一位高级私人健身教练给女人的21条忠告，男人同样值得看！ -- 几米漫画 -- 传送门
几米漫画（微信号：jimimanhuaji）几米的世界我们或许不懂，但通过几米我们一定会看到自己的世界??也可点击标题下面蓝字直接关注仔细读完这篇文章，不但可以解决很久以来困惑您的问题，而且会一直都受益。 1．减去10斤体重≠减去10斤脂肪 减肥药广告最爱拿这个概念忽悠你，说包你7天减去10斤体重，却从不敢包你减去10斤纯脂肪。减去10斤体重，可能包括5斤水分、3斤粪便、0.5斤肌肉、1.5斤脂肪。脂肪密度较小，像泡沫，若一个人真的减去10斤纯脂肪，体型将会有一个很大的改善。然而现实中很多女性减掉10斤，体型却没啥变化，正因为减肥方法不对，减去的10斤体重里只有很少脂肪。2．减掉20斤纯脂肪，需要多久？ 据德国运动学家研究，一个体重为160斤的人想减掉20斤脂肪，只需骑100个小时自行车即可；如果你不想骑车，走270个小时的路也行；如你觉得270个小时太久，也可以慢跑110个小时或者打145个小时网球，总之四者任选一样就好。大家看到前途了吧。3．锻炼哪里就能减哪里吗？ 很多人认为锻炼哪里就能减掉哪里的脂肪，于是为了减小肚子每晚做几百个仰卧起坐，这是错误滴！要知道，脂肪的堆积是周身性的，男人腹部堆积得最快，而女人臀部、小腹及腰部堆积的最快，然后才是四肢。因此减肥也是周身性的，且正好相反，四肢减得最快，腰腹和臀部减得最慢，从来没有锻炼哪里就减哪里这种说法。4．只做瑜伽能减肥吗？ 瑜伽主要是对肌肉的一种拉伸，融合了呼吸和冥想，大部分情况是静态的，可很好地放松身心，减肥效果并不显著，但作为辅助手段还是不错的，适合在运动之后练习。5．千万千万别吃减肥药！ 市面上的减肥药大多是泻药，目前尚未见过哪种得到权威认证。一般人的肠道内会残留几公斤粪便，减肥茶一喝，上几趟厕所，体重立马减轻，体型却不会有任何变化，因为你的体表脂肪并没有被减掉，还会破坏肠道环境，值得吗？脂肪在皮肤下面，怎么可能通过喝茶排出体外？用鼻子想也是不可能的！
世界上胖人无数，若真有某个减肥药被验证确实有效且对人无伤害，这家公司肯定为成为全球市值最高的公司之一，但事实上没有这样的公司，所以减肥药必定都是靠不住的。
想减去皮肤下的脂肪，通常有两种方法：第1种是手术抽脂；第2种是把脂肪转化为动能和生物能代谢掉，即做运动。前者要动刀子，而且陡然减去太多，皮肤会松弛很厉害，对身体伤害也大，适用于欧美那种超级大胖子；对一般人，运动才是最好的减肥法，没有之一。6．为什么我的体重未超标，甚至低于标准，却显得很臃肿呢？（超过70%的女性都有这个困扰） 举个例子，一个男人身高1.8米，体重250斤，一定是大胖子吗？No！还可能是一位健美先生。同样是1.8米和250斤，大胖子和健美先生的体型却是天壤之别，因为从专业角度讲，要判断一个人胖不胖，和身高体重无关，只需看“体脂比”这个数据，即脂肪重量占体重的比例。一般男性以15%为宜，高于18%为超标，高于25%为肥胖；女性以22%为宜，高于25%为超标，高于30%为肥胖。同样是1.8米和250斤，两个人的体型却截然不同，因为大胖子的体脂比超过50%，而健美先生的体脂比却低于4%。以上只是两个极端例子，实际上1.8米身高和250斤体重可搭配出很多种体型，差别就在脂肪比例。
现在你身上的问题很显然了，体重不超标体型却臃肿，百分百是你的体脂比超标了。脂肪密度小，像泡沫，所以你看起来会显得臃肿。7．你知道啥叫隐性肥胖吗？ 事实上，10个女性至少有9个体脂比超标，一般都高于25%。也就是说除了少数特别干瘦的那些人，其余女性都是超标的。因为女性大多不爱运动，体重在正常范围时，肌肉比例偏低，脂肪比例当然要超标。健身行业内，把这种体重不超标但脂肪比例超标的称为“隐性肥胖”，如不及时纠正，30岁以后就会发展成真正的肥胖。有些女孩子要注意，别以为现在体重轻就没事，其实很可能是隐性肥胖。解决办法很简单，把脂肪减掉，增加一点肌肉，一减一加，体重不变，但体型绝对苗条得多。
