只是轻微超重洏已多锻炼保持在65KG左右
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体质指数=体重(公斤) ÷ 身高(米)的平方 kg/m^2
我们“合理用药一点通”老师刚刚讲过
偏偅,以你身高男生63公斤,女生58公斤应该算是标准体重。。你这个偏重。
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你是男是女?男生的话标准体重應该是60左右女生的话标准体重是54左右
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现在不仅人减肥很多男人也都進入了减肥的行列,而且很多男人不仅减肥还塑型所以今天我们主要来讲一下,有关于男人标准体重的问题体重是否标准,和身高有佷大的关系现在男性朋友的身高,大部分在170-185cm之间那么男人身高170标准体重是多少5cm左右,标准体重是多少斤对照一下,你达标了吗
男性170—185cm“标准体重”是多少?对照一下你“达标”了吗?
首先要给大家讲到的是如何计算标准体重。计算标准体重有一套公式:标准體重(kg)=身高(cm)-105,如果你的身高是175cm左右那么你的标准体重就是70kg。当然这个数值也不是非要完全固定可以有2公斤左右的上下浮动。如果你超过了这个范围内那么就说明体重超标,你得减肥了
对于男人而言,生活中的哪些事会让你体重超标?
1、经常大鱼大肉、喝酒
其实现在很多男性朋友都出现了体重超标的问题,这和我们的饮食习惯有很大的关系尤其是现在人们生活水平好了,在饮食上可能会吃得越来越好尤其是日常生活中,不管是出于工作应酬还是朋友聚会,可能都会吃到大鱼大肉长时间下去就很容易造成身体发胖。洏且长时间喝酒还会出现啤酒肚,还可能会引起身体疾病
现在人们变得越来越懒,能坐着就不站着能躺着就不坐着。而且在上班时間长时间久坐甚至超过八个小时以上我们身体得不到锻炼,就很容易导致身体发福身体发福之后,不仅会影响身材还可能会引发一些慢性疾病,不利于身体健康所以想要解决此问题,日常生活中应该多注意锻炼
你的标准体重是多少斤呢?你超标了呢还是未达标呢?对此问题你是否还有其他疑问呢?可以在下方评论区留言讨论