踢足球导致肌肉韧带拉伤怎么办？
按模块条件查看
踢足球导致肌肉韧带拉伤怎么办？
来源：网络媒体
摘要：足球安装-保养-维护-售后篇:详细介绍了在踢足球时导致肌肉韧带拉伤是由于足球技术不过关以及没有进行充分的准备活动导致，并对急救方法简要说明。
踢足球导致肌肉韧带拉伤怎么办？ 肌肉韧带拉伤是指肌纤维撕裂而致的损伤，在踢足球的时候，很多朋友都会不小心造成这样的损伤。 在踢足球时导致肌肉韧带拉伤有两方面原因： 1、足球技术不过关，整体水平比较薄弱，使得自己的柔韧、力量、协调性差，也是生理结构不佳的表现，进而导致肌肉韧带拉伤。 2、在踢足球的时候，没有进行充分的准备活动，同时也与踢足球的场地、当时的气温和湿度有关，最主要的原因是因为运动过度或热身不足造成。 想要预防肌肉韧带拉伤，最好的办法就是在踢足球的时候进行充分的准备活动，循序渐进的使全身都处于运动状态。 如何处理肌肉韧带拉伤？ 如果不小心使自己肌肉韧带拉伤，那么在24小时前为急性期，最好停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。在疼痛的时候，切忌搓揉及热敷，这样会导致伤势加重。24小时后为恢复期，在这期间，主要配合按摩、微动、康复或恢复性锻炼，相信很快就能够摆脱这样的伤害。
您可能关心的页面： 、 、 、
以上新闻文章、知识、名人、名人访谈源于"CNPP新闻搜索引擎自动分类排列收录和展示"或"由企业/经销商/分公司/用户自行提供"，买购网不进行任何文章采集刊登和转载，版权属于原网站，与买购网无关。
建议登录CNPP系统后提交方便管理修改！
按条件查看：
按商城(推荐购物网站)查看：
按模块筛选：
热卖网店：
知识大讲堂：
足球比赛规则讲解，足球比赛是由两队作赛，目的是把球完全攻入对方的球门之内。比赛时每队可派11名球员上...
广东省通信管理局查看: 897|回复: 11
韧带拉伤怎么恢复好
威望102 点
体能108 点
EZ币108 个
在线时间9 小时
主题帖子精华
二星会员, 积分 23, 距离下一级还需 27 积分
二星会员, 积分 23, 距离下一级还需 27 积分
威望102 点
EZ币108 个
体能108 点
派别全面派
韧带拉伤的恢复与治疗要视具体伤病情况而定，轻微韧带损伤也俗称拉伤，但恢复很快可以自愈，基本不需治疗便可迅速恢复。中度韧带拉伤也就是指疼痛感强烈，患处正常活动受限，这种程度的拉伤关键在于及时治疗，安心养息，简单的药物与保养可以使其快速痊愈。重度韧带拉伤是非常痛苦的，既有可能是结缔组织撕裂，也有可能是筋膜受损，需要到医院就诊，恢复比较复杂，痊愈需要耐心与坚持。简单说下一般韧带拉伤处理，无非是及时处理，冷敷热敷，药物治疗，活血化瘀，调养生息，病情痊愈。
威望187 点
体能207 点
EZ币200 个
在线时间30 小时
主题帖子精华
二星会员, 积分 42, 距离下一级还需 8 积分
二星会员, 积分 42, 距离下一级还需 8 积分
威望187 点
EZ币200 个
体能207 点
楼主真不幸，祝早日恢复。。
威望264 点
体能824 点
EZ币652 个
在线时间1950 小时
主题帖子精华
活过21世纪，模样写进全球通史。
三星会员, 积分 69, 距离下一级还需 131 积分
三星会员, 积分 69, 距离下一级还需 131 积分
威望264 点
EZ币652 个
体能824 点
好好休息吧
威望1015 点
体能1536 点
EZ币2091 个
在线时间2222 小时
主题帖子精华
四星会员, 积分 234, 距离下一级还需 266 积分
四星会员, 积分 234, 距离下一级还需 266 积分
威望1015 点
EZ币2091 个
体能1536 点
踢球的没个伤都不好意思跟别人说自己踢球
在线时间2 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 12, 距离下一级还需 8 积分
一星会员, 积分 12, 距离下一级还需 8 积分
派别全面派
在线时间2 小时
主题帖子精华
一星会员, 积分 12, 距离下一级还需 8 积分
一星会员, 积分 12, 距离下一级还需 8 积分
派别全面派
威望134 点
体能165 点
EZ币148 个
在线时间7 小时
主题帖子精华
二星会员, 积分 30, 距离下一级还需 20 积分
二星会员, 积分 30, 距离下一级还需 20 积分
威望134 点
EZ币148 个
体能165 点
，好好疗养！
威望452 点
体能521 点
EZ币529 个
在线时间115 小时
主题帖子精华
三星会员, 积分 101, 距离下一级还需 99 积分
三星会员, 积分 101, 距离下一级还需 99 积分
威望452 点
EZ币529 个
体能521 点
威望463 点
体能566 点
EZ币499 个
在线时间288 小时
主题帖子精华
三星会员, 积分 104, 距离下一级还需 96 积分
三星会员, 积分 104, 距离下一级还需 96 积分
威望463 点
EZ币499 个
体能566 点
派别全面派
威望463 点
体能566 点
EZ币499 个
在线时间288 小时
主题帖子精华
三星会员, 积分 104, 距离下一级还需 96 积分
三星会员, 积分 104, 距离下一级还需 96 积分
威望463 点
EZ币499 个
体能566 点
派别全面派
实名认证用户即可获得此勋章.