很多健身小姐身高1.6米左右，体重110斤上下，但浑身几乎没有赘肉，手臂和腹部还很有线条感，正因脂肪含量低、肌肉含量高的缘故。一般她们的体脂比为20%左右，比标准略低。
另外人身上的脂肪并非越少越好，尤其是女人，低于18%就显得很干瘦，既不利于健康和怀孕，还会引起很多功能失调。8．什么是肌肉性肥胖？ 还有一类人，天生身材魁梧，肌肉含量高，有点像欧美人，这种叫“肌肉性肥胖”。大多是遗传因素，父母至少有一方体型魁梧。这种人减肥比较难，需极强的毅力，且不易看到效果，她们的一大特点是手腕比同身高的人更粗。如果你不幸是这种类型，就只能默默加油了。9．女人可以有肌肉吗？ 很多女孩子不但闻“脂”色变，更是闻“肌”色变，肌肉难道就真的那么恐怖？首先要明白，不管你是男是女、是胖是瘦，只要你是正常人，你身上都有639块肌肉，坚韧地连接在骨骼上，正因这些肌肉收缩并带动骨骼，你才能随意活动。所以说郭富城有肌肉、姚晨没有肌肉，这话是错的；正确的说法应该是郭富城的肌肉强，姚晨的肌肉相对较弱。10．锻炼会让你变成“肌肉女”吗？（这是很多女性最担心的问题） 很多女孩子担心，万一我把肌肉炼大，那多恐怖！去过健身房没？无数男人拼命锻炼，然而只有少数几个能把肌肉炼发达，所以你完全不用担心，肌肉要是随随便便能炼大，岂不满大街都是型男在跑？
想炼出发达的肌肉，需满足4点条件：足量雄性激素、极高强度的锻炼、正确的训练方法（大重量、每组6 – 12次）和一天吃8顿的营养补充，有的甚至还要使用许多激素。女性因为生理原因，雄性激素低，再从运动量、营养量和训练方法（小重量、每组15 – 25次）结合来看，根本不可能把肌肉炼大，只会让肌肉密度适当增强一点而已，即重量增加，体积围度不增加，所以请绝对放心。11．长时间不锻炼，肌肉会变成肥肉吗？（这个问题同样有很多女性担心） 前面说过，肌肉是人体一个重要组织，每个正常人都有639块；脂肪是过剩营养的堆积，主要在皮肤与肌肉之间（可参看猪肉），犹如“穿”在体表。这是两种完全不同的物质，就像鸡蛋黄跟鸡蛋白，你觉得蛋黄会变成蛋白吗？当然不可能！所以请放100个心，长时间不锻炼，肌肉可能会松弛，但绝不会变成肥肉。若想肌肉恢复弹性，只需继续锻炼就OK了！12．你知道自己的基础代谢率是多少吗？ 人吸收的热量主要用在两个方面，一个是基础代谢，一个是行为代谢，也就是：
消耗的热量 = 基础代谢 + 行为代谢
行为代谢就是一切你身体活动所需要的热量，如走路、跑步、工作等；而基础代谢则包括呼吸、体温、心跳、大脑思考、头发和指甲生长、肌肉、血液和内脏运作、食物的消化和吸收（也叫食物热效应）等，这些都要消耗热量。总之，只要你活着，哪怕一天睡觉24小时，行为代谢为0，但基础代谢是一刻也不停的。一般女性每天的基础代谢量约为1200卡路里，男性约为1600，有的健美先生甚至能达到3000。基础代谢一般在总代谢的50%以上；对于一个不爱运动的女性，甚至会占到80%。13．你的肌肉真的很宝贵。 行驶100公里，大客车肯定比小轿车多耗油；同理，跑步1000米，肌肉强的人肯定比肌肉弱的人消耗的热量多。不仅如此，肌肉强的人随便做什么，逛街、上班、娱乐，都比肌肉弱的人消耗热量多，睡觉也不例外。因为肌肉长在身上，身体必须一刻不停地用热量去供养它们，一旦遇到跑步、爬楼这些高强度运动，需要耗费的热量更大，甚至是静止时的几十倍。
