来越近了，到终点后，虽然大家都累得快喘不过气来，但大家都面带笑容，我想是为他们的成功而喜悦。不知不觉，太阳升起来了，金黄的光芒照射在我们身上，使我们看起来更加的坚强。 从这两天跑的路程相比，我认识到了坚持的力量，它的力量就是使我们在困难当中得到锻炼，也让我们有了动力，使我们能成功。我深信只要生命不息，就要坚持到底！篇三:跑步坚持到底一听到要跑400米，我们班很多人脸上的笑容顿时消失了，她们不喜欢跑步。虽然跑400米两圈，非常累，但我还是喜欢跑400米，因为这样可以锻炼自己的耐力。下午的困难班，我们下去练习实心球、跳绳和400米跑，等跳绳和实心球都练完了，我不由地紧张起来：&400米可是很累的，得跑两圈了呢，我...... & 看着前一组跑好了，我慢吞吞地走到了跑道上，心里的石头总是落不了地。&预备，跑！&我象一只惊弓之鸟，飞快地冲了出去。我跑得很快，很多人都一下子被甩在后面，只有张抒衡紧追不舍，在第二个弯道，他居然超过了我！我刚想追回去，但第一圈太快了，第二圈就没力气了。我没有加快速度，而是在保存体力，终于，我在下一个弯道趁其不备又超越了他。这时，我们的距离越拉越大，彻底分开了。过了一会儿，我也感到自己体力不够了，速度明显慢了下来，可又不能在中途停下来，我只好忍着累，咬牙跑到了最后一条直道上。&吴明睿，加油，冲刺！&我在同学们的鼓舞下，终于激发了自己的潜能，脚步越来越快，用尽了我所有的力气，跑到了终点。停下来，我的目光集中在了王老师手中的计时器上，我多么盼望有一个好成绩啊！&1分26秒。&王老师平静地说，听到这个数字，我心里的石头终于落地了，还不错！跑步，当然得坚持到底，跑步之后，你要想想，做任何事都要象跑步一样啊！最近更新：看完本文，记得打分哦：很好下载Doc格式文档马上分享给朋友：?知道苹果代表什么吗实用文章，深受网友追捧比较有用，值得网友借鉴没有价值，写作仍需努力相关作文：网友评论本类热门48小时热门关于长跑的作文_百度文库
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长跑是一种考验
作者：爱在梦里飞
长跑是一种考验每每看到长跑运动员用那优美而又富有弹性的步伐跑过一圈又一圈，每每看到他们披着汗水冲向终点的微笑，每每看到那计分器显示出一个个骄人的成绩时，我都会激动不已，甚至有一种要当长跑运动员的冲动。这一次，我们要测一千米，我是否能够接受住长跑考验呢？站在跑道上，等待着老师的哨声。我双腿的力量好像一下子被掏空了。&嘀&&哨声一响，我们十六个人像十六颗出膛的子弹向前冲去、、、、、、第一圈，我项一匹成熟的马驹昂头疾奔，步幅匀称、步频紧凑，蹬动有力，腰肢也比较放松---整个动作显得是那么的有力。但我不敢释放全力，因为我怕跑快了会挺不住。我保持着适当的速度，与前面两位匀速的跑着。整个操场似乎变小了，在我们的步伐之下一点点变小了。因为我们征服了它。噢、长跑原来是一种征服的美。第二圈了，我还仍有余力，在保持着原来的速度时，我超过了前一名同学，我自信的跑着，可还不到二秒钟，那位同学便从后面追了上来，并明显提高速度。不服输的我也向他冲去。在速度相当的情况下，超越是多么困难啊。我快，他也快。我们就这样僵持着，半圈过后，他有些慢了，我不能放掉这次机会。于是，我攒足了劲，向前奔去。啊 我们的距离不断的缩小，50厘米、30厘米、20厘米，超越了！超越了！我与他的距离不断的拉开。啊！我成功了，我超越了他。我知道长跑原来是一种超越的美。第三圈、第四圈，我感觉我坚持不住了，我的腿像灌满了铅，变的沉重不已。又像一个生了锈的链条，频率怎么也快不起来，双腿好像失去了大脑的控制，只只顾自的缓慢地迈着。我呼吸困难，张大了嘴，鼻翼撑得难受，双眼发黑，胸口气闷。看到前面那位速度，又加快了一点，我那股倔劲又上来了。我鼓气向前奔去。一时间我的腿似乎承受不了身体的重量，每一次都有张过去的危险，速度慢了又慢。但有一股坚持的耐力，我坚持着，我突破着我的极限，第四圈马上跑完了。此时我又懂得了长跑也是一种坚持。第五圈，最后一圈了。我觉得此时我如同一位好多天没吃饭的要饭的。&歇歇吧！歇歇吧!可以了！&这样的声音一直在我耳边回响。我的身体也严重地提出了抗议。有几次，我真的就想退出了，但我的意志、我的大脑又坚决制止了我。我望着那近在咫尺，但对我来说却又远似天涯的终点，我又一次提起精力向前跑去。一米，50厘米、30厘米，越来越近。啊！我到终点了，我突破了自我。在扑向终点的那一刻我知道了，原来长跑本身就是一种美！ 这次长跑让我明白了很多，长跑的美，美在多方面。长跑的考验，我坚持下来了。说长跑是一种比赛，更不如说长跑是一部充满寓意的书，只要你去读，便会有发现。
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