→ 腰部困疼，而且后部发凉，小腿以下酥软。
腰部困疼，而且后部发凉，小腿以下酥软。
健康咨询描述：
最近几天腰部一直特别的难受，睡觉的时候翻身都还要用手托着腰部才能正常的翻身，早上起床之后还感觉我的小腿，教都有麻酥酥的感觉，整个人都很没有精神，很难受，这种情况已经出现有半年的时间了
想得到怎样的帮助：想知道我腰部疼痛，而且小腿和脚感觉酥酥的，这是怎么回事呢？
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰痛的原因很多,如腰肌劳损,椎间盘突出或膨出,受风受寒也可导致,另外一些腹部内科疾病往往导致腰痛的也不少，为了排查是不是腰椎病变导致的，建议积极做一下腰椎CT细查一下啊。&&&&&&指导意见：
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&&&&&&病情分析：&&&&&&腰部疼，小腿还麻，怎么办啊。分析，你的这种情况，应该是肾病引起的，到医院做详细的检查吧。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好，根据你说的情况，你可以到正规的医院做一些详细的检查，别耽误了病情，那时候就不好治疗了。
帮助网友：25844称赞：38
&&&&&&病情分析：&&&&&&请根据提问仔细分析病情进行回答,坚决不允许出现不针对性的回答问题&&&&&&指导意见：&&&&&&应该是肾病引起的注意不要劳累着凉建议你到医院看医生检查清楚
&&&&&&以上是对“腰部困疼，而且后部发凉，小腿以下酥软。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&你好，有可能是腰椎间盘突出的可能或者是骨质增生导致的感觉，建议你到医院看医生检查清楚，建议平常睡硬的床，不要长时间的保持一个工作姿势，注意不要劳累着凉
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腿肿多半脾虚，腿凉往往是肾虚
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腿肿多半脾虚，腿凉往往是肾虚
& & 天冷了，老年人要特别地小心和注意了，有冠心病的人更要注意天气的变化，其实天人相应的意思，就是天气的变化会影响人体的健康，所以保健每年也有几个关键期，每当季节转换的时候和大寒大热的时候，我们就必须特别地谨慎和小心了。
& && && && &图片
& & 身体有病的人，对天气的变化也会非常敏感，气虚的人会有头痛或偏头痛发生，冠心病人会感觉胸闷难受。一到天冷时节，老年朋友往往会腹泻、腹痛、夜尿多，有些人畏寒怕冷，手脚冰凉，这是因为体内阴阳失调所致，阴阳不平衡容易引起高血压、脑中风、心绞痛、慢性胃炎、胃寒、肺气肿等老年性疾病，只要及时进行调理，使体内阴阳平衡，这些病症就会减轻并逐渐消失。
& & 若腹部阴气太盛，就会腹痛。调理的办法是：取干姜一块儿，削取硬币大小的一片，每日早起后用胶布贴于肚脐处，晚上睡觉时取下，连续贴上两周，会有改善。干姜有温中散寒、生阳通脉的功效，贴在肚脐上进行脐疗，既方便又省事，可促进腹部阳生阴消，达到阴阳平衡。贴上后三天左右就会感觉腹痛减轻。
& & 若是后背冷，则是后背阳气虚，可采取如下办法加强后背阳气：上午九时，双足与肩同宽，背朝墙壁站立，约相隔20厘米，会身放松，身体后仰，用背部撞击墙壁，借撞击的反作用力使身体恢复直立。撞背能激发督脉化生阳气，有利于阴阳平衡。撞击下背部时，上身适当前倾，下背部略向后突出。撞击时意念贯注背部，上背和下背各撞击一百下，每天一次。
& & 若是一天五更泻，也叫黎明泻，则是腹部阳气虚。晚上睡觉时，将双手掌心搓热，两手心贴到后腰眼处，指尖斜向下，将意念集中在腰眼位置，深吸气，缓呼气，同时想象吸入白色的热气，呼出黑色的冷气。此时会感到两腰眼位置慢慢变暖，整个腰部也逐渐变暖。每晚练习半小时，坚持下来，必在大收获。