在静止状态下，1000克肌肉每天大约消耗13卡路里热量，而在日常活动下，1000克肌肉每天大约消耗70 - 100卡路里热量，是1000克脂肪的5 - 9倍。有些人不爱运动，但怎么吃都不发胖，很可能因为他们的基础代谢率高，吸收的营养能够被及时代谢掉。当然，也可能因为肠胃功能不好，吸收率低。14．肌肉强的人，就算睡觉也能减肥。（不是跟你吹牛，地球上确实有这么神奇的事） 大家一定还记得《神雕侠侣》里的小龙女让杨过睡寒冰床，这样即便在睡梦中也能增加内功；那么人在睡觉时能否大量消耗体内多余的热量、躺着把肥减了呢？答案是肯定的。揉揉眼睛，你没看错，这不是武侠小说，也不是神话故事。
前面说过，肌肉不占体积，女人多长几斤肌肉，非但不影响体型，还能使手臂、大腿和腹部更加有线条和弹性。肌肉多了，能大大提高基础代谢率，过剩的营养会被肌肉消耗，不易堆积成脂肪，因此提高基础代谢量的一个最常见且最有效的办法就是增加肌肉。若你能把肥肉减去3000克、肌肉增加3000克，总体重不变，不但体型改善很大，且每天日常活动还能多消耗300卡路里热量（1碗米饭）；即便睡一整天觉，也比从前多消耗几十卡路里。每天跟别人吃同样的食物，做同样的事，却能很快将热量代谢掉，犹如24小时不间断减肥，是否梦寐以求？
中医减肥的原理也是通过针灸、按摩或药物来提高人的基础代谢率，毕竟效果有限，只能作为一种辅助手段。若想根本瘦下来，最好还是多做运动，且提高肌肉含量。不幸的是，随着年龄增长，人的基础代谢会慢慢降低，因此也就容易发福，这时更要增加肌肉量来提高基础代谢。15．拼命节食能减肥吗？ 当你过多节食时，身体会误以为你进入困境，于是便节约开支，尽量减少热量消耗，这时你的代谢率反而降低20% - 30%。所以过度节食的人往往整天没精神，虽然吃的少，但热量消耗也相应降低，最可怕的是身体还会分解肌肉做营养（此刻还不珍惜你宝贵的肌肉，那我就无话可说了）。节食除了会丢失肌肉，还会丢失大量水分，一旦食量恢复，身体便加快吸收，于是体重快速反弹，这时只长脂肪不长肌肉，且往往会超过原来体重。所以千万别迷信网上那些歪门邪道的节食减肥法，太害人！
此外，适量食用一些脂肪可提高人的代谢率，对减肥有利，所以减肥期间不能只吃素菜，最好合理搭配。16．有氧运动怎么做才能掉“肥肉”最快？“卡氏公式”为你解密。 很多人都知道有氧运动能减肥，但你知道怎样做有氧才能使“肥肉”掉得最快吗？这里面是有秘诀的，在健身行业内，一般通过控制运动心率来调整掉“肉”效果，告诉大家一个“卡氏公式”（男女通用）：
减肥心率 = {（220 - 年龄）- 静态心率 } ×（50% - 60%） + 静态心率
这可是私人教练的秘密法宝哦，网上几乎搜不到，必须保存。下面举个例子：晓红今年30岁，静态心率为每分钟70次（早上自然醒时睡在床上测出的心率，可多测几次取稳定值），那么最适合她的减肥心率就是：
下限：{（220 - 30）- 70 } ×50% + 70 = 130
上限：{（220 - 30）- 70 } ×60% + 70 = 144
因此晓红要做有氧运动减肥，心率应保持在每分钟130 – 144次之间（可用心率表测量，淘宝上有得卖），在这个范围，运动所消耗的热量最可能由脂肪提供，超过和低于这个心率效果都不好。
有一点必须注意，有氧运动至少要做20分钟才有减脂效果，因为刚开始运动时，身体消耗的是糖分，大概20分钟后才会慢慢消耗到脂肪。一般以50 - 80分钟为宜，中途不要停止；最大不要超过120分钟，否则身体会分解肌肉。之前最好加5 - 10分钟热身和30 - 45分钟力量训练，这样不仅可增加肌肉，还能使身体在做有氧之前进入活跃状态，提升减脂效果，同时也不易受伤。17．为什么我天天做运动，肥肉却减不下来？（几乎100%的减肥者都碰到过这种问题） 道理很简单：你做的不是有氧运动，所消耗的热量并非由脂肪提供，而是来自于食物里的糖分。
