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类风湿患者可以参加重大疾病险吗_百度知道
类风湿患者可以参加重大疾病险吗
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出门在外也不愁有类风湿的病人怎么保养身体?_百度知道
有类风湿的病人怎么保养身体?
我类风湿性关节炎病,没吃药,要着凉,碰凉水,基本关节疼.我害怕吃药引起些其反应,或者其身体功能损伤,我想问问,吃药,现发病,变形呢?吃药,平该注意保养呢??
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要发病,引起关节畸形,没关节肿痛症状,用药物治疗,加强保养利于疾病恢复.风湿、类风湿患者说戒口非重要并都吃像酒及含酒精类饮料、浓茶、巧克力、咖啡及含咖啡饮料绝能吃(喝).些饮食都诱发或加重风湿、类风湿性关节炎病情或症状.羊肉狗肉鱼吃虾蟹海鲜等要吃、自我推拿锻炼: 1摇:每晨起坚持自我摇腕、指掌、指间关节达消肿定痛作用维护帮助恢复关节功能 2按揉捻指:坚持每双手交替捻十指关节按揉各关节相关穴位达缓解痉挛、疼痛、消肿作用 二、自我调护: 由于手部经暴露于外与外界接触广易手风寒湿邪所患者平应注意手部保暖、防风、防湿应注意保持各关节功能姿势免发强直畸形 风湿性疾病患者烹饪食物应注意? 食物给体提供营养同烹饪起治疗疾病作用即食疗作用凡用于食疗食品般应采用炸、烤、熬、爆等烹调防止其效破坏.或使其性质发改变失食品疾病应作用食疗食品应该采用蒸、炖、煮、煲汤等进行食疗应少量餐细水流食用免损伤脾胃功能
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一、平时预防
注意保暖,避免受寒。类风湿关节炎属于中医“痹病”的范畴,其发病是因受风、寒、湿邪的侵袭,以致气血运行不畅,导致湿、瘀、痰痹阻关节。所以,应时时刻刻注意关节保暖,避免再受风寒而使病情加重。
二、精神调理
1、注意生活规律性,保证睡眠时间,以使机体得到充足的修养。
2、防止精神刺激和精神过度紧张,保持愉快的心情、乐观的情绪。过度的精神紧张可使体内内分泌产生紊乱,刺激血管收缩的物质如缓激肽、儿茶酚胺等增加,同样可使病情加重,这在伴有雷诺氏现象的患者更应高度重视。
三、饮食宜忌
饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施,正确调整饮食,也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸,如鱼油、夜樱草等,以及某些微量元素,如硒可使类风湿关节炎患者的症...
花生、小米等,少食肥肉、高动作脂肪和高胆固醇食物,少食用甜食,少饮酒和咖啡、茶等饮料。
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类风湿患者做怎样的体育运动
17:09:38来源:凤凰中医
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类风湿患者做怎样的体育运动
类风湿患者做怎样的体育运动?类会让患者非常的痛苦的,尤其是在运输的时候,患者也是需要运动的,那么哪些运动是适合患者朋友们的呢,下面我们看看下文的介绍吧。 适合类风湿性关节炎的运动有哪些呢? (1)呼吸训练:呼吸训练是对患者的康复非常的有帮助的,患者需要躺在一块坚实或者是比较舒服的的平面上,如毛毯),令您的背部平坦,双膝弯曲。宜缓慢吸气数到2次,接着吸气也数到2。在您握紧的拳头而后放松时都要维持此缓慢的节奏呼吸,并且要感受到松弛的感觉向上传到。 (2)膝胸运动:此运动方法是非常的适合患者朋友们,仰卧位,双足着床板,屈膝;抬起一膝慢慢向胸部方向屈曲,双手抱膝拉向胸前,到满意为止,回原双足位置,另膝做上述运动。双膝各重复2-3次,放松;做双手抱双膝运动2-3次,放松;做双手抱双膝运动2-3次,至硬消失为止。这是适合类风湿性关节炎的运动之一。
(3)腹部运动:此运动的目的是要伸张患者的腹部的肌肉,这样是可以有效的改善肌力的或者是并保持躯干平直姿势。仰卧位,屈膝,双足着地,双肩一起慢慢抬高,以至双手触膝,坚持五秒钟,回复到原位,以上动作重复五次。 类风湿患者做怎样的体育运动?通过上述内容的介绍,相信大家已经非常的了解了适合疾病的运动了吧,专家提醒大家在日常的生活中要多加的运动,这样是可以非常的有效提高患者身体的素质的。(责任编辑:jbwq)
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做什么运动可以有效的缓解类风湿性关节炎?
健康咨询描述:
我最近腿关节特别痛,膝盖都肿了,没有办法正常的生活跟工作。我去医院检查,医生说我得了类风湿性关节炎,给我开了一些药物。我回家一直有在按时服用。医生说我也可以做一些运动缓解一下。
想得到怎样的帮助:做什么运动可以有效的缓解类风湿性关节炎?
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&&&&&&你好,风湿性关节炎不易做剧烈运动,但系打太极,练易筋经,都会起到很好的作用,易筋经里有的动作系不适合高血压患者练的,因此打打太极系最好的运动。
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