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想用跳绳减肥，橡胶绳好用还是编织绳好用？
橡胶想些主要要坚持每跳能三打鱼两晒网坚持胜利
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用编织绳点胶绳弹性太咯能弹腿哟
其实没什么区别，但是一定要坚持，最少一百下，跳完以后要按摩小腿，不然会长肌肉
为什么，有什么区别吗
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橡胶绳比较重
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尤拉战鼓和狂飙3乒乓胶皮试打，灌不灌胶谁好用？
发布日期： 22:39:20 分享到：
看着狂飚3胶皮的质量越来越差价格反而上涨，还有三天不灌硬得和轮胎的一样的感受，一直想弃狂3而去，于是和许多老鸟一样，走上的找寻狂3替代品的烧皮之路。先是外套，用过多尼克的巴拉库达和S1，用过蝴蝶的斯沃EL，用过骄猛唯佳中国，还用过尤拉的快车冲锋，最后选了最便宜的尤拉战鼓，只要69元，已经比狂3便宜。
本人着重是讲一下自己对优拉战鼓胶皮在横拍弧圈快攻打法方面正手的使用感受，前面所提过的外套，作为狂3的替代品，好处是除了蝴蝶斯沃外，其它的都不用灌，只是用习惯的狂3，用这些外套拉弧圈总是差点什么，要么摩擦不充分，要么弧线过低过高，一半是水平问题，另一半是这些涩性外套的性能和平常的打法有些不适应。那么，作为中外血统杂交的优拉战鼓，用在EG上面会是什么感受呢，我谈谈自己的体会，不对之处望老鸟们批评指正。
外观和初步印象
的定价是70元左右，那么简单来说它的性能从定位来讲是作为狂飚系列一个改良版本或者创新版本，的确，从官方的介绍来说：JOOLA 战鼓是JOOLA 第一款中国套胶。通过郭跃和邱贻进行不断测试，和中国红双喜一起开发出一款是中国套胶，战鼓套胶：吃球好，硬度高，速度奇快，旋转强烈。在中国，鼓是勇往直前的象征，因此我们将此款套胶取名为JOOLA 战鼓。
我拿到手的战鼓，是最普通的现在市面上的战鼓，是在网上北京***店里买的，69大洋，据介绍海绵是运20，包装上没标，海绵上也没注明，但的确是运20，因为这个海绵的的确确和市面上的省套的海绵是相同的，至少从我非专业的眼睛来观察，两者是同样的海绵。结构和狂3有区别，是柱状的，还有就是胶皮，网上说战鼓和狂3是一样的套胶，只是叫法不一样的说法是不成立的，我发现胶皮的狂3是不一样的，从粘性来说，战鼓比不上狂3，战鼓的胶面是一种带粘性，但又比较涩性光泽的胶面，粘性差一点，但摩擦力很强。所以我对战鼓的外观和初步印象，就是海绵比狂3好，胶面不走越粘越好的路子，而是粘中带涩的路线。
尤拉战鼓和狂飙3乒乓胶皮试打：粘拍的感受：
战鼓很吃胶水，刷一遍就卷起来了，刷二遍卷的拱起来了，导致我第一次粘拍的时候，旁边一圈自动卷起，没粘牢，后来换了无机胶水，才粘住。
尤拉战鼓和狂飙3乒乓胶皮试打感受
我把战鼓粘在我的EG正手，首先感受的是声音，是一种不同于外套“当当”的声音，也不是内套啪啪的很响很脆，第二是胶面的摩擦力很大，擦牢了球就很转，第三是速度和狂3差不多，没有想象中快，虽然硬度比原来的狂39度要硬一点，但也可能是我本人不够暴力，我才打球3年，主要是解决摩擦的问题，对打磨的调节上更注重磨，所以战鼓的速度我打不出来。