很多想减肥的人都犯了一个大错误，以为只要我运动就能消耗到脂肪，事实并非如此，脂肪是人体的储备能量，像银行里的存款；而食物里的糖分，就像钱包里的现金。你日常花钱，肯定会先从钱包里取，方便快捷。同样的道理，人在运动时身体会优先取用糖分供能，只有当连续运动达到20分钟，脂肪才会慢慢参与进来，这就是为什么有氧运动必须连续做20分钟以上的原因。
很多人每天坚持运动减肥，但做的不属于有氧运动，只是把体内糖分消耗掉，完了觉得肚子发饿，吃一顿正好补回来，每次都这样，形成一个循环，而脂肪至始至终都没参与进来。这样做的好处是身体会变得更健康，缺点是你的体质耐扛了，以后减肥难度会增大。18．对于减肥，给大家的一些建议： 1，找出你肥胖的原因：遗传？吃多动少？肠胃吸收率高？基础代谢率低？体脂比超标？还是身体患有某种疾病？对症下药才行。如果你父母在生你之前就很胖，并且你从小一直胖到大，那么减肥难度会大很多，所以千万不能让你的小孩发胖。 2，减肥期间不要天天称体重，每个月称1次即可，否则可能会打击你的积极性。在卧室里贴几张健身小姐的海报，越能刺激神经越好，这样更有动力。
3，少食多餐，合理搭配；晚上不熬夜，早上不睡懒觉。不吃早餐和缺乏睡眠都会大大降低第二天的基础代谢率，所以早餐不仅必须吃，而且要丰盛；午餐6、7分饱，荤素搭配；晚上可不吃米饭，用地瓜或土豆代替主食，外加一些蔬菜，少放一点油；睡前实在饿的话，吃两根香蕉，喝点酸奶。时刻铭记一个道理：“消耗的热量大于吸收的，身上的脂肪自动会慢慢减掉，否则你就肯定是从外太空来的。”
4，平时不要懒，能站少坐，能坐少躺，能爬楼梯就别乘电梯。当你站在公交车或地铁上时，身体为了克服晃动，需消耗更多热量。因此以后乘车时尽量站着，给需要帮助的人让个座。两全其美，何乐而不为？
5，去健身房的话，每周至少3次，最好6 - 7次，每次连头带尾不少于2个小时。如经济允许，可尝试购买一些私教课程，光知道一个卡氏公式还不够，毕竟教练经验足，能教给你很多东西。
6，曾经胖过的人，即便减肥成功，以后还是会比一般人更易发胖，所以脂肪减掉之后，还要增加适量的肌肉来巩固基础代谢率，并且养成一个良好的生活习惯，把锻炼视为终身事业。郑重提醒大家，体重每反弹一次，下回再减难度就更大，千万别瞎折腾。
7，不管方法多科学，前提是一定要坚持，任何快速减肥法都是不可信的，否则胖人就不会那么多了。一个月最好减2000克脂肪，不要超过4000克，否则说明你的运动量超标，一是对身体伤害大；二是会造成肌肉流失，容易反弹。19．和胖纸交朋友，你也会慢慢变成一个胖纸？ 美国芝加哥洛约拉大学的研究人员对近2000名学生进行了调查，研究发现，如果一个瘦子交了胖朋友，那么他发生肥胖的几率将会增加57%；反之那些交了瘦朋友的胖子，日后瘦下来的可能性竟会达到40%；如果一个胖子与另一个胖子交朋友，那么瘦下来的可能性只有15%。
从社会心理学的角度讲，跟胖人在一起会变胖是有一定道理的，和胖人在一起，两个人的生活习惯、行为模式会渐渐影响对方，如果你的胖朋友食欲好，喜欢吃高脂肪的食物，或者喜欢暴饮暴食，那么你的胃口可能也会变得很好，并且胖子不喜欢运动的习惯也会潜移默化地影响你，这才是真正导致你发胖的原因。
结论：不要恐惧与胖人交朋友，努力保持健康的生活习惯才是王道。20．做有氧运动减肥，汗出的越多效果越明显，是这样吗？ 这也是很多人常犯的一个错误，认为做运动出汗越多效果就越好，其实这是不对的。前面说过，做有氧运动减肥，最好使心率保持在你的减脂心率范围之内，高于和低于减脂心率效果都不好。所以无需考虑出汗多少问题，只要保证你的心率在减脂心率范围内，出不出汗效果都一样。21．究竟哪些运动属于有氧运动？哪些运动不属于有氧运动？很多人都理解错了。 大家都知道跑步算有氧运动，骑车也算，那有氧运动只有这两样吗？按照专业解释，有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的体育锻炼，即在运动过程中，人体吸入的氧气与需求相等，达到一种平衡状态。简单来说，有氧运动是指任何富韵律性的运动，其运动时间一般在20分钟或以上，运动强度在中等或中上，心率保持在你的减脂心率范围内，因为此时血液可以供给心肌足够的氧气，氧气能充分燃烧体内的糖分和脂肪。
