高尔夫打低飞倒旋球的技巧
高尔夫打低飞倒旋球的技巧
【高尔夫球】 学习啦编辑：小兰
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　　高尔夫运动率先在美日欧等西方发达国家和区域迅速发展成为新兴的社会产业,我国高尔夫运动在近三十年中得到了迅猛发展.以下是学习啦小编教大家关于高尔夫打低飞倒旋球的技巧，欢迎阅读!
　　高尔夫打低飞倒旋球的技巧
　　你的标准开球足够稳固，但你缺少一种压力下可信赖的开球类型。在比赛关键时刻，当你必须攻上球道时，你经常打出手腕转动不足的右曲球或左曲球。如果改用3号木杆或铁木杆，你也会出现同样的失误，唯一的区别就是击球距离缩短了。正如所有球手一样(包括巡回赛球员)，你也需要一种在关键时刻可信赖的挥杆。
　　学习泰格
　　要确保攻上球道，3号木杆击球是最可靠的击球类型之一，泰格&伍兹在巅峰时期经常采用这种打法。你也许不具备泰格那样的天赋，但刺击并不难掌握，你完全能够学会。事实上，这种技术需要自外向内的挥杆轨迹，这正是大多数周末球手习惯的挥杆轨迹。与你的典型倒旋球相比，你只需加入以下动作。
　　站位稍微开放，把球架低向左挥杆　　球和双脚的相对位置与标准1号木杆击球相同，但要把球架低，使球稍高于草皮即可。站位稍微开放，握杆时双手下移至握柄中部。杆面朝向目标。
　　做出四分之三上杆
　　关键在于控制球杆，避免尽全力挥杆。这种击球的特点在于准确性，而不是距离。小幅度上杆加上握杆时双手下移，能够大大改善击球质量。
　　触球过程中做出稍微自外向内的击打。这种挥杆轨迹加上开放的站位，会制造出合适的自左向右的旋转。球将会低飞，在着陆后滚动很多。击球距离不会太远，但球几乎每一次都能飞上球道。
　　如果你在这种倒旋球挥杆当中能够实现纯粹触球，飞行距离可以达到标准3号木杆击球的水平。
　　盘点高尔夫击球时常见的小毛病:
　　提高高尔夫击球质量对于每一个打高尔夫的运动员来说都是尤为重要的。那么怎么提高高尔夫击球力量和挥杆的弹性呢?掌握一个良好的挥杆技巧尤其重要。
　　如果你感觉自己的挥杆力量不足，并不是因为你不够强壮，通常可能是挥杆存在某些缺陷。你必须仔细的检查自己的挥杆动作，查出导致力量无谓散失的原因所在。
　　以下一些职业教练总结出来的七个导致挥杆力量缺失的原因。对照比较一下，或许你的击球距离就能得到提高。
　　1、不能保证永远都用杆头甜蜜点或杆面的中心位置接触球。
　　球接触杆面的位置偏差1/4英寸，损失的距离在12码以上。如果击球时是杆头趾部接触球，那么偏差就会达到3/4英寸，也就是损失36码以上的距离。
　　所以必须确定永远让杆头的甜蜜点击中球。可以在球具店购买一些特殊的贴纸，贴在杆面的中心位置，然后通过加强训练，直至永远是杆面中心点接触到球。
　　2、上杆到顶点的位置过度，导致下杆过程双臂远离身体。导致的结果是产生由外而内的挥杆路径，击球力量被减弱。
　　解决这个问题，应该在下杆过程中重点注意右肘关节的位置。
　　试试这样的训练：始终保证右手肘关节紧靠着身体，上杆到顶点，正常下杆，在下杆完成一半时，再让右肘离开身体。这样会让你的双臂夹紧身体，保证杆头的位置始终处在双手之后，产生右内而外的击球挥杆轨迹，完全释放击球力量。
　　3、在下杆过程中，转肩的动作不正确。
　　如果在开始下杆的时候，转动右肩是朝着目标方向，其结果和上杆过度一样。
　　解决这个问题，要注意在开始下杆的时候，感觉右肩是在向下转而不是向前转。这才会帮助双臂夹紧身体，并产生由内而外的挥杆路径。
　　4、击球时老是击中球的外侧部，产生左旋或右旋的飞行轨迹。
　　要克服这个问题，你必须保证通过由内而外的挥杆轨迹击中球的内侧部。为了帮助自己达到这个目的，用一支杆指示出正确的由内而外的挥杆路线，然后加强练习。
　　5、开始下杆时，是从上半身开始发力而不是从下半身开始发力。这样也会导致双臂在下杆时远离身体，使得挥杆力量减弱。
