世乒赛丁宁女单封后_高清图集_新浪网
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回头补长文：刘诗雯还是有想法了，她还是应该之前怎么打就怎么打。第七局中段质量下来了更多的左右调动看起来是不在原本的计划之内的。丁宁这边，扭伤绝对是有有影响的，她后来几乎不怎么走位，只是巴着球台一角；刘诗雯的变化没起到太多效果，质量下来了反倒让她能站住。从竞争奥运会的角度上说，这俩人目前领跑了。－－－更新－－－苏州世锦赛女单决赛，丁宁对刘诗雯：速度，战术，和心态变化结论仍然放前面：这场球刘诗雯的确有心态变化，但是这个心态变化发生的位置在第二局末段；她的变化偏慢了，但不是在第七局，而是在第五局；第七局刘诗雯心态确实有些摇摆，但是相对来说丁宁的脚伤强迫她做了一个之前没敢做的变化。谈论丁宁第七局的表现之前，有两个必需要提一下的问题：丁宁是如何打到三比一领先的，然后是三比一领先如何被拖到要打第七局。得老实承认，当意识到现在三个大主力里面刘诗雯其实是技术最好的那个的时候，我多少是有点意外的，但是现状如此：李晓霞过去一年多和伤病纠缠，更多靠良好的心态维持水平；丁宁则技战术调整和塑料球适应中消耗掉了不少精力，三人中本来相对单薄一点的刘诗雯，反倒是唯一一个技术仍然往前走的。现如今的刘诗雯，相比以往，前台速度惊人之外，增加了更多的纵深纬度：她现如今在中台附近拉开手的两面质量相比以前的进步是惊人的（尤其是考虑到她这个水平，任何进步都需要付出巨大的代价）。半决赛对李晓霞，她近台争抢连出速度之后小退半步的两面质量，李晓霞一直到输下来都没有什么特别好的对策。第一局打下来，丁宁发现自己是必需被迫作出调整的一方：以往可以依靠的中台周旋在加强了质量的刘诗雯面前意义不大，而前局面上任何退下去的相持球都几乎等同于自杀；刘诗雯的前三板方面，发球弧线比以往低平了很多，争抢上手原本就是走快速灵活路线的刘诗雯的长项；作为前任世锦赛冠军的丁宁发现现如今双方对局，刘诗雯同时在争抢上手和快速相持中占上风，而这很大的限制了丁宁的选择。那么回到之前的第一个问题，既然丁宁球路并不上风（按照郭焱的说法，则是很下风），那么这场球是怎么打到三比一领先的：大致上说，答案是丁宁的变化。丁宁在赛前准备上显然对刘诗雯的发球有特别的针对，并不以接发球擅长的她连续给出摆短，劈长，拧拉，推挑各种手段回应刘诗雯的发球；发球段每局中段都配合下蹲发球（而且两面下蹲都有）；在第一板上手中给了大量直线。这是一系列让双方都不太舒服的变化：利用不间断的发接发和前三板变化破坏刘诗雯的快速节奏，同时把相持段的重点拉倒刘诗雯的反手。在那些刘诗雯打的不那么好的比赛中，刘诗雯的反手防守总是更容易出问题。简而言之，这是一系列“我不舒服我也不让你舒服”的比赛策略。刘诗雯真正心态变化，发生在第二局末尾：她10比8领先，丢了一分之后叫了暂停，从这开始刘诗雯开始了“老老实实的呆在她的球台左角，在相持中把球碰回去”的迹象。这正是她之前和冯天薇哪些输掉的对阵中的一个常见现象。当她开始认为自己占据了领先优势，只要不犯错误，对手就会送分的时候，也往往是她最脆弱的时候。如果刘诗雯的思路稍微开阔一点，她应该在第三局就意识到这么一个事实：现在自己是实力更厚实的那个，与其在短球上发侧下让对手摆，劈，挑，拧的不断折腾自己，还不如直接从侧上小上旋开始打，直接对相持。只要能控制到对手不能直接发力搏自己的发球，那么越往后面打自己越上风。对手在有意的把局面变复杂，为的是避开实力对抗，用运动能力和周旋能力对抗自己。即便这样，在第三四局，刘诗雯仍然有机会：第三局8比7，自己手感救回来一个滚网，对手托上来半高，打丢；第四局10比9，正正手第一下冲上，第二下补板出台。现在到了第二个问题了，刘诗雯是怎么把比赛拖进第四局的。