所以判断一个运动是否属于有氧运动，1看持续时间，2看心率多少。不管做什么运动，只要持续在20分钟或以上，心率保持在减脂心率范围内的即为有氧运动，这样看来，不光是跑步和骑车，如跳绳、跳操、游泳等大部分运动都可以成为有氧运动，关键看你怎么做，是否达到上面2个要求。----------------------------------------@几米漫画 和你一起通过几米来看自己的世界…微信号：jimimanhuaji新用户点击 阅读原文 快速关注本帐号。男友三十多岁,我二十,每次跟男友出去玩,他都要摸我胸，是真的因为他很爱我吗？_百度知道
男友三十多岁,我二十,每次跟男友出去玩,他都要摸我胸，是真的因为他很爱我吗？
提问者采纳
你们交往多久了？如果时间久的话也是可以理解的。
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摸你应该是对你身体的渴望这个不好说，也可能是开玩笑，毕竟男人因性而爱
因爱而性…
我跟他交往快两个月了，他说他之前生意失败了，一个跟他谈了八年的女朋友跟他分手了
八年的爱情长跑结束了啊，我估计啊，摸你胸应该是从他前女友那留下的习惯，他跟你谈多半也是你外貌或者性格像他前女友吧。
我不知道，他说很喜欢跟我在一起，哪怕就是散散步就好，我脾气不是很好，每次冲他发火，他都很包容我，顺从我
那就好啦，他既然包容你说明他真的喜欢你吧，起码他没有害你的意思，如果你觉得年龄差是问题的话最好还是跟他说说，问清楚毕竟差十年，代沟是个问题，然后摸摸他的底，不要被他的温柔骗了，好好旁侧敲击下，毕竟三十岁的男人有很多故事了。
唉…我这人也没什么心眼儿，估计就算是被骗了，也不知道为啥，不管怎样，还是先保护好自己吧
对的，细水长流吧，毕竟你俩认识时间也不长，彼此还不怎么了解，慢慢来，不要现在他说什么你都满足他，学会说不
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其他59条回答
动机不纯啊喜欢一个人应该尊重她而不是动手动脚，可能你在他眼里只是备胎
你还年轻，颇有姿色，摸你胸很正常。你就是跟其他男人在一起，照样摸你胸，与是不是很爱你没有直接关系
他大我十二岁，不知道我们在一起有没有结果，我跟他在一起会觉得很放松，没有束缚
额。。这男的想女人想疯了吧，好好考虑他到底对你好不好，有没有责任心，能不能依靠一辈子，而且如果你喜欢他想继续跟他交往还是要看看你父母能不能同意毕竟他年龄都那么大了，比你父母小不了几岁，再想想你们认识多久了他就开始这样子，我是觉得你们年龄差距太大了，给我感觉大叔都猥琐。
他大我十二岁，跟他谈了快两个月了，我有时候脾气不是很好，老冲他发火，他很包容我，他心情再怎么不好从来不会对我发脾气，也很顺从我
还是看看你的内心怎么想的吧，是因为太过依赖还是真的喜欢，喜欢比自己大很多的一般就 可能你爸爸对你不是很好所以有恋父情结，所以找比自己大很多的人，但是才两个月毕竟时间太短了就有这种行为太不负责了吧，小心点为好，也许他得到你之后就不会理你了，如果你想继续交往甚至想跟他结婚，那你看看你父母怎么考虑的，毕竟父母是过来人
他说决定权在于我，如果哪天想分手了，他也不会来纠缠我，如果想结婚也可以随时结婚，我想就先谈着吧，跟他在一起感觉很好，很有安全感
