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来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-03-03 00:28 标签： 学跆拳道一个月多少钱
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学舞蹈致幼儿瘫痪 儿童3岁前别学跆拳道和舞蹈
　　练舞蹈的孩子在做下腰动作
昨天，微博上热传的一条消息牵动不少人的心。湖南湘潭一位6岁小女孩姗妮学跳舞两年，就因为一个简单的下腰动作导致中枢神经受损，造成胸部以下失去知觉。孩子在北京大就诊后，被确诊为高位截瘫，有医生疾呼，3至6岁不适合学习舞蹈和跆拳道。
高难度运动是否会给儿童生长和骨骼发育带来危害？儿童时期运动如何保护？昨天，了省立同德医院骨科专家和省中医院儿科专家，他们对儿童该如何运动作了详细解读。
瘫痪或因血管破裂压迫神经
记者了解到，发生事故的那天，姗妮像往常一样去上舞蹈课，在做撑腰动作，起来的时候突然摔倒了，肋骨以下都失去了知觉。到医院就医后，医生的诊断结果让姗妮的父母痛不欲生，小女孩瘫痪了。通过CT发现，姗妮的腿部没有出现明显的骨折和脱位，应该是神经受到了损伤。而她的情况并不是个例，在当地医院已经是第11例这样的孩子了。
省立同德医院骨科主任张春分析，6岁女孩出现高位截瘫，舞蹈中的下腰动作可能是诱因，她身上可能原本就存在一些，比如血管畸形。“下腰的时候腹腔受到压迫造成充血。而要是原本血管就有畸形，这时候很容易出现血管破裂出血，从而压迫到脊椎骨椎管内的神经，引起瘫痪。”
省中医院儿科主任董勤也看到了这个报道，她分析认为，姗妮的胸椎在外力的作用下，受到了损伤的可能性最大。“非单侧瘫痪的原因一般有两个，一是颅内出血压迫了神经，或是脊椎受到了损伤。”
记者随后在网上搜索发现，网络也有不少报道提到了孩子因跳舞而造成瘫痪的情况。张春主任和董勤主任都表示，他们也曾碰到过因练舞蹈造成身体损伤的孩子，但情况并没有这么严重。
劈叉下腰可能造成肌肉损伤
专家说，在舞蹈动作中，下腰和劈叉是比较常见的，也是难度较高的动作，容易对孩子的肌肉造成损伤。
“下腰前，如果没有事先热过身，在腰部的肌肉、关节的韧带和半月板还比较僵硬的情况下就开始运动，就有可能会引起急性腰肌劳损，特别是冬季寒冷，肌肉容易僵硬。此时如果进行该动作，就会增加危险性。”
而劈叉也是舞蹈练习中常见的较高难度动作，将双腿或横或竖地分开成一字形，对身体柔韧度的要求很高。孩子如果练习不当，则很可能引起髋内侧肌肉拉伤。
那么，如果儿童练习舞蹈，一旦出现运动损伤，是否会影响到孩子将来的生长和骨骼发育？对此，张春主任说，他曾遇到过不少练舞蹈受伤的孩子，大多都是肌肉挫伤。但这种受伤不是非常严重的，多休息、适当调节之后自然就会恢复，不会对孩子的生长造成影响。
儿童3岁前别学跆拳道和舞蹈
“每年学校开运动会时，都会有不少孩子住进医院，大多都是由于运动不当引起的，以撕脱性骨折和跟腱断裂的居多。”省立同德医院骨科主任张春举例，比如一些孩子运动前没有热身，猛地旋转身体，可能会造成腰椎间盘突出，严重的可能会导致瘫痪。
在跨栏的时候，有些孩子由于动作幅度过大，大腿根部的骨头被撕开，造成撕脱性骨折。“孩子的骨头还没发育完全，不像大人那么坚固，这种骨折在孩子中比较常见。”
另外，3岁前的儿童并不适合学跆拳道、舞蹈等运动，家长要是为了训练孩子的形体或身体素质，等孩子到五六岁也来得及。
董勤主任也提醒，小孩子不适合进行长跑或单双杠等富有技巧性的运动。“篮球和足球也最好不要，这些运动都容易造成骨折和扭伤。”而过度运动也会对孩子的生长带来一定影响，就像专业的体操运动员和杂技演员，他们都从小就开始专业训练，身高一般都不太高，并且他们的脊椎也大都不太好。
纵向运动能让孩子更快长高
医生建议，学龄前的儿童最好不要进行高强度、高难度的运动。因为孩子年纪还小的话，对危险的感知度可能没那么高，而且对危险的防范和对自身的保护可能也不足，进行高难度动作的时候，就可能造成损伤。
董勤表示，过度运动会对孩子的生长发育造成一些不良影响，但进行适度运动其实对孩子的体质和身高是有好处的。“每日进行纵向运动，比如游泳、跳绳、跑步（但不是长跑）、适度的篮球和羽毛球等等，但是要在运动20至30分钟才会有效。从小就运动的孩子，日后的身高可能会超过遗传身高5至6厘米，甚至10厘米。”
最后张春提醒，孩子在运动前一定要注意热身，并且在身体负荷范围之内、循序渐进地进行运动，不要一下子运动过猛。同时，孩子应在专业老师的指导下进行比较专业或较有难度的动作，非相关职业的孩子绝不要过度训练。
这些运动孩子也要少做
拔河，比赛时运动强度大，对抗性强，需要很大的静止力和耐久力。儿童的心脏发育还不完善，心肌娇嫩，很难承受这样大力量性质的负荷。另外，拔河还容易造成腕关节脱臼和软组织损伤。
长跑，人的高矮主要取决于全身骨细胞的生长，参加大能量消耗的长跑运动，会使儿童营养入不敷出，骨细胞生长速度减慢，妨碍正常的生长发育。
倒立，尽管的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节能力。
掰手腕，儿童四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，掰手腕容易发生扭伤。另外，如同拔河一样，屏气是掰手腕时的必然现象，这样会使胸腔内压力急剧上升，静脉血向心脏回流受阻，而后，静脉内滞留的大量血液会猛烈地冲入心房，对心壁产生过强的刺激。
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