我没几天就要参加体育中考。其中有1000M，我想喝红牛再吃点巧克力，请问在赛前什么时间喝最好？_百度知道
我没几天就要参加体育中考。其中有1000M，我想喝红牛再吃点巧克力，请问在赛前什么时间喝最好？
红牛是会让我兴奋？还是体力增加？会有用吧？谢谢
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喝红牛只会让你精力充沛！激发你的潜能！
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我跑完就是这么觉着的
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这些对提高成绩一点用也没有，对体力增加的作用也不能够体现在运动测试中你想干吗，所以跑个1000米折腾这些是没用的，而只能体现在极限状态下
哎.我今天刚考.我大概半小时前喝了红牛，喝了后其实也不知道有没有发挥作用.就到考试的时候一个劲的往前冲.一下子就完了..考完后一点感觉都没有.郁闷死我了。但是成绩超常发挥了.我觉得考前还是要休息好，心理调整好，到那时候是会超常发挥的（要排除你不倒霉的情况下）。最好买葡萄适和黑巧克力吧，储存体力，我在考前就吃了。感觉还不错，但是千万别喝太多这些水，小心跑的时候想尿尿...Ps:考的时候我老师还给一些扔铅球的同学吃了含有兴奋剂的东西.不会做药检.但是我觉得还是不要吃比较好。免得有副作用就惨啦。
在赛前30分钟喝，否则你跑着跑着会肚子痛.相信我我也试过的!开跑前5分钟用白水润润喉咙，不要喝进去! 开跑前1分钟，大声叫一叫.会兴奋点!
PS：红牛其实没什么用，只是身体热一点。有利于热身!
3到4个小时左右。其实用处也不会明显。只要休息好了，精神压力别太紧张了就行！
可以的！最好是在赛前半个小时喝上半罐的红牛！巧克力不可以多吃，要不跑后会吐的！
在运动前半个小时喝红牛效果最好，运动后也可以适当补充。
在考前半个小时喝效果最好，也可以加点葡萄糖粉喝。
体育中考的相关知识
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出门在外也不愁后天早上8点我们就要体育中考了 同学都说和三勒浆有用 什么时候喝效果比较好 喝几支呢 主要是800米长跑_百度知道
后天早上8点我们就要体育中考了 同学都说和三勒浆有用 什么时候喝效果比较好 喝几支呢 主要是800米长跑
1.我们老师不叫我们喝三勒浆，只要一点红牛或者在药店买一盒葡萄糖。2.在开跑前20分钟喝比较好。3.不要喝多，不然跑时会有尿意，不利于发挥。
（红牛喝半罐，葡萄糖一管兑200毫升水喝比较好）
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我只知道我们那时都喝红牛，三勒浆不适合少年儿童。
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你觉是跑前喝什么食什么可以对你有帮助的话你就绝管食喝吧。但我觉得什么都是浮云来的~~最主要还是在你跑之前做点什么热热身才是硬道理~你之前的训练还有你的体边是成正比的~~放松点，当平时一样就可以了如果能跑到你平时的成绩就很不错了~加油吧~~~
跑步前不要喝太多水 不然跑到一半肚子疼得 那东西其实没用 心理作用罢了
你好，很高兴为您回答。三勒浆是适合适当的休息与运动的最佳营养补充品，但是对于800米得运动我建议使用少量的葡萄糖，这样很能提升你的体质，我作为一名运动员希望你能采取我的建议！谢谢！
不过刚刚我们班主任打电话给我说三勒浆在吃了之后的一个小时有效，也不知道是不是真的？
有些人说喝了以后觉得很困，自己决定吧，我后天也考体育
三勒浆的相关知识
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出门在外也不愁快体育中考了，我想知道跑步前吃什么比较好，我的同学都吃巧克力，哪里有买好点的补给品，急救！！_百度知道
快体育中考了，我想知道跑步前吃什么比较好，我的同学都吃巧克力，哪里有买好点的补给品，急救！！
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我是专业运动员，巧克力可以，我们一般补充吃香蕉。
非常感谢！！！！香蕉一般有什么用？我想买葡萄糖和佩夫人（兴奋剂）..一般在什么时候吃合适..请一定要回答我，谢谢！！
跑步前一小时吃点，半小时吃点，可以喝红牛。只能小量不然会有不适！
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我是去年考的，说实话考前真的没吃什么，就喝了银装的红牛，其实中考体育是与平常的锻炼挂钩的，总之加油尽力就好了...考前不要给自己太大的压力，好的补品就不怎么要了，如果可以的话，把精神放在怎么跑得更好就好了。嗯，以上是我自己的一些看法，看看对你有没有什么帮助...