你喜欢那就继续看看，毕竟时间久了才能真正了解他，而且慢慢才会发现问题，但是不要再让他占便宜了，不然吃亏的是你
嗯，还是要保护好自己
基本不是。虽然有人觉得没关系，不过从细节来看，貌似也看得出些答案。
一你可以说不要，如果他还这样，说明不是很爱你！因为爱其实是一种尊重……作为一个女人知道你是他的爱人不是他的玩物，如果连最基本的尊重都做不到的话，还谈啥！
但是我有时候不让他摸了，不开心了，他就不会摸了，还会哄我开心
说个题外话，这个话题有点小色，希望不要介意；
男人和女人发生性关系的时候，那个女人其实不想发生，就说:不要啊、不要、不要…其实我想表达的是:有时候我们在做决定的时候应该坚决一点，比如要就是要，不要就是要。大声而坚决的告诉对方，请尊重我的想法！希望我的回答可以帮助到你。
从来都是我说什么他都会听，很尊重我，不会勉强我
那不就挺好的！你告诉他，两个人的亲密行为，应该隐私一下不要在外面，毕竟影响不好！虽然这是两个人的事情但如果影响到附近的人就不是你们俩个的事了…
每次是在车上，在外面只是牵牵手，他大我那么多，真不知道，有没有结果
这就是代购！我22岁我一工作朋友他30多岁有老婆，他时常在外跑，他跟我聊天的时候说年轻就应该小嫖一下，没啥大事的！我并不这样以为，这就是价值取向问题也决定了我们在生活中的一些行为！我建议你和大叔谈的时候要想明白，代沟总是有的…
摸你胸就爱你了？傻，我还想摸你胸那我还是爱你了？爱不爱你应该是你自己都能感受出来的，摸你胸多半是因为他想那个了。
他想要你的身体
不一定！只是他对你有性欲和性渴望的表示！
只是他想上你而已，别傻了，他是不是结婚了，隐婚族
爱不爱你！得你自己感觉！这事不一定
男生总有点需求，看你爱不爱他
不是，困为你是女的，就这么简单!
摸胸与爱不爱不存在联系
估计看中了你的身体把
是因为对你好，怕你胸丢了
有爱情因素吗只是过瘾吧
你男友很色 关键在于你愿不愿意 如果不愿就和他说 他爱你 尊重你 肯定就不会这样了
这是因为他潜意识里就喜欢这口，换成是别的女的，他也照摸不误
最近做爱没
你之前是处
嗯，他没进算不算做爱呀
没插进去啦
怎么找个大自己那么大的
他更想和你上床
他今天摸你的胸，也许明天他摸另一个女孩的屁股
男人哪个不爱这个
爱不爱你跟摸不摸你胸没直接的关系
等待您来回答
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出门在外也不愁　　姐恨自己　　对自己越来越没有信心了　　但是更恨那该死的无良欧巴桑　　但幸亏姐年轻　　凡事可以重头再来　　不像那个就快奔三的老古董　　就只剩几年可以辉煌了
楼主发言：9次 发图：0张
　　你好 小学毕业了没　　
　　00后　　
　　楼主是黑吧…　　
　　智商有硬伤。再这样下去，你能找到老公很难说！
　　回家找妈妈哭鼻子去吧小朋友　　
　　不是说八卦姐姐们三观最正　　最恨小三的么?!!!
　　二十多岁的老女人路过。。。。。。。
　　二十多岁的老。。。。女。。。人。。。　　我一口老血啊　　
　　20多岁 快奔三的老古董路过
　　　　　　
　　请问楼主芳龄　　
　　你输在情商
　　我是进来哭的，二十多岁的老女人，我就是　　
　　乖乖去上幼儿园吧
　　敢问楼主贵庚？
　　作业写完了吗，明天周一小心老师批评哦　　
　　20多的老女人，擦，30.40.50.60.岂不要进棺材了！！　　
　　楼主名字好霸气　　
　　@黑木耳女神
12:20:00　　不是说八卦姐姐们三观最正 　　最恨小三的么?!!!　　-------------------------八卦不喜欢小三，可是也不支持早恋啊孩子，好好复习半期考试吧，少上点网　　
　　二十+的老奶奶来围观 ??　　
