各位三步一吸三步一吸怎么正确使用请专业人士来解答谢谢你的解答 英文

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“三步一吸,三步一呼”之说欠妥--《体育教学与训练》1993年Z1期
“三步一吸,三步一呼”之说欠妥
【摘要】：正 耐久跑的呼吸很重要,正确的呼吸,对加强跑的作功能力,改善气体交换和血液循环条件起着重要作用。一般用半张口和鼻同时呼吸,以口呼吸为主,其呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,一般按步伐的节奏三步一吸,三步一呼或二步一吸,二步一呼。但是,这两种的呼吸节奏文字提法欠妥,如同篮球“三步上篮”判为带球
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【正文快照】：
耐久跑的呼吸很重要,正确的呼吸,对加强跑的作功能力,改善气体交换和血液循环条件起着重要作用.一般用半张口和鼻同时呼吸,以口呼吸为主,其呼吸的节奏要和跑的节奏相配合,一般按步伐的节奏三步一吸,三步一呼或二步一吸.二步一呼。但是.这两种的呼吸节奏文字提法欠妥,如同篮球
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京公网安备74号不理解跑步三步一吸，三步一呼的含义三步一吸，三步一呼的含义是在跑的过程中三步匀速用鼻子吸气，然后三步匀速的用嘴呼气
是这样的吗
说是这么说的,但是一定要按自己的最舒服的呼吸方式来进行换气.
这是1个控制呼吸的方法，适合于长跑中。就是你说的那样，均匀的吸气和呼出。
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扫描下载二维码【作业一】
请结合上述观点、理由和让步段，按照下述步骤仿写一个让步段。
第一步：给出反方的观点和理由。
第二步：给出坚持自己看法的理由。
第三步：重申自己的观点。
有人认为花钱改善学校设施对学校也有一些好处。比如改善学校设施可以方便师生的教学和生活同时还可以吸引更好的生源。但是，这些只是次要的方面。大学...... - 朗播英语
托福作文咩第 6 期 Day 8
【作文题目】Do you agree or disagree with the following statement: It is more important for universities to spend money on improving facilities than on hiring famous professors.Use specific reasons and examples to support your answer.【观点】对大学而言，花钱雇佣著名教授比改善学校设施更重要。【理由一】与花钱改善学校设施相比，雇佣著名教授对培养优秀学生起到更关键的作用。【理由二】与改善学校设施相比，雇佣著名教授对开展科研活动更有帮助。【让步段】有人认为花钱改善学校设施对学校也有一些好处。比如改善学校设施可以方便师生的教学和生活。但是，这些只是次要的方面。大学真正需要的是雇佣著名教授来培养优秀学生、开展科研活动，这是改善学校设施比不了的。所以我认为花钱雇佣著名教授更重要。【作业一】请结合上述观点、理由和让步段，按照下述步骤仿写一个让步段。第一步：给出反方的观点和理由。第二步：给出坚持自己看法的理由。第三步：重申自己的观点。【作业二】请分别用下列句型翻译这句话：有人认为花钱改善学校设施对学校也有一些好处。1. There are some advantages in doing A.2. A be beneficial to B.3. B can benefit from A.【作业三】请将你在作业二中写的让步段翻译成英文。
写得好棒(?????)っ我都没有想到吸引优秀生源这一点！想到了估计也不知道该怎么写_(:з」∠)_有一点问题就是However 那一句前后都应该是句号吧？我觉得可能有点问题但是自己也说不太清……可以去问问老师。不介意的话一起加油吧
该评论已被删除！
评论 ：&嗯呐，应该改正，however 是副词所以之前应该是句号 并且要大写
我有话要说
进入小组 >>三步一呼三步一吸到底应该怎么做？
有人说跑三步吸一次 有人说跑三步过程中吸气 到底是什么呢？
看你个人习惯了，我试过三步中每一步做一次分段吸气，再三步每一步分段呼气；也试过每三步完成一次完整吸气，再三步完成一次完整呼气。感觉后一种好一些，不必要拘泥于形式
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请教三步呼吸与四步呼吸
以前一直用四步一吸四步一呼，今天偶尔尝试一下三步一吸三步一呼，发现三步的明显跑速会增加。可能是氧气增加了吧！以前冲刺的时候也会有意加快呼吸。
因此，问题是我是否应该抛弃四步呼吸而改用三步呼吸呢？
支持一下。
从没想过，现在反思一下还真是三步一弄
没必要在意几步一呼几步一吸的，跑得快时口鼻并用，大口呼吸，龟速时只用鼻呼吸。
跑的越快呼吸就越快。
跑着舒服就是适合自己的
从来没在意过着方面
背着氧气带跑会不会更轻松一些？
这个看自己怎么来比较好&&每个人不一样
三呼三吸，还是两呼两吸，关键看个人的适应情况，每个人不同，专业的和业余的差别更大。
慢跑时四步一吸、四步一呼，中速跑和快跑时三步一吸、三步一呼。要灵活变换的。
根据自己的跑速和体能情况来决定呼吸的频率和深度。

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