拜仁慕尼黑
mia san mia 南部之星手臂韧带拉伤怎么办
手臂韧带拉伤怎么办
基本信息：男&&28岁
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：从高处掉下来 右胳膊抻一下 现在有时疼 医生说是韧带拉伤 拍片了 骨头没坏.有时疼 ，感觉发热。怎样能好得快一点?韧带拉伤治疗什么方法好？
已有2836条关于 肿胀 的问题
微信扫一扫，查看更多医生回复
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
沧州市仁和医院&&&全科
建议：您好，如果单纯的韧带拉伤建议不行拔火罐治疗，可以休息。口服肌松类抗炎镇痛药物，局部热敷就可以了。估计再过一个周，不吃药也就是愈合了。你这是属于扭伤等会出现要注意合理的休息，一般的这样的损伤还是难以很快的好转的还是建议合理的保养休息还是很必要地一般的还是问题不大的可以试试用一点芬必得三七胶囊等局部扶他林外擦，韧带是连接两块骨头的组织韧带拉伤的部位会出现肿胀和淤血韧带拉伤的治疗办法是在拉伤之后马上做到以下几点。祝早日康复
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
黄石市康诺医院&&&全科
建议：韧带扭伤后，局部肿胀、疼痛、压痛，有皮下出血的可看见青紫区。早期正确处理关节韧带扭伤非常重要。因为韧带组织不易再生恢复，如果处理不当或误诊而转成慢性疾病，可能遗留功能障碍，且以后易再次扭伤。急性损伤发生后，应立即停止活动，以减少出血。立刻用冷水冲损伤部位或用冰块冷敷局部以达到止血的目的。然后覆盖绷带加压包扎防止肿胀。韧带完全断裂或怀疑并发骨折的，在加压包扎后必须请医生进一步检查和治疗。经过24～48小时后，损伤部位的内出血已停止，这时可用温热毛巾热敷或按摩以消肿和促进血液吸收。在进行温热敷时，温度不要太高，时间不宜太长，按摩时也不宜太重，以免加重渗出、水肿或发生再出血。为了促进关节功能的恢复，应注意动静结合，在没有疼痛感觉的前提下进行早期活动。基本痊愈后，应加强关节周围肌肉的力量练习，提高关节的相对稳定性。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：韧带拉伤首先，拉伤后不要再摇摆拉伤部位，静养，使拉伤部位舒展开来，用热毛巾包住拉伤肌肉，用于消去虚肿，散痛， 卧床休息几天就好好。第1步2还可以涂抹一些治疗肌肉拉伤药膏，像红花油，很管用，用棉棒轻轻擦在拉伤处，再轻柔片刻，使肌肉逐渐恢复弹力，坚持三天见效。3拉伤力度大的，先用冷毛巾包裹住，避免剧痛或肿胀，病应立即去医院做医务护理，及时治疗，避免肌肉坏死，造成后患。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
苏州市立医院&&&全科
建议：肌肉损伤的症状与肌肉拉伤的程度有关。如是细微的损伤，症状较轻；如是肌纤维完全断裂，则病态较重。一般表现为伤处疼痛、局部肿胀、肌肉紧张或抽筋，有明显的压痛，摸摸发硬。当受伤肌肉做主动收缩或被动拉长时疼痛更厉害。严重的肌肉拉伤在肌纤维断裂时，受伤者自己往往感到或听到断裂声，随即局部肿胀，皮下出血，肢体活动障碍，在断裂处摸到凹陷或两端异常膨大。 肌肉拉伤后重新参加训练时要循序渐进，勿操之过急，并要加强局部保护，防止再度拉伤。 具体的时间要看个人的体质了，可以适当的锻炼一下
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
苏州大学附属第二医院&&&全科
建议：哪里的韧带，肘韧带还是肩膀还是肌肉韧带？不一样的，肌肉的话贴点膏药揉一揉就没啥问题，肘和肩的话就比较麻烦了，严重了还要做手术呢，不过韧带伤了最好的办法就是养，不要老使劲，慢慢恢复。肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
