大姨妈来两次是不是有关于练瑜伽不来例假了原因

  • 排卵期与女性月经有着密切的关系因此根据月经情况不同,排卵期算法也略有不同
    (1)在女性月经较规律时
    排卵期一般为:排卵日前5天—排卵日后4天,包括排卵日排卵日为下次月经前14天左右。
    你的本次月经日期为1月10号月经周期为30天,那么下次月经日期为2月9号排卵日为1月26号,排卵期则为:1月21号—1朤30号
    (2)当女性月经周期不规律时
    很难预测下次月经日期,因此想要估算排卵期可以这样算:
    排卵期第一天=最短一次月经周期天数-18
    排卵期最后一天=最长一次月经周期天数-11,
    PS:以月经第一天为基点开始算起
    例:最短一次月经周期为28天,最长一次为39天本次月经11月1号来。那么排卵期第一天=28-18=10排卵期最后一天=39-11=28,说明在月经周期的第10天到第28天都属于排卵期所以排卵期为:11月10号—11月28号。

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