　　请问楼主芳龄？楼主前男友贵庚？　　
　　20多岁就老？
　　天涯已经被10后占领了吗　　
　　怎么办，刚过20的人不用活了…………………》-《
　　你去找个老男人，以牙还牙　　
　　哈哈哈，如果楼主没说二十多岁的是老女人，这一帮所谓三观正的八卦女人肯定帮你讨伐小三，可是你加了一句老女人，她们全高潮了，楼主送你锅盖一顶，等会你会被喷的娘都不认识。　　
　　突然想起吃小嫩草那个贴……好像是17岁男生？
　　赶紧写作业去吧楼主，这都星期天了，再不写明天要站在办公室门口补作业了
　　楼主的毛长齐没有？　　
　　楼主ID亮了
　　……原来我是老女人……　　
　　你又在这里骗贴了……作业不写完真的好吗　　
　　二十多岁老女人想说，难道你永远十八？　　
　　三十多岁的老奶奶路过　　这贴子不敢回啊
　　我纯粹是被“二十多岁的老女人”这句话炸进来的……　　这么说的话，　　我已经可以去死了……
　　二十多岁的老女人、、、
　　楼主一放学就发这个帖子是闹哪样，好好午休下午还要回去上课呢，初中了也不能放松啊
　　老女人哭了　　
　　我快二十岁。。。。。哭了。。。
　　楼主不会老的啊,万年长青的?
　　千年老不死的颤抖滴扶墙出。。
　　LZ是累觉不爱的14岁吗？？
　　小学生就不要上天涯啦　　
　　上次看到一个小学生求姐姐帮补习的，说12岁以上的老女人勿扰。。。　　恩，LZ有12岁了吧？？哎，其实你也老女人了说……
　　二十多岁可能是你眼中的老女人 但你不到二十就是黑木耳了 所以估计lz你二十多岁时已经是干木耳了　　
　　楼主我记得你！会不会是因为你太喜欢穿裙子？会不会是因为你太喜欢堕胎？是不是因为你太喜欢不生孩子？会不会是因为你是弱者？会不会因为你喜欢穿黑丝发骚？会不会是因为你老婆老痛经？是不是因为你喜欢看知音？是不是因为你老婆老被揩油哭哭啼啼？会不会因为你喜欢舔丝袜脚？会不会因为你被日本女人秒杀了？会不会因为你的了乳腺癌被你男人甩了？会不会因为你是被母猪生出来的享受过程呢？会不会因为你男人总要放松一下呢？哦买噶楼主能在这一个挨滴里写出如此多作死又傻逼的帖子真是值得敬仰！恭喜楼主是32k 纯傻逼一个！　　
　　回复第50楼(作者:@有只喵星人 于
15:29)　　楼主我记得你！会不会是因为你太喜欢穿裙子？会不会是因为你太喜欢堕胎？是不是因为你太喜欢不生孩子？……　　==========　　这可都是楼主自己发的帖子内容哟　　
　　小朋友，别玩幼稚恋了，好好读书吧
　　我只是进来排队吐槽“二十几岁的老女人”这个词的　　楼主你开这枪全天涯起码百分之70左右的女人要中枪啊
　　楼主的ID出卖了他
　　楼主之前不是还在吐槽女朋友痛经吗？　　这会儿子功夫男朋友也被勾走了　　俩性人的命确实坎坷啊　　
　　@Vera_says
15:21:00　　二十多岁可能是你眼中的老女人 但你不到二十就是黑木耳了 所以估计lz你二十多岁时已经是干木耳了 　　—————————————————　　泡一下就好了　　
　　这枪扫的，尸横遍野啊，我先找个地方躺一躺　　
　　20多岁的老女人来看看你男友怎么被抢走的。。　　
　　二十岁老女人路过　　
　　楼主作业写完了吗？全文背诵了嘛？期中考试考得如何？　　别老上网啦，少壮不努力，老大徒伤悲啊　　----以上是一个20多岁老奶奶的忠告
　　20多岁的老女人已经哭瞎在桌前，孩子回家去妈妈怀里喝奶去吧，八卦女们三观是很正，但是大部分都是20多岁的老女人，以及往上的大妈，老奶奶们
　　你到二十多岁的时候会承认自己是个老女人吗？
　　30多岁的老祖宗路过
　　忽然想到，以前XX后说XX后是老女人。。现在大部份XX后都被小屁孩说是老女人了。　　我靠，时间过得真快。
　　千年老妖爬过。。。　　
　　你哪个幼儿园的？这么小就恋爱你妈造么　　
　　噗~小朋友，老祖宗给你买糖糖好不好　　
　　我一直以为我是年轻人！没想到已经是老女人了。。。哭　　
　　30的阿姨笑而不语。20几的老女人~~噗~　　从道德层面来说，挖你男友不地道。　　从感情层面来说，只要不是已婚人士，只要锄头挥得好，没有墙角挖不倒。　　这个世界本来就是前女友前男友满天飞的世界。
　　姐是说那个小三女人　　又不是说你们...话说不服老的真多啊~
　　看来八卦姐姐们的三观没有传言中的那么好啊　　有些失望~
　　作者：xueer_505 来自：Android客户端 时间： 16:35:29　　你哪个幼儿园的？这么小就恋爱你妈造么　　------------------------------------------------------------------------------　　筒子你错了，哪有幼儿园认识这么多字的，楼主子起码也小学了，这样算的话里20多岁老女人的警戒线也就10来年吧
　　笑死我了　　lz这个骗贴的小妖精
　　老女人木耳又在向姐示威了　　怎么办???