第二是拉弧圈，这是我最关注和看重的，所以弧圈拉的感觉我的着重讲一讲。我认为战鼓是比较适合拉弧圈的，想到我的拍是,所谓软板配硬皮，这一点上战鼓和EG一起用感觉比较爽。拉球的时候，一是感觉比较容易起球，拉球基本没有失误，提高的上台率，二是线路中规中矩，这和其它的外套是一致的，你拉的力多，弧线就高，拉力少打的多，弧线就低，带点侧旋的力，球就侧拐，总之手上的动作完全体现的球路上，我想等我摩擦用好的，逐渐加大向前的力，球可以打的更暴力点。三是打透很难，这是我本人的技术问题，同样也是因为套胶比较硬的原因，但业余的中低水平的我们，打不透也正常。
第三是搓球，搓球我感觉因为摩擦比较大，如果搓的动作比较用力，能用力切，那么搓回去的球很下旋，对手不小心吃我的好几人搓球，但有些动作做的不好，就容易冒高甚至出台，我和人家对打的时候搓出台好几个，但我的体会，对搓来说，狂3怎么搓，战鼓还是怎么搓，差别并不大，主要是看你切的动作在时机和力量的调节上到不到位。
第四是正手攻球，对我来说，正手攻球一般是拉球起来的后续几拍动作，这是致胜的关键，战鼓的正手攻，应当是我在认可它的弧圈性能之外也比较满意的地方，正手一攻，啪的一声球就略带弧线出去了，速度比狂3快，虽然线路没有狂3贼，但打哪在哪，非常满意，我追求的是上台成功率，而不是一板死，所以对战鼓的正手攻是认可的。
另外，感觉战鼓比要轻一点，我没有称重比对，但上拍之后整个拍要轻盈一些。
尤拉战鼓和狂飙3乒乓胶皮试打：灌不灌胶的区别
作为狂3的替代品，总要讲到灌不灌的问题，刚灌的狂3的感觉，是任何中外套胶都无可比拟的。但它最好每天灌，不灌感觉差很多，虽然不灌也是能打的，只是速度和旋转减的比较多而已。战鼓我没灌过，我只能比较两者不灌的情况下，如果比较不灌的狂3和，我感觉战鼓要好很多，狂3最好灌，但有一点，狂3的质量比较的不稳定，我有几块狂3才灌了一次，马上胶面和海绵就脱开了，大家也知道，现在的普狂都灌不了几次，基本就报废。平常我很少灌，所以战鼓也不准备灌的。
说起灌不灌的问题，首先大家要知道为什么灌的胶更好打的问题。从理论上讲，乒乓球在触碰乒乓拍的时候，首选是碰到胶面，然后压迫胶面下面的海绵，海绵产生压缩后产生一个“坑”，坑底借到底板的力量，乒乓球再反弹回去。所以对于球速和旋转来说，胶皮上产生的“坑”是不是够深就是关键，这个“坑”是越深越好，“坑 ”越深，可以借到海绵的力更大，借到底板的力更大，在板上停留的时间很长，摩擦也更加充分，所谓暴力前冲球，一般都要发大力让乒乓球在拍面上形成深坑而产生高速和高旋转。而灌胶的效果，就是让海绵“软”一些，海绵软的话，那么产生的“坑”必然更深。从这个原理出发，很多外套就是这个理念下设计的，让海绵软、弹并让球接触到底板而产生内能，击打声音类似“当当”的声响本人其实也并不排斥用外套来练习弧圈，外套在不灌的前提下，比狂3要好用。而战鼓，我倒认为是中西套胶设计上的一种尝试，中西结合，用了中国的硬海绵，结合胶皮的高摩擦，加大海绵和皮之间的压缩反弹空间（形成坑），实现暴力弧圈的目的，声音是不同于外套的“啪啪”声。
以上我的使用战鼓二个星期的一点感觉，总之我认为，如何你想正手弧圈打法，原来是使用不灌的狂3或不想灌狂的话，完全可以试一下战鼓，至少都不灌的前提下，会比狂3好很多。以上是个人使用战鼓的一点感受，技术水平和底板的不同，可能每一个人的感爱都不一样，不当之处请批评，还有我会随着继续使用战鼓，不断修改此贴，把新的使用心得补充进来。
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出门在外也不愁孩子中考用什么牌子的跳绳好？_跳绳吧_百度贴吧