到第五局口上，刘诗雯最成功的一个战术变化来了：她开始在正手位发球，然后尽量将相持发动到球台右半台斜线，尽量让自己的正手先参与到相持中。这个变化意义在于：一旦这套路打通两分，对手会意识到自己的反手扛对方的正手并不占便宜，这限制自己回球落点的变化；对于刘诗雯来说，强硬的正手打开之后，一旦对方回反手，自己就可以利用反手掰大斜线来调动对手——这原本是左手选手擅长的套路。丁宁在第五第六局中的应对值得商榷则大致上有这么两点：对于对手占右半台发的右侧旋中性的接发球偏多，她给了刘诗雯太多正手上手的机会；再就是她在相持中总是第一反应是退一些去背，而不是站住不动去围。而到这里，才可以谈第三个问题，也就是双方第七局的表现。私人认为，在这里说刘诗雯再打顺境球并不太合适：勉强说来，她也只刚爬出了1比3落后的大坑；丁宁之前两局右半台斜线被抓的很紧，对手很坚决，这时候要么继续按照之前的节奏，也是自己最舒服的节奏，依靠前三板的变化和中台相持继续扛；要么做个变化站在前面顶住，接发球尽量上旋起来闭着眼睛对实力。就在这当口，丁宁脚扭伤了。在这里插一句：就事后所看的录像来说，张怡宁说的应该是“丁宁这孩子不会装”。而且之前她也提过丁宁老实，什么球都去救（被刘诗雯远台调动开后回反手试图救球，几乎跌掉）容易受伤；总体来说，张怡宁这场解说中我接收到的信息是对后辈的鼓励支持为主，没什么居高临下的批评味道；因为自己相对更了解丁宁的缘故，所以解说时候更多的从丁宁的角度出发。以我私人的看法，这几点都无可厚非，并没什么值得费口水的地方。丁宁扭伤之后的变化，和许昕对方博之后扭伤的变化非常接近；而对于丁宁来说，这个伤势其实强迫她做了一个之前未必有胆量做的变化：站在前面顶住，尽量把球直接打起来相持。而刘诗雯则没继续之前的“右半台发球看住右边斜线，然后争取掰对手正手的套路”，她更多选择了左右调动对手的路线。而且坦白地说，不管是从速度质量上，还是从落点战术上，她这个几个球处理的方式，和她第二局末端的处理方式非常接近：而正是这个处理方式，让她跌进了1比3落后的大坑。她的心态可以理解：对手受伤了，自己只要左右调动对手不丢球，对手一条腿无法移动无论自己怎么也应该拿下来。但是这里的问题是这样：如果对手第三第四局扭伤，你大可以调动几分看看对手到底能移动到什么程度，在这种情况下会做什么选择。但是偏偏这是第七局。我个人的倾向于，这种情况下应该这么想（或者说，干脆什么都不想）：反正自己依靠之前的战术打到第七局，无论对手状况如何，能打赢的办法无论对手怎么样都能打赢，否则自己现在已经输了。既然这样的话，对手扭脚了也好，拉伤肩膀也好，无论怎么样也好，反正到了第七局了，我就按照自己的办法去打就是了——能打过的总能打过，打不过的怎样也打不过。反正都追到了第七局，与其左右摇摆，还不如对自己多一点信心。后面的事情大家都知道了：在网络这一方领域里面，当丁宁扭伤倒地的时候就注定了这之后会有没完没了的口水，无论最后谁赢谁输。对于刘诗雯来说，无论如何她都证明了自己目前是中国队主力里面最好的那两个之一；而对丁宁来说，捧起的奖杯无疑比多少口水都有竞争力；现如今的状况下，如果问我，我会说她两人目前是奥运会单打竞争中的领先者。但是我的看法并不重要。更何况，对于职业运动员来说，更重要的永远是球台对面的下一个对手，自己的下一场比赛。
刘诗雯输掉了可能是她职业生涯中最重要的一场比赛，她输就输在了看到丁宁受伤之后，感觉胜券在握的浮躁，专业运动员再站着不动打球，回过来的球也不是一板子就能打死的，丁宁在受伤之后，侧身试探了一个，感觉不是很好，便不再侧身，站在中间打，就是磨刘诗雯，能得一分算一分，刘诗雯一急躁，失误偏多，中间的几个球明显动作变形。而且这场比赛对于双方来说就是里约单打入场券之争，中国队历来有头一年单打冠军第二年参加奥运会的惯例，刘诗雯，输就输在想太多，在中国队，要想夺冠就得足够的专注，看看08马琳为了能赢王励勤做了多少，竞技比赛，在场上就是你死我活，竞技体育之所以残酷就在于此，但是乒乓球队的问题在于，场上你死我活，场下去没有惺惺相惜，比赛结束后从来没有看到过真诚的拥抱和握手，这点我想，是乒乓球队应该总结和反思之处吧。