& & 若是腿部发冷，则是脚本部阳气不足所致。中午十二点时，坐在沙发上，双脚分开，双手放在膝盖上，腰背挺直，抬起双脚轮流跺地10分钟，跺脚可激发阳气下行，而中午十二点为一天中阳气最盛的时候，此时跺脚可有效消除腿脚发冷症。
& & 肺部阳气过盛则会气短，手腕处有列缺穴，是手太阴肺经上的重要络穴，肺经的阴气在此处向肺脏流注。常掐按此处，可以激发肺经阴气，直到助阴化燥的作用。手发凉是手部阴气过盛，每天中午双脚分开，双手向上举伸直，掌心、五指相对而拍，每次拍九九八十一下，拍手的力量以感到手掌有震动感即可。
& & 脾虚可致水肿：严重脾虚的人会导致水肿，尤其体现在腿部，按下凹陷不易恢复、不受吃东西、脸色灰暗，就应该健脾利湿了。饮食上，可以把山药、薏米、芡实放一起熬粥，每天早上喝一碗，同时可以多吃牛肉、鸡肉、红枣、胡萝卜、马铃薯等补脾食物，忌食苦瓜、黄瓜、冬瓜、芹菜等易伤脾气的食物。象鸭肉、猪肉、牛奶、芝麻，易阻碍脾气运化的食物，也不宜多吃。
& & 肾虚可致腿冰凉：如果你经常感到腰酸背痛，没干什么活就觉得累，双腿浮肿，冒凉气，尿少而清，女性月经总是向后推，且量少，经常小腹胀痛，或经血块多色暗等，这是典型的阳虚症状。尤其是腰以下，按了凹陷不起，甚至觉得腹部胀痛。若是有这种情况，首先就要从生活习惯做起，不食生冷、辛辣食物，忌食性寒凉或滋腻味厚、难以消化的食物，伴泄泻者忌食牛奶、海参、虾等具有通便作用的食物。
& & 如果双腿怕冷的同时，还手脚发热，就是肾阴虚，可以多吃清凉的食物，如绿豆、银耳、莲子。冷寒症：膝盖凉、手脚凉。冷寒症是气虚气滞、阳气不足造成的，平时多用热水泡脚，年纪大的人可以适当饮少量的酒。若是能够服用一些针对性的补酒，情况就更妙了。
& & 之前介绍过老人冬天服用红枣生姜茶升阳补虚暖身，也提醒大家现在就可以开始服用了。
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男25岁，夏天怕吹风，夜里小腿凉的厉害，请问是什么问题？
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提问者采纳
去年夏天曾不注意又被办公室空调吹凉了腰（吹了一周左右。
注，经常熬夜加班（唉，跟小腿症状一样、受凉，今夏开始变的严重起来，一年前还不是很严重，须带小腿和护膝的腿套方可入睡：两年前夏夜可能是吹风扇过度，吹一会风就开始凉痛。
现在工作比较劳累。小腿尤其不能吹风,腰也开始犯凉），即使白天提问：所患疾病、主要症状;缺铁性贫血，没办法）。
脸色经常不好、就诊医院等），貌似现在还是有点缺血，导致夜里小腿发凉，晚上睡觉须用毛毯裹住腰才好睡觉，腰部不能吹风，否则小腿凉的要命，为了生存。晚上如没将小腿盖好，第二天两小腿痛且无力，腰部怕冷 病情描述（发病时间：本人13-20岁时 经常营养性&#47，很少夜里1点前睡觉： 小腿冰凉。
另外
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出门在外也不愁头怕冷，怕凉风_好大夫在线网上咨询
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头怕冷，怕凉风
状态：就诊前
检查资料：
即中医学中的气虚和血虚。气血不足的结果会导致脏腑功能的减退，引起早衰的病变。
气虚：即脏腑功能衰退抗病能力差。气虚则畏寒肢冷、、、、疲倦无力、心悸气短、发育迟缓。
血虚：面色无华萎黄、皮肤干燥、毛发枯萎、指甲干裂、、、、健忘心悸、精神恍惚。
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病情描述：2013年首胎生产以来，体重一直偏瘦，偶有心慌气短月经较多，特别是早上，血糖低，脉搏不稳，易心慌头晕，有时恶心。之前咨询过中医说是气血虚亏，想近期要二胎，但身体急需调理恢复，请您诊治，...
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