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孩子中考用什么牌子的跳绳好？
我们家孩子明年要中考了，他们体育成绩中要考跳绳，请问哪里有跳绳比较好一点的啊 ？什么样的跳绳能提高孩子成绩，提高速度的呀？
我孩子刚今年考完的，他们也是体育成绩里要考跳绳，我就去给他买了2条绳子，一个是计数的绳子，一个是钢丝速度绳，后来请了一个专业的老师指导了两三次，成绩蛮好的，跳绳这项拿了满分。我是在网上买的，是什么跃动跳绳，的，我是看了人家是专业搞体育的才选择的，还不错的，至少我孩子在这个项目上拿了满分了，现在进重点高中了，想想当初也把我们给急死了，当父母不容易啊
现在孩子压力大，父母压力也大呀 ，都为了一个考试
那要看你们跳绳考什么了，我们以前就考速度，一分钟跳多少个？现在网上有那种计数的，你去看看。有很多的 。
淘宝上啥都有，还有问体育老师呀。
像素大战，邀你来当骑士
先看考试有没有规定，我们是河北唐山的学校，绳子集体采购的，买的是上海跃动的绳子，不知道您是哪里的 ？
要结实一点的，跳跳乐跳绳
内&&容:使用签名档&&
保存至快速回贴雪化了，露出下面的一些藏货。还有一根跳绳呢，像一条脏蛇躺在泥泞里。我和先生互相推诿着谁去把它捡起来，还不约而同地想到以前跳绳的日子：
我想起小时候那种塑料跳绳，色彩鲜艳，刚用的时候挺软，慢慢“老化”起来，不那么随和，不那么可人儿了。于是我们会用锋利的刮胡子刀片，把它切割成小薄片儿，再把圆形的切面貼成图案，做成“艺术品”。于是又骄傲一阵子。
我挺笨的，始终不会跳双摇，就是跳一次，摇绳两次那种。我仰慕所有会跳双摇的人。一天偶尔和我们一起玩跳大绳（两个人摇一条长长的绳子，跳的人排队循序跳一下，再跑走）的班主任孙老师，独自跳起了双摇，哇，我本来就热爱这位人生的第一位老师，知道她还会跳双摇时，对她简直就是崇拜了！她始终端庄美丽，估计至今还可以跳双摇。
上中学以后，笨手笨脚的我仅仅因为个子高而进入区业体校，训练的时候有跳绳一项，他们有一种线编的跳绳，中间着地的部分由一段胶皮箍起来，加重分量。这绳子真是神奇，我竟然无师自通地开窍，会跳双摇了，于是跳绳训练，和另一项技能——仰卧起坐，成了我短暂业体校生涯的两大亮点。我可以不畏辛苦一直不停地跳下去，就想着，别让这嗖嗖的呼啸停下来。
先生说他也嗖嗖过一阵子。那时他不远万里到北师大来学汉语，发现有绳可跳，于是在走廊里开练，他说每次都使劲地摇绳，就想听绳子抽打水泥地的嗖嗖声。狂妄了几天以后，有一天刚刚启动，就被隔壁宿舍的一位日本同学拉住了。日本人把他带到楼下的一块空地上，给他演练在这里接地气地跳绳的可靠性。他望着谦恭地做示范的日本同学，马上知道了自己的扰民行为，在受到礼貌的纠正。于是从此，很美国范儿的大度地改邪归正了。
现在我们俩都不愿去捡这根跳绳，因为与我，已经有了数次兴起兴灭的尝试：每次回国，看到新奇的跳绳都忍不住手痒地买一根带回来，什么闪光的，能计数的，带音乐的等等。但每次都跳不起来，因为打小就有的心跳失速的问题，往往发生在腾空的瞬间。以前失速不常发生，站定稳稳神儿就好了，现在就担心它会不会带来灾难，这跳绳老得腾空，于是就不太敢玩了。那些现代的绳子也都送去了募捐的地界儿。先生呢，他体重加上去三四十磅，而且都在中间部位，我估计想再嗖嗖的扰民也不那么容易了，所以也没敢有担当地去捡起跳绳过一把瘾。只剩嘟囔：“留在这里，让学校的孩子们玩吧。”
跳绳俨然成了过去，我们只有继续平安地大步朝前走了！
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