平时一样吃 跑步前什么都不要吃 我觉得跑步水分很重要 我本人渴半瓶水 去个wc 在临上跑步时润润口 拿水洗下脸 人会清醒很多 不怕告诉你我24号就考体育了
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出门在外也不愁我是一位面临体育中考的学生，不知道考前喝红牛有没有用，有没有什么副作用，考前应该吃什么？_百度知道
我是一位面临体育中考的学生，不知道考前喝红牛有没有用，有没有什么副作用，考前应该吃什么？
还有什么其他运动饮料可以推荐！吃巧克力有用吗？应该在什么时候吃和喝
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比如说你一次没合格！！，如果大差不差都会让过，并不是很难。加油。我们班测之前也有很多人喝红牛，其实没什么效果，不要出意外（比如拉肚子）就好了。老师都很关照。吃得正常点，最多亢奋点，他会让你休息然后再测我已经考完了
可是我们这个中考，是算分数的，满分30分，我希望我能拿到，这是要计入中考总分的，没有及格和不及格之分的，所以很重要！我就怕红牛喝了有副作用，反而还不能发挥正常水平！
还是不要喝了，红牛什么的没什么帮助，发挥什么的也更在乎心态。追问一下，你的考试项目固定吗？我选的是两分钟跳绳、篮球和立定跳远啊跑800米、仰卧起坐、掷实心球很难的啊
本来我跳绳也可以拿满分的，但是我怕一紧张，就有可能发挥的不好，幸运程度太大了，篮球也一样。报仰卧起坐，掷实心球保险一点
那你平时训练和模拟的成绩如何？如果都能达到标准（稍差一点也没关系）你也不用太担心，哪有那么多发挥不好和意外情况呢？你要想，你是这种情况，别人也是这种情况，别人能拿满分，你也能拿满分啊！
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运动饮料和巧克力对于爆发力和柔韧性项目不起作用。一定要注意热身，有些人可能觉得热身完就没劲了，还是要靠自身锻炼加强，坐位体前屈，二是可以使你的身体兴奋起来，达到最佳的竞技状态，所以不重视热身或者根本就不热身我不知道你有哪些科目。热身以身体微微出汗为宜，还有耐力项目。耐力项目一般是提前半小时饮用。其实热身的作用一是防止受伤。一般来说是立定跳远
跑800米，仰卧起自，掷实心球，（我是一位女生）
红牛是没有作用的。
至少我觉得如此。
喝了之后嘴里特别干。
主要是跑前30分钟适当补充水分以口中不干为标准。
跑之前不要乱吃东西。 最好是消化的差不多并且不饿为标准。仅供参考。
习惯的话，喝咖啡或者吃巧克力
喝点红牛，如果有条件，买点咖啡因，要宝莱的，淘宝有卖，70-90 吃2粒 红牛最好喝白罐的，但是很难买
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出门在外也不愁第一章 金盾时时彩开奖-
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&&&&强大的红牛，盗墓笔记有红牛，暗黑者里有红牛，红牛牛别人说的我不信，习总要说了，就有希望了画面感比之前好多了，看第一集总感觉有点接不上之前的有了第一个习总，北京未来有数不尽的习总第二部我心爱的剑为啥要换演员 想念第一部推眼镜的剑当务之急：搞好生态林补贴，水源地处理！
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相信新的党中央会排出一切阻力和干扰坚持下去的，因为它代表着人民的意志，人民的愿望。习习总英明！
终于等来了鼓掌]鼓掌]鼓掌]有和我一样的吗？还有个问题没人想，北京为什么这么孤立？
永远支持妖姬，超喜欢郭京飞的每一个作品。黑色鬼林，心里罪只不过是浮云！
你是皮吗 看的是人？那你自己去看吧。 我真的不知道你们这些外貌协会活在世上的意义原来就是小说”死亡通知我“改编的，可惜我没有看第二部。所以我应该来看看这部剧了。
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