不评价运动员表现，说白了运动员只要能坚持，谁会轻易退赛，况且是决赛。受伤的情况下坚持比赛难道不是为了金钱、名誉麽？只评价央视那俩解说。今天晚上偶然转台看到了最后两局。从我看到的第六局起刘诗雯气势如虹，那时央视那俩解说就带有明显的偏袒。到第七局丁宁受伤继续比赛后，吹得可歌可泣似的，偏见性十足，傻子都能听出来解说明显支持丁宁。解说有偏见没错，但是把种偏袒传播给全国观众我认为是不对的。观众支持谁，是否被这种称为体育精神的东西所感动，都有自己的判断。最后丁宁10：8拿到赛点时，杨影竟然说：“让我们迎来这激动人心的时刻”。还有人说男演员退役了，女演员又出道了…这我就不评价了………
太可惜了 窗户纸啥时候捅破 小枣儿
本来挺讨厌刘诗雯的，有点小装。
但晚上真替刘诗雯感到可惜吧，看到她领奖时哭红的双眼好难受，这个金牌对她太关键了。其实对丁宁也不太感冒，丁宁打球蠢蠢的也没有那份霸气，这个冠军赢得太戏剧了。
从连赢两局战术变化的成功和最后一局开头时的两个球看的出刘诗雯已经对这个冠军十拿八稳，丁宁的伤反而让她不知所措了，让刘诗雯失误的弱点无限放大。
也是刘诗雯的心态真的不行，失误太多了，有一局10:8领先，最后连着四五个反手失误。
只能说命运太残酷了，久久说不出话，难受。
希望刘诗雯能走出阴影，加油！
中国乒乓球竞争真的是太残酷了…这场比赛很好看，很戏剧性，转折点太多了。丁宁第二局末突然逆转，刘诗雯第五局第六局连扳两局，丁宁第七局意外受伤，后来又意外拿到冠军…确实为刘诗雯感到惋惜，但我不认为丁宁的受伤会有什么阴谋论。我高中的时候打篮球，一个上篮以后没站稳，左腿膝盖就疼得受不了，虽然后来CT显示骨头没有问题，但真的是疼的站不起来。体育运动本来就有很多不确定性，一个不小心受伤的可能性是很大的。所以两届奥运会刘翔的伤退，我也一直是觉得感同身受。
小枣还是应变差了点，还有就是患得患失的心思太多。她压根就不该想丁宁的伤，回到球台了就该当对手正常，然后该怎么打还怎么打。还有解说是有偏向，但毕竟影响不了场上的球员，就不必苛责了。
1 现场看的比赛，要说第七局小枣没狠心打，这肯定是瞎掰。小枣输在自己受到了对方的影响，不坚定，气场弱了。总之还是自己没打好；反观丁宁，脚崴了，没啥顾虑了，只有华山一条路拼，而且丁宁本身就是意志品质+中台抗著称，所以战术也不用变，站在中间两边打即可。只是不能侧身了。2 小枣当时有几个点没处理好：
1) 伤停的时候，小枣几乎没有看丁宁，这是对的；但她应该坐下休息一下，穿上外套（保持身体的温度）想想战术。而不是在场上干巴巴的站着，眼神只落在挡板上。
2) 没必要笑，为什么笑这里不多说，但着实不应该笑；小枣一笑，本身就气场散了，一笑，更放松了。太放松对比赛不好。应该学习伦敦李晓霞和本届的方博，不停的调动自己的情绪，以己为主。
3) 技战术上更明确一些，就是要获胜。最后，小枣还有机会，希望在里约你能发挥更好！加油！
谢邀。应该说前面六局打得还是非常精彩的，充分展示了当今女子乒坛最高的技战术水平。刘诗雯的球一向发动比较快，第一句上来迅速占据了场上的主动，第一局迅速拿下第二局又领先，可是我事先没有想到的是丁宁能够连扳三局。事实上她们俩打的话丁宁还是下风一些的，从球路上来讲的话。中间三局丁宁打得不慌不忙，反而小枣可能由于开局打得太顺有点放得太开了没收住手，失误有些偏多。乒乓球打的好一点的朋友应该都是清楚的，状态最好的时候不一定能打出最好的球，因为当你在场上怎么发力怎么有的时候，你对细节的把控相对来讲就没有那么仔细了，随之而来的就是落入对方的节奏里面，然后失误开始增多，就好比刘诗雯和丁宁这场球。