　　克服这个问题，要有下杆时从下半身开始发力的意识，而上半身只是跟随着完成挥杆动作。重点训练下杆时从下半身开始发力，而不是上半身。
　　6、在错误的挥杆轨迹点接触球，比如杆头在接触球前先碰到了地面。这样势必会减少击球力量，并且造成击球过厚或是打薄。
　　为了保证正确的接触到球，可以把球位稍稍调整到更靠近右脚的位置。
　　通常在使用中铁杆击球时，球位于站位时两只脚连线中部的正前方。为了提高触球的准确度，可以把球位稍稍调整到更靠近右脚的位置，这能帮助你更好的接触球。当击球信心得到加强后，可以让球会回到中间的位置。
　　7、由于感觉是用双臂在打球，而不是通过完整的挥动杆头将球击出去，所以迫切的期待球能早早的落上球道。
　　完成收杆动作后，如果发现左臂像扇动的鸡翅膀的形状，击球的过程并不是挥动而是砸向球，结果会导致击球力量的浪费。
　　调整这个毛病，首先要放松前臂。分别用两只手单独握杆，寻找挥杆的感觉。空挥练习，并不断把右手的位置降低，直到手指直接触摸到球杆，感觉球杆就像是右手的延长。
　　不论如何，怎么说都是枉然的，还是要靠自己的练习，苦练才能练出真功夫。
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　文章为作者独立观点，不代表微头条立场
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发布者:lovelygolf
来源:唐高网
　　说到切击球，好的业余球员和职业球员知道如何控制球的弹道和倒旋。他们可以打出高抛球或低飞球。换句话说，普通水平的球员通常只有一种打法。
　　假如果岭旗靠后，到洞杯还有一定的距离，你需要采取劈滚球的打法。你可以选择中继挖起杆或者劈起杆，球位稍稍靠右，头与胸朝目标方向倾斜。上杆时手腕稍稍上翘，下杆时保持手肘稳定通过触球区，左手腕弯曲（左图）。杆头保持在地平面上，手在完成释放后远离身体。这种情况下会产生低飞球，球落地后会向前跳跃，并停在洞杯附近。
　　当你与果岭的空间并不充足时，球的弹道需要更高更轻柔。你可以选择高抛挖起杆或挖起杆。球位靠左，开放式站位，身体重心平均分布于两腿之间。通过打开杆面来增加杆面角度，并防止脊椎朝目标相反的方向倾斜。随后，只需让杆头扫过草皮并超过双手。最后，注意保持双手靠近身体（右图）。最重要的技术核心是保持手肘轻柔地通过触球区，让球轻柔落地并缓缓滚向洞杯。
　　揭秘巡回赛：临危不惧
　　观察美巡赛球员切杆时，你会发现他们不是切球进洞，就是将球放在洞杯附近。我清楚地记得与我合作的基根·布拉德利在前年凯迪拉克锦标赛上的精彩表现。他在前三轮总共面临了21次救球，他做到了21次一切一推，救球成功率高达百分之百。那么，这些家伙平均的救帕成功率究竟是多少？根据美巡赛数据统计网站shotlink的统计，距离果岭10码之内，这些年排前30名的球员救帕成功率高达90%至95%。由此可见，打得远并不意味着一切。
吉姆·麦克林
Golf Digest签约职业教练，执教于特朗普国家高尔夫俱乐部
来源：高尔夫大师打出倒旋球咬住果岭
劈起击球打上果岭很正常，但是球很少能足够接近洞杯，给你小鸟推的机会。想要劈起击球漂亮扎实，需要像职业球员那样打出抓果岭的球旋。
上杆时大拇指向上指 向天空，握把末端倾 斜指向地面
首先，上杆时迅速立腕，让大姆指向上指向天空，握把末端指向地面。这样能在触球过程中形成一个敏捷、向下的挥杆。
接下来，拖动屈曲的手腕迅速地让杆头向下接近触球，然后迅速结束收杆动作，让双手停在齐腰的高度。触球后收杆越快，球越能更多地爬上杆面凹槽。这就是形成让击球在果岭落地并旋转的打法！
球杆迅速返回触球，然后在 齐腰的高度停止随挥收杆
责任编辑：taoyu
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