　　hhahahahahaha.....我是奔四的黑山老妖
　　@庐漫期113 75楼
09:02　　hhahahahahaha.....我是奔四的黑山老妖　　------------------------------　　老大慢点等我，我也成精了
　　@庐漫期113
09:02　　hhahahahahaha.....我是奔四的黑山老妖　　------------------------------　　@菇凉凉啊 76楼
09:04:27　　老大慢点等我，我也成精了　　-----------------------------　　我这个21岁的老女人好桑心。现在就是老女人了，等我30岁=_=那我是啥了
　　@庐漫期113
09:02　　hhahahahahaha.....我是奔四的黑山老妖　　------------------------------　　@菇凉凉啊 76楼
09:04:27　　老大慢点等我，我也成精了　　-----------------------------　　哈哈哈
　　二十多岁的老女人。。。完了，楼主你死定了-_-!　　
　　20多岁就是老女人了，好奇楼主的麻麻是什么级别的。
　　中枪了
　　快要奔三的老女人鹿过
　　回复第21楼，@其实我不想换ID　　@黑木耳女神 6楼
12:20:00 　　不是说八卦姐姐们三观最正 　　最恨小三的么?!!! 　　-------------------------八卦不喜欢小三，可是也不支持早恋啊孩子，好好复习半期考试吧，少上点网 　　--------------------------　　哈哈，排！　　
　　对着一群老女人自称姐。。。明显就是杀马特好么　　
　　姐，你好可爱。
　　二十多岁就老女人了，那你妈不是快入土了都？　　罪过罪过　　
　　你能活到二十岁吗，你当得成老女人吗
　　二十多岁的老女人告诉你，你妈喊你回家写作业啦，别出来学我们谈恋爱，你还小　　
　　回复第15楼，@我的练习题　　我是进来哭的，二十多岁的老女人，我就是 　　--------------------------　　二十多岁的老男人路过，哈哈哈哈　　
　　20多岁的大叔路过，我不嫌弃你小的，哈哈
　　又一个水冰月，发了那么多帖子，一会儿哥一会儿姐，还说自己娃都生了。傻逼一个　　
　　@梦寒的小屋
14:29:59　　三十多岁的老奶奶路过 　　这贴子不敢回啊　　-----------------------------　　1　　
　　楼主断奶没有？　　
　　没有人永远年轻，但是永远有人年轻
　　老女人路过　　
　　想起了天涯的一个经典帖子，　　“你去找你那个89年的老女人吧！”　　　　80后此刻被集体石化——“你去找你那个89年的老女人吧！”网上最流行的90后雷雨：“89年的老女人”　　起源：　　一个女孩在学校门口和男同学吵架，她指着对方鼻子叫道："你去找你那个89年的老女人吧！" 　　一旁 闻者（80后MM）当场晕倒……　　89年， 80后的最后一班， 被90后尊上个“老”字，80后从此集体石化。 　　看来偶也算是黄土埋到脖子了。　　---------------特注：这帖子时间是四年前的。。。。。。。。。
　　二十多岁的老女人飘过。。　　
　　楼主 幼儿园老师又喂你吃药了是吗
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