好在刘诗雯毕竟也是身经百战了，调整的非常迅速，第五局“摆速刘”放弃了一位的近台快撕反手拼速度的打法，开始侧身。马上，小枣正手的威力发挥出来了，打得丁宁有些慌乱。第五第六两局小枣赢得相当快，第七局一上来又是连续两板正手下分，感觉整个气势已经上来了，胜利的天平开始倾斜！这时候丁宁意外受伤，中断了比赛，也严重打乱了刘诗雯的节奏。虽然小枣一直背对丁宁，想让自己不受意外的影响，但是明显感觉她整个人发虚了，眼神一点都不坚定，而且整个人就站在那里一动不动，状态自然而然就凉下来了。等丁宁治疗回来之后，刘诗雯看得出来每赢一个球都在拼命地喊叫，是非常想重新调动起来，可是丁宁这时候站在台子中间，左来左打右来右打，刘诗雯估计一看打不死，心里就更加发虚了。丁宁也真是不容易，这种情况能坚持打完就不容易了，她居然还抢走了冠军，可是小枣也蛮可惜的，反正这场决赛是跌宕起伏。下面发表一下自己的观点：1. 首先，就网友们的评论说如果没有丁宁的受伤刘诗雯就一定能够拿下比赛的言论，我个人是不敢苟同的。首先，刘诗雯从第五局开始侧身，已经占了两局的便宜了，第七局上来依然很成功，我想，优秀到丁宁这种级别的运动员，她总有她的应变措施，一旦破了刘诗雯的侧身之后小枣可能还要再随机应变才行。参见半决赛丁宁第六句1：11输完木子之后的第七局，就足够说明丁宁是一个应变能力很强的优秀的运动员。2. 第二，我认为刘诗雯在丁宁受伤的时候站在那里不动是一个不太正确的选择。你站在那里不动，竞技状态自然就下降了，也难怪后来的比赛打得一塌糊涂。其实应该在球台边上跑一跑跳一跳，好歹能保持一点运动的状态，上来也不至于连胳膊都硬了。参见许昕申请医疗暂停之后方博的表现。3. 说刘诗雯在丁宁受伤之后，手软了才导致输球，我对这个观点也是反对的。因为，注意观察的球迷朋友们应该都能够注意得到，刘诗雯在丁宁受伤之后很多球真的是两个大角落点打开的打法，目的就是想调动丁宁让丁宁跑起来。之所以打不死就是因为一个丁宁身高臂长不太容易调动起来，第二就是刘诗雯还是心理出现了问题，球的质量明显下降，导致丁宁不用费劲就能上台。我认为刘诗雯如果能把丁宁打出前后步法，效果可能会好很多。参见丁宁对武杨第七局在武杨腰伤的时候，丁宁的表现和张怡宁的点评。4. 小枣一向心里抗压能力比较差，早在莫斯科世锦赛就得到验证了。很多人说小枣有点受到不公平待遇，其实我认为不是的，小枣在莫斯科输完之后，还输了很多团体赛，包括广州亚运会的女团半决赛。还有的就是今年亚洲杯，小枣又一次莫名其妙的输给冯天薇，在奥运会临近的时候输外战是很要命的事情啊！熟悉小枣球路的朋友们应该很清楚，小枣的球真的不稳定，打得好了神挡杀神佛挡杀佛，打得不好了真是谁都敢输，真和她前男友张继科一个样，只不过他的综合能力和心理抗压能力和大满贯得主还是有一些差距的。5. 至于网上说丁宁诈伤，这个我认为是不可能的，只是丁宁赛后的一些做法让我个人来讲有那么一点不开心而已吧。或许第一天大家还看不出来，第二天打女双的时候，丁宁的脚明显不行了，刘诗雯倒不怎么会利用这一点，反观朱雨玲啊，在丁宁身上拿了不少分，最终拿下了女双冠军。丁宁的意志品质真的是她身上最引以为傲的宝贵品质，什么球都玩儿命救，不到最后一分决不放弃，这确实是值得每个人学习的事情！6. 最后再吐槽一下塑料球。塑料球真是罪魁祸首啊。。我自己前一阵子刚刚打过塑料球，感觉球真的质量下降很多，也不太往前走了，球也发不转了，感觉想出哪怕一点质量都要拼命发力拉，而且要非常迎前才能行，否则很容易拉漏球。偏偏我的打法就是和直板比较接近，发球好正手凶变化多反手差相持弱。。唉~============最近看到很多质疑丁宁说自己的脚踝“嘎嘣”一声，除非是骨折否则就是胡扯，我想说，你们应该没有伤病经历吧。直接导致我从队里退下来的脚踝伤一直还没有好，到现在为止我的脚踝稍微一甩就会听见嘎嘣的声音。黑子们可以感受一下。
