舍友和我都男人1.73米标准体重,我俩体重却差23斤,我140.但我有肌肉,每天锻炼,怎么会比他还重!

求锻炼身体的方法最好可以减肥,我是学生,马上高二了,1.73m,144斤。这是我全部的财富了。_百度知道
求锻炼身体的方法最好可以减肥,我是学生,马上高二了,1.73m,144斤。这是我全部的财富了。
提问者采纳
身高173CM、体重72KG标准体重偏高二身体佳期真想自身体锻炼更点并且锻炼高、强壮、干练、匀称、潇洒、亭亭玉立、风度翩翩身材与体质根据我功经验建议修改自锻炼式采取整体强身锻炼式进行锻炼:
首先要养早晨提前4060钟起床习惯;
二早晨起外先跑跑步身体跑微热行作每早晨锻炼前必须准备事项;
三做做广播体操或者习简单武术套路或练武些基本作注意:初练武先要求神似必须追求形似才能保证自举手投足符合练武手离寸;
四每早晨锻炼进行深呼吸凭借口气尽力啸(能锻炼提高自肺量、底气与嗓音宏亮)每进行原起跳、原起跳摸高、助跑起跳、助跑起跳摸高锻炼(效促进自身体高、各部位肌肉强健与线条美同提高弹跳力、爆发力、耐力、奔跑速度与起跑速度)进行单杠、双杠锻炼(能达并超高体育锻炼标准);
五每睡觉前准备杯绿茶水清晨起床第件事给凉绿茶水加点热水空腹喝(稀释体内睡眠血液粘稠问题;二利于锻炼身体现供血、供氧足良状态;三清扫体内垃圾作用提高身体消化功能利于肉特别腱肉;四消除清晨起床锻炼现各种身体适状态;五清晨起床空腹喝绿茶水消除脂肪肉(肥肉)医疗效)清晨起床空腹饮绿茶水适应每每必须喝400ml;
六每早晨定要吃饱饭午必须吃、吃饱鸡、鸭、鱼、肉随便吃晚饭:少吃或吃面食(馒、面包、面条、饼干、点等);二少吃点鸡、鸭、鱼、肉;三吃行要吃太饱晚饭三条都肉利条件自必须控制握免形摄入量造尽脂肪肉(肥肉)腱肉(瘦肉)主要原;
七晚饭两外走走做做俯卧撑、吊吊单杠、双杠或者家、宿舍做做双手倒立、俯卧撑、仰卧起坐锻炼锻炼身体发热即等身体适应再增加运量切记切记
八新华书店、网购买或载些锻炼身体、练武身体防护与保护书籍及锻炼身体技术要领、注意事项、武术简单套路习习再进行具体锻炼与实施
各条贵持恒
能期坚持养习惯特别能够严格按照第四条、第五条、第六条进行锻炼我敢肯定:二三月见效
能期坚持用两三定自锻炼:高、干练、英俊潇洒、气质、亭亭玉立、风度翩翩、举手投足都透七仙风采使帅哥美喜欢追捧围绕身旁局面更
提问者评价
其他类似问题
为您推荐:
锻炼身体的相关知识
其他2条回答
能站着坐着能走路坐车少吃点喝绿点茶
每天跑步,然后吃东西,尽量不要有油的,饮料喝白开水,或是减肥的花草茶
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁身高1.73,体重130,实话说我看起来会不会很胖啊,身边很多人都觉得我胖所以不和我做朋友,我该不_百度知道
身高1.73,体重130,实话说我看起来会不会很胖啊,身边很多人都觉得我胖所以不和我做朋友,我该不
身高1.73体重130实说我看起胖啊身边都觉我胖所我做朋友我该辈都没朋友吧
提问者采纳
先说根本胖说问题胖胖问题缺乏自信已试着其认识接触接触
好的,不胖就好,谢谢
不客气,给自己多树立信心。
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
每都真自交朋友
为您推荐:
其他18条回答
真说 肯定胖 且身材
交朋友光光外貌问题 要结合品行
真的吗,真的不胖?
毛主席是个胖子领导工农子弟打下万里河山建立新中国,小平同志是个小胖子他是中国改革开放的总设计师,摘掉了中国贫穷的帽子。林彪是个瘦子确成了反革命。交朋友不是胖瘦之分而是人品之分。
你的身材刚刚好,别多想给自己制造'压力,只要讲义气朋友就会有
那我不胖吗?
哦,那就好,谢谢
不算胖!但是要锻炼身体!要有肌肉!别是泡沫肉肉就好了嘛
因为你胖不和你做朋友的人才是真正不值得你交的朋友
因为身材嫌弃你的,不能算是真朋友,
别太自卑,我和你一样可也有很多好朋友的
那我胖不胖嘛?
人品好,多为别人着想,身边朋友自然就会多起来!
你很帅,要经常锻炼身体
哦,胖不胖?
身高减去105就是你的体重
我不会算@_@
不会,这样还算标准
胖和做不做朋友、有关系吗?????
是别人觉得我有关系啊,不是我觉得的啊
兄弟,不是胖的原因啦!!!想想吧、人精无友,
如果不是胖的原因,那就是我的性格比较天真
天真都交不到朋友的吗?
是吗????不是你自以为是吗????
我比较天真内向,多愁善感
这是我性格
没有朋友是你的问题,不因为你高矮胖瘦,
那该不会长得丑的原因了吧?
是为人处事,性格的问题,别想太多了
哦,好吧,毕竟我从没有现实朋友过,所以不太懂
说这么多,也不采纳一下,难怪你。。。。。
不会,世间没有那么多虚假的人,相信自己
要对自己有信心
那我当你朋友好了
我问我胖不胖呢😞?
有全身照吗?
没有,拍不了
看你那照片,的确有点胖,但是这不能看脸的。我同学,看她脸比我瘦,但是看身材,我比她瘦了
那我那体重身高,你觉得胖不胖?
你是男还是女?
你看不出?
看不出来。
笑的这么甜
我不是女生.-_-#
人和人不一样的
不会,只是还没遇见
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁求一张激励自己刻苦锻炼身体的肌肉男图片,相当于是自己的理想身材,本人是1.73m,比较瘦弱,55—_百度知道
求一张激励自己刻苦锻炼身体的肌肉男图片,相当于是自己的理想身材,本人是1.73m,比较瘦弱,55—
求张激励自刻苦锻炼身体肌肉男图片相于自理想身材本1.73m比较瘦弱<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0ad—60公斤较单薄希望健身教练能我量身选张肌肉型男图片激励我给我些精神力量让我锻炼身体半途废激尽
提问者采纳
为了说明健身的好处,给你看一下健身前后对比图,画风都变了好么。
提问者评价
太给力了,你的回答完美地解决了我的问题,非常感谢!
其他类似问题
为您推荐:
其他2条回答
身高173CM、体重72KG,标准体重偏,高二身体佳期真想自身体锻炼更点,并且锻炼高、强壮、干练...
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁

我要回帖

更多关于 1.73米女生标准体重 的文章

 

随机推荐