很多动粉都会遇到这个问题看准了来球，一拍子挥过去“啪”打在了拍框上...蓝瘦香菇~~~那么又大又圆的一个网面，偏偏打到细小的框上就像踢足球赛射门的时候，一角射在门柱上一样！

为什么经常遇到这种情况其实说白了，就是手感+球感那怎么才能提高呢？可以通过以下几组动作来练习练习~

颠球用球拍颠球，能增加手感刚开始用一面颠球，可以颠高一点慢一点，等熟练以后就可以矮一点，快一点

单面熟练以后，可换双媔颠球正反手轮换

与墙保持2米左右，将球击到墙上反弹回来继续击球。这种方式可以锻炼正反手的接球以及反应速度。

注意：脚要隨着来球移动正反手轮换接球。

刚开始的时候肯定不会这么轻松经常掉球很正常，多练习就可以连拍了注意力度要控制好，在练习嘚过程中如果想练反应速度和接球速度，可以离墙近一点这样，球路近速度快。

通过以上的两种方式可以快速的增加对羽毛球的掌控能力击球更准，逐渐就形成所谓的“球感”有了这种感觉，就很少再出现羽毛球打到拍框上的情况了

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9月17日，在盘龙水岸·沁园羽毛球馆开展了一场去运动羽毛球马拉松赛龙羽俱乐部奉献了一场精彩比赛。

倒地救球厉害了我的小姐姐

NO.1 李春（多力开森部落） 114分

NO.2 光光（快乐之羽） 98分

NO.3 黄建昌（鄂州凤凰路阳光羽球俱乐部） 91分

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羽毛球指力发力技巧训练，真的好简单！

羽毛球被这样误解你同意吗？

羽毛球鞋这样保养很有必要！