刘诗雯没赢下比赛很可惜。但是我最怕的是第二天的媒体，果然，今天的新闻都是什么“丁宁一条腿赢下比赛”“丁宁是一个活生生的传奇”，这对刘诗雯就有点太不公平了。我平常也崴过脚，年轻人几分钟后可以走路甚至打比赛是很正常的。丁宁的速度并没有受到影响，但她每个球打完之后就一瘸一拐的，这对刘诗雯有很大影响，尤其她俩是好朋友。我还想吐槽一下央视的乒乓球解说。杨影好歹曾经当过职业运动员，解说真是让人无语。这两天基本就是拍张怡宁的马屁，再就是说一些乱七八糟的，有时把嘉宾问得一愣一愣的，接不上话。一个好的解说员，除了简单介绍背景之外，应该把关注点放在每一个球上。换句话说，一个盲人听你的解说，都能在脑海中构建出一幅画面。学学央视解说网球的童可欣，学学ittf那俩哥们，人家那专业姿势和水平。而且一个解说员，保持公正客观应该基本的职业要求吧。要是一个中国人一个外国人，你向着中国人可以理解。俩中国人你不用你的倾向传播给全国观众吧。我曾经尝试关掉音频轨道，但是没有球的“啪啪”的声音也很奇怪。所以我现在只看ittf的视频，专业词汇就那几个，听几次都能听懂。最后说一遍：珍惜生命，远离杨影。ps：看到刘诗雯泪洒颁奖台，心都碎了
刘诗雯输掉比赛握完手转头笑着说了一句操真的很可爱啊
首先谈谈比赛本身。刘诗雯第七局后面有想法了，不知道是保守打等丁宁失误，还是继续全力进攻。反而丁宁此时放下了包袱。反正那种情况输了也不丢人。谁知后来站定防反还越打越顺。刘诗雯可惜了。只是体育比赛向来不存在同情，无论对强者还是弱者，胜者或者败者。尤其在中国乒乓球队这种队伍里。补点比赛之外的东西。那些说丁宁诈伤或者刘诗雯太善良所以让球的可以洗洗睡了。受伤过程慢镜头显示得很清楚。刘诗雯肯定想赢下比赛，不然她就不是一个职业运动员。至于央视解说。张怡宁是嘉宾，她偏向谁都无可厚非。至于杨影，她那水平咱又不是第一次领教了。可以喷解说，但是，运动员赢球输球可跟解说没关系。
正确的做法就是：在丁崴伤后，直接冲上去关心她，然后接下来的比赛像之前一样拉角度，打她弱点，直接拿下比赛。赛后继续在镜头前对丁表示关心。
还是心态的问题。上去关心一下，可能更好点。自己心态能放松下来。
我还是很喜欢刘诗雯的，感觉她很聪明，在用脑子，长线打的很好啊，丁宁都接不住；反而丁宁给我的感觉是，她在硬拼，不管这个球自己能不能接到，都要硬拼去接，结果脚崴了，她在努力认真的付出，所以得到了应得的结果。为她们加油，为国球加油！
我因为没有外国选手进去决赛而没看…对，我觉得不管场上有什么突发事件两个选手打的多么风生水起可歌可泣，只要是内战，就没意思。她俩都没有楠姐好看！我才不要看！(抱头满地打滚)两个新进大魔王的对决。真的好想看到外国选手啊！可是他们都他妈研究出用头打的乒乓球了还是没有进决赛真气人！脸盲只能通过头发长短区分这两个选手她俩双打欺负瓷娃娃，4-0，真坏。真没看啊真没看…
当年马琳和大力对阵时要是来这么一招，早就大满贯了。
小枣不该心软的 这点比不上我讨厌的李晓霞
摆速刘最后还是死在摆速上。。。丁宁就站在中间左一个右一个，连跑都不用跑。
丁宁的打法对战刘诗雯，本来就不占优势，因为刘诗雯近台速度快且爆发力比丁强，非常容易就会把丁宁打退到中远台，然后刘通过落点变化得分，丁宁想拼，结果崴了脚。丁受伤跟她自身的技术风格分不开。结果呢，丁受伤后，不退台了，反而回避了自身的弱点。并且，丁受伤这件事确实对刘诗雯产生了非常大的影响，换谁都会被影响到。然后结果就是丁宁赢了。。为刘诗雯惋惜，其实这次世乒赛她状态非常不错。。个人认为运动员一输球就说运动员心理有问题的人的智商有非常大的问题。以上说法没完全表达我的意思，最后一句改成：个人认为运动员一输球就说运动员心理有问题的人要么懒惰不愿分析具体原因，要么智商有非常大的问题跟风人云亦云，要么就是坏的非常单纯了。。
