曰比动作猜词语作

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-22 22:41 标签： 比动作猜成语游戏
这事真毁我三观啊，剧情比日本动作片
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发自手机虎扑
这些回帖亮了
引用12楼 @ 发表的:
估计图片尺度太大了，内容是一个男的带着自己大一女朋友打野战，来了个过路的看见了，那男的要过路的过来3p……
村通网 兄弟发自手机虎扑
后面还有更诺模急负梦郎健发自手机虎扑
哥,图挂了........
做有意义的事,让别人说去吧
什么东西，挂了。
那日少年薄春衫，明月照银簪。燕子分别时候，恨风疾云乱。
志未酬，鬓先班，梦已残。今生休去，人老沧海，心在天山。
引用2楼 @ 发表的:哥,图挂了........
哎，好东西想跟你分享下都难啊发自手机虎扑
我也干过羊
图挂了，赶紧不上，不然报警了啊
我这也看不到图发自手机虎扑
女jr私聊可好
我要报警了，再给你五分钟上图时间。发自手机虎扑
不装B的说，下辈子做个女人，让BXJ的筒子日够日爽。
已经报警了。。。。。。。。
我也干过羊
引用4楼 @ 发表的:无图言吊
估计图片尺度太大了，内容是一个男的带着自己大一女朋友打野战，来了个过路的看见了，那男的要过路的过来3p……发自手机虎扑
引用12楼 @ 发表的:
估计图片尺度太大了，内容是一个男的带着自己大一女朋友打野战，来了个过路的看见了，那男的要过路的过来3p……
村通网 兄弟发自手机虎扑
发自手机虎扑
引用12楼 @ 发表的:
估计图片尺度太大了，内容是一个男的带着自己大一女朋友打野战，来了个过路的看见了，那男的要过路的过来3p……
火星来的？
如果天空是黑暗的，那就摸黑生存；如果发出声音是危险的，那就保持沉默；如果自觉无力发光的，那就蜷伏于墙角。但不要习惯了黑暗就为黑暗辩护；不要为自己的苟且而得意；不要嘲讽那些比自己更勇敢热情的人们。我们可以卑微如尘土，不可扭曲如蛆虫。
日本动作片有剧情的？不是都直接开干吗
引用16楼 @ 发表的:
火星来的？
哦，你们早看了啊………发自手机虎扑
时间好久了这个事&发自手机虎扑
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kaixin5100开心生活，快乐养生！笑一笑，十年少！每日分享全球最新冷笑话，糗事百态，内涵段子笑话，内涵图，爆笑GIF动画，爆笑视频等，更有美文美图，两性话题，养生秘籍，成功感悟，让您的生活有滋有味，专治各种不开心！每节日更有精美的节日祝福！ 开心快乐 微信号 kaixin5100 如果你对这些问题的回答是"yes"，那说明你已经存在久坐人群综合症，或者刚刚步入那种亚健康状态了。整天在办公室久坐，无精打采的姿势将会让你胸部肌肉收紧，让你的脊椎开始向前弯曲，肩膀开始内旋，同时让你上背部肌肉越来越无力，无法稳定姿势。换句话说，你看起来就像一个软趴趴的鸵鸟，而且还是一个有各种疼痛部位的鸵鸟，背痛，腰痛，颈椎痛无时无刻不再困扰着你。 但是驼背问题是完全可逆的！以下5个纠正练习可以让你缓解这些问题，加强你的上背部肌肉，让你从衰人变超人！ 1胸部拉伸 找一个凸出的墙角，将你一侧的手臂水平搭扶墙上，转动、前倾身体，将搭扶墙壁一侧手臂向后延伸，使拉伸一侧胸部有明显拉伸感，配合呼吸，呼气时缓慢将胸部向前推出，保持30秒，休息，重复进行3次，换另一侧进行。严禁使用弹震式拉伸。 2按摩球胸部放松除了拉伸以外，使用一个网球，棒球进行胸部深层组织按摩可以帮助恢复胸部肌肉灵活性。双手拿着网球或者按摩球，慢慢在胸部滚动，当移动球体时，在感觉到紧张部位适当施加压力，停顿5～10秒，逐步缓慢一一进行松解，每边进行3次，每次持续1分钟左右。3上背部泡沫轴松解 泡沫轴是另一个放松松解的器械，可以改善你的脊柱灵活性以及让肩膀恢复到正确的位置，将泡沫轴垫在肩胛骨下方，背部中央，膝盖弯曲支撑地面，用以稳定身体，将手臂放置头后，将臀部抬离地面，缓慢将泡沫轴向脖颈部位滚动，如果在某个部位感觉疼痛，适当在这个部位多停留，小范围进行滚动10～15秒。 完成这个练习3次，你刚开始会感觉到一些疼痛或者不适，但随着这个练习的次数增多，你的背部将获得前所未有的轻松感。4伏地Y字伸展 伏地Y字伸展将会让你：向外转动肩膀，伸展腹部，伸展胸部，增强下背部肌肉，以及上背部与姿势有关的肌肉。 脸朝下平躺与地面，双腿与肩同宽，双臂高举过头，成Y字状，将手臂与头部尽量抬离地面，同时手向上旋转，手心向上，保持这个姿势5～10秒，重复进行8～10次，重复3组。 5对握夹臂划船你可以以坐姿，站姿进行，可以利用弹力带，绳索等器械。将手柄置于和胸部齐平的位置，双手对握手柄，向后走两步，让肩背略有紧张感。切勿耸肩，驼背。保持你的头，肩膀，胸部，背部停止，核心紧张，慢慢将其拉向你身体两侧，充分挤压你的肩胛骨，缓慢抵抗重力直到手臂伸展。重复15次，完成3组。
补充练习，可以将这些运用到你的日常生活中： 1注意你的姿势为了确保长期的健康，关键在于你是否能够有意识的关注你的站姿和坐姿？长期处于坐立是迫于无奈，因为工作需要，但你应该有目的有阶段性的进行休息和调节，适当的离开你的椅子，多走动走动，将会让你保持长期的健康。2遵循平衡的锻炼计划如果你在健身时只进行卧推、弯举、或者仰卧起坐，再结合整天无精打采坐姿，你驼背问题将会恶化。一定要拉伸你的胸部肌肉，将背部和腿部训练加入到你的训练中，一个有效的结构化计划可以帮助你改善姿势，增加功能性力量，获得整体的健康。如果你不是经常锻炼的人，从现在开始，你应该把“运动”加入到你的待办事项了。
3使用适当的人体工程学数据电脑设备应该放置在你手臂长度的位置，应低于你视线的15～30度；在你打字时，小臂应与大臂形成90度角，你的小腿应与大腿形成90度角，坐立时，挺胸，胸部和头部应在一条垂直线，每30分钟应站起休息缓解3～5分钟。
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