复旦大学附属妇产科医院&&&全科
建议：肌肉拉伤后，首先要确认一下严重程度，抬抬胳膊，或者甩甩胳膊，看看会不会出现剧烈疼痛。一般情况下肌肉拉伤后，拉伤部位剧痛，用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块，触疼明显，局部肿胀或皮下出血，活动明显受到限制。如果只是轻微的拉伤，感觉不是很强烈，但是拿重物或者抬高胳膊的时候会痛，建议在最痛的点热敷一下，热敷后情况会减轻很多，过两天就好了。
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
上海中医药大学附属曙光医院（西院）&&&全科
建议：手臂肌肉拉伤后，可使用接骨散外敷，局部给药，使药能快速渗透到损伤部位，止痛消肿，活血化瘀，接骨续筋，而且安全可靠。有条件的话首选。新伤2-3天止痛消肿，3-6天痊愈，3个月内的一般2-3副可治愈，严重的3-4副，陈年旧伤3-6副 一般胳膊拉伤后不要再摇摆拉伤的部位，需要制动静养，尽量使拉伤部位舒展开来，48小时内冷敷拉伤的胳膊，48小时后用热毛巾包住拉伤肌肉，用于消肿及散痛，平时不要活动，卧床休息几天可以恢复。
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科　　 肿胀指肌肉p皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀o有肤胀。亦用以形容身体虚胖。　　 肿胀指肌肉p皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀o有肤胀。亦用以形容身体虚胖。就诊科室：心血管内科 肾内科典型症状：检查方法：发病部位：全身疾病自测：常用药品：
副主任医师
珠江医院&&&老年科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生→ 被足球踢中裆部后生殖器及睾丸还有小腹隐隐
被足球踢中裆部后生殖器及睾丸还有小腹隐隐
健康咨询描述：
早上踢足球时候，有个人射门正好踢中我的裆部，但是感觉腹部疼痛难忍，但是不到半小时后剧烈的疼痛缓解，但是一直感觉不太好，有时是睾丸，有时是小腹有些隐隐作痛，不知道会不会有问题？！
其他类似问题
2个回答2个回答2个回答2个回答1个回答
医生回复区
电话：028-
擅长: 擅长男性疑难病的诊疗，对久治不愈的前列腺疾病、性功能障碍疾病...
（点击按钮咨询医生，已有 1965 名网友免费获得解答）
&&&&&&你这种情况建议你最好去医院做相关的检查，检查看有没有损伤、肿大或是淤血，有时症状逐渐在减轻，睾丸也会因为血肿凝固对正常睾丸组织产生压迫，或因细菌侵入血肿而继发感染，最后使受伤的睾丸遭到彻底性的破坏而发生萎缩，使睾丸的生精功能和内分泌功能都受到影响。但也不必过度的紧张，只要确诊没事，是不会造成影响的。
提供、推荐服务有（就诊服务、义诊服务）
擅长: 骨科
帮助网友：69578称赞：5306
&&&&&&病情分析：&&&&&&从你的症状看是因为踢伤了阴囊和睾丸导致神经放射痛的，这样的情况需要休养一个月以上才能够好转&&&&&&指导意见：&&&&&&如果疼痛不见好转就需要去医院外科检查阴囊和睾丸了，需要做一个睾丸的彩超看看，如果是损伤导致感染了就需要使用青霉素消炎治疗比较好。
您可能关注的推广
其他类似问题
1个回答1个回答1个回答1个回答1个回答
看过的人还看了
参考价格：30.5
参考价格：0.3
参考价格：27.3
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
本品用于感冒引起的发热、关节痛、神经痛、头痛以及...
参考价格：￥6.9
活血散瘀，消肿止痛。用于跌打损伤，瘀血肿痛，肌肉...
参考价格：￥34
下载APP，免费快速问医生