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观第53届单项世乒赛女单决赛有感
观第53届单项世乒赛女单决赛有感
& 在刚刚结束的2015年中国苏州第53届单项世乒赛女单冠亚军决赛中，刘诗雯与丁宁为我们呈现出一场打满七局才分胜负的精彩惨烈的比赛。就在刘诗雯第7局2：0领先，延续了第5和第6局强势的大好竞技状态下，许多人都认为以刘诗雯这样的气势打下去丁宁输定了。遗憾的是丁r为了救一看似必死o疑的球，而崴了脚，申请10分钟的医疗暂停，@突如其来要命的&暂停&不H救了她的命，扼杀了刘诗雯眼看就要到手的冠军梦。丁宁崴脚影响较小反而捡了个大便宜，这是她制胜的转折点，同时也是导致刘诗雯心理崩溃的导火线，是全场比赛的关键所在。从刘诗雯决赛遭遇丁宁那个&医疗暂停&导致心理崩溃引l的心理}来看，心理技能训练仍然是目前我国教练员的薄弱环节，应该引起我们足够的重视！
& 在点评刘丁之战以前，先让笔者分析一下他们的核心技术及技术风格。
& 刘诗雯是右手横握球拍快攻结合两面弧圈以先发制人打法，控制速度、旋转、弧线、能力突出、落点也不错，只是力量稍显不足的技术特长，以及以快、转、准、攻、变而以快转为主的技术风格；是技术最先进、最全面的主力之一。她不仅正反手均衡，特长还特别突出&&速度奇快。尤其是反手转正手既快又有质量，因此，刘诗雯具有很强的竞争力。
& 丁宁是左手横握球拍两面弧圈结合快攻，以后发制人打法，控制旋转、弧线、落点能力突出，速度也不错、只是力量稍显不足的技术特长，以及以转、稳、准、攻、变，而以特别稳健为主的技术风格。虽然她的技术并不是最先进、最全面、但她有一定的主动性，稳定性很好，以后发克制先发、以防守克制搏杀，以过人的相持能力照样可以拖垮任何对手，这一点很像张怡宁。她还有一个显着的优点，那就是谁和她打球，她都特别能缠、有股韧劲、和永不言败的精神。
1.刘丁大战案例分析
& 刘诗雯本次决赛主要是采用&调左压右&（对付右手就是&调右压左&）战术与丁宁周旋，以她特有的反手转正手、正手转反手奇快的速度来冲破丁宁的稳固防线，效果非常好。道理是刘诗雯抓住了丁宁移动的弱点。由于受到身体解剖结构的影响，丁宁向持拍手的同侧移动（正手位）比向异侧移动（回反手位）要容易和方便一些。于是，刘诗雯先打对方正手位并且能够防其一板正手位进攻，再攻击其反手位，那不就正好抓住了丁宁的步法移动弱点了吗？不管发球抢攻还是接发球抢攻或是形成相持，刘诗雯由始至终贯彻这一战术意图，使得丁宁很不适应，失误频频。第一局顺利拿下后，刘诗雯仍然照版煮糊沿用这一战术顺顺利利拿到了第二局的赛点10:8，糟糕的是刘诗雯没能拿下这局比赛的胜利。这是丁宁制胜的第一个转折点，接下来的第三、第四局被丁宁抓住了刘诗雯没拿下第二局产生心理波动的机会，乘胜追击以大分3:1取得较大的优势。这对刘诗雯很不利，其实并非丁宁打得好，第三局是刘诗雯受第二局影响自己没打好，失误过多输的球。丁宁只是打好了第四局的后半部，丁宁以3:5落后于刘诗雯时打出了个小高潮，她以少有的一改以往后发制人的打法，而是主动出击以牙还牙采用&调右压左&战术打刘诗雯，这一招在她手中使用同样凑效，这样，一下子就把落后的比分追上并再次拿下第四局。这是丁宁全场比赛打得最好的一局，可惜后面再也看不到这种主动性的进攻，局面被背水一战的刘诗雯牢牢控制在手中，刘一次又一次地发动快速凶狠的&调左压右&战术，打得丁宁抬不起头来，很是被动。在1：3落后情况下，刘诗雯以11比8、11比9连扳2局，以3:3再次把这场惨烈的比赛推向决胜局的高潮。
2.刘诗雯上演惊天大逆转好戏未能如愿案例分析
& 刘诗雯在大比分1:3落后时，没有放弃。她显然没有过多考虑比赛结果，而是如何打好当下比赛的过程。毕竟她过往与丁宁交锋胜多负少是丁宁的克星，结果刘诗雯很自信地连追回两局且第7局以2:0遥遥领先，她已逐渐调整好心态(心理能量达到了较高的水平)，技术动作比先前流畅(失误少了)，即形势对她很有利的时候，丁纫看似必死o疑的球，而崴了脚，由此申请10分钟的医疗暂停，@突如其来要命的&暂停&不H救了她的命，扼杀了刘诗雯眼看就要到手的冠军梦。这是丁宁制胜的第二个转折点，这一暂停对双方的心理会影响很不一样。丁宁这个暂停对她的士气和信心影响不大，而刘诗雯第五、第六局强势追平大比分且第7局2:0领先，眼看就要到手并憧憬着惊天大逆转夺冠的大好形势下，被对方这个意想不到的&暂停&把正常的心理防线给摧毁了。此时她的脑海里开始涌现出许多负面的思维，她后悔(刚才第二局没拿下来，否则就不会发生这种意想不到的情况)、怨恨(今儿我的运气也太差了，丁宁崴脚怎么早不崴，偏偏在自己状态最佳时崴，老天爷怎么不是眷顾着我呢？)，甚至脑子里出现短暂的一片空白。此时此刻各种各样复杂的负面思想占了上风，其深层心理中各种不合理的信念都表现出砹恕Ｈ& 我必须赢得这场比赛，才能拿世界冠军；才能得到教练的信任；&输掉这场比赛我就失去了奥运资格&；&我两年前和李韵季鋈涞袅吮热训勒饣匾材烟右唤&？凡此种种都是负面的思维，如此过多考虑比赛结果和想赢怕输就会造成心理能量过高，同时导致过度的应激从而引起高度紧张和压力，甚至出现焦虑，使技术动作变形，根本无法正常发挥水平。
& 我相信刘诗雯尝试过用正面的思维把负面的盖过去来调整自己的心态，可是没有成功。运动员在没经历过这种意外的环境中比赛，在短时间是很难转过弯来的。从心理层面来讲，医疗暂停前后的心理落差用差之千里来形容一点也不为过；从技术层面来讲，刘诗雯的最佳竞技状态被放冷了，这对任何级别的运动员都是致命的伤害。其结果是超出了刘诗雯的心理承受能力，导致她在压力下犯错，不够冷静。表现在本来丁宁脚受伤节奏必然放慢（不是她改变节奏），刘诗雯还是用丁宁没受伤时的快节奏打怎么行呢？应该放慢节奏耐心与她周旋，找到了机会再下重手，把比分拉开，心态就会逐渐恢复正常，就不会输掉比赛。另外，她被丁宁追平，甚至超越后，心急了。明明是我强于她且她还受伤呢，却又拿不下来（按常理刘诗雯会认为比分应该领先拉大），这种由于自已感知的能力或技能水平与意识到的期望水平之间出现的不平衡现象就是产生心理性应激的表现形式。此时刘诗雯的心理能量会处于较低的水平，影响了其技术的发挥。在应激状态下竟然失误频频，最终屈居亚军。可见，逆境中比赛的心态多幺重要啊！本人认为这不能怪刘诗雯无能(她已经尽了最大的努力)， &处在高压力竞赛情境中的运动员不得不在短时间内做出一个又一个的决策, 并付之行动, 她的认知、动机, 甚至基本生理机制在这一过程中通常受到了限制,要期望她在如此复杂的应激情况下总是表现出最佳思维与最佳行为可能是夸大了人的 &完美&理性&［1］。反之, 教练员从脚踏实地的逆境应对开始做起，可能更有说服力。
3.打完才知改进不是好教练
& 刘诗雯的主管教练恐怕事先没有想到10分钟的医疗暂停突发事件吧！刘诗雯这次输给丁宁很可惜，输球原因不在技术而在摆脱突发事件的能力不够强，这种突发事件超出了运动员的能力范围，运动员在比赛中遇到自己想象不到的困难时，想摆脱，可是摆脱不了。怎么办？我想这个责任追究起来应该是教练吧！&打完才知改进，不是好教练&。主管教练有不可推卸的责任，事先应该想到比赛有可能出现各种不利情况，在训练时模拟过的话，运动员在比赛中遇到就会有心理准备、就能泰然处之，不至影响心态，就能正常发挥。这叫逆境应对策略训练，显然，刘诗雯的主管教练没有做过这样的训练，也就是说，训练还不到位。
4.逆境应对策略
& 笔者对刘诗雯输给丁宁这个案例进行分析的目的，主要是要导出&运动员在比赛中如何面对逆境的应对策略&的概念给大家。逆境应对策略探讨是在竞赛中运动员表现的最佳心理机制的研究中产生的，在现实中我们发现最佳心理机制实质是理想化的表现形式。这里涉及到对理想竞技表现的理解。传统的运动心理学经典理论，例如&倒U形假说&指出，在&倒U形&曲线上升范围内，心理能量是积极的、正面的、驱动性的心理因素，比如出现坚强的意志力、顽强的拼搏精神、求胜欲望、必胜信心、专注的注意力，等等。在此范围内，随着心理能量的提升，运动成绩也会提高。心理能量处于过低或过高水平都会影响运动绩效。所以运动员要通过训练学会调整自身的心理能量水平，使自己在比赛中能够处于最佳心理状况，发挥自身的优势，展示自已的技术水平［2］。然而这种理论在实践中都面临着操作上的困难，首先是如何找到最佳心理状态，其次是如何引发最佳心理状态，再次是如何保持最佳心理状态［3］。因此从这个意义来讲，上述传统的心理技能训练方案受到挑战。
& 笔者认为真实理想的竞技表现应该是：&在竞赛中对逆境的成功应对。即便运动员不是处在最佳心理状态上(指最佳心境、流畅状态)，只要能合理应对逆境，有效补偿过失、调节自身，她仍有可能达自身潜能的最好表现。不应探讨竞赛中运动员表现的最佳心理机制，而应追求高压力下运动行为的有限合理性(指在不同情况下的合适的应对方案)，应探讨高压力下运动表现的适应性机制& ［4］。
4.1. 逆境的应对策略案例分析
& 教练员要充分估计到比赛中可能会出现意想不到的环境（逆境），有意识有针对性地在赛前模拟逆境进行训练，到正式比赛临场遇到逆境时，运动员才有足够的心理准备去搏杀。此乃逆境应对策略，由我国心理学专家、国际运动心理学会秘书长姒刚彦教授首先提出。在他指导训练下，罗雪娟在2003年游泳世锦赛时，依靠一个风险极大的心理战术战胜了澳大利亚蛙泳名将琼斯而夺金。
& 以下是本人前几年在香港教练培训委员会为教练员举办的持续进修课程上听姒刚彦教授讲课时记录下来的一个案例：他曾经为多支国家队提供过心理咨询服务，其中&为赢琼斯，罗雪娟大胆搏杀&一例最为令人称道。罗雪娟在2003年游泳世锦赛时依靠一个风险极大的心理战术战胜了澳大利亚蛙泳名将琼斯。&琼斯在100米蛙泳的预赛中游出了新的世界纪录，当时罗雪娟的压力很大，为了适应和改变这个逆境，罗雪娟入水后就全力冲刺，这让琼斯的战术被打乱。&琼斯如果跟随，最后20米的冲刺可能会出现问题；如果不跟,琼斯可能无法挽回差距。琼斯心理出现波动，最终只能遗憾地目睹罗雪娟夺冠。姒刚彦表示，之前，罗雪娟在训练中模拟过这样的环境，搏杀时，她对冲刺的体能问题有足够的心理准备。
& 这个案例告诉我们，同人类对待疾病的态度一样，最有效最经济的方法是采取各种方法防患于未然，不是仅仅等到运动员在出现了问题再去治疗、调控，而是针对可能出现的问题，教练员事先教会运动员心理调控的方法及为运动员设计在比赛中出现逆境时怎么应对的实景模拟比赛训练方案。让运动员明白在比赛中出现意想不到的逆境是常有的事，当比赛真正遇到时运动员就会有心理准备，就能泰然处之。可见，如果刘诗雯的的主管教练在比赛前模拟过上述突发事件的话，在压力很大的情况下打丁宁，就有免疫力，结果可能就会相反。显然这种逆境应对策略比临场的心理调节来得更有效。
参考文献：
［1］姒刚彦 青少年运动员的逆境应对训练. ［J］天津体育学院学报，2008年第23卷第3期185-186页。
［2］熊志超 乒乓球运动员心理压力分析及其解决对策.［J］乒乓世界，2010年第4期98页。
［3］［4］姒刚彦 青少年运动员的逆境应对训练. ［J］天津体育学院学报，2008年第23卷第3期185-186页。
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