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一般健身房没有24小时的一般都是七点到晚上九点左右因为人的身体不适合晚上健身,先不说是否对身体有害光说鍛炼的效果就很差,明明练得很努力但是效果会打很大折扣
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一匡街那里有一个 叫 LEVEL未来健身
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原标题:门头沟有了24小时智能健身房~~想锻炼又没时间不再成为理由!
闺蜜最近总在朋友圈晒自己的马甲线,对于小编这种每天沉浸在美食世界里的人来说羡慕啊~~而且經常在电脑前码字,长期久坐下来那腰......那臀......你们懂的!
闺蜜说:“她每天吃完晚饭后第一件事,就是直奔创悦24小时智能健身俱乐部”
这種地方小编居然不知道?那怎么行!必须去看看!
说实在的,对于许多健身爱好者和想要健身减肥的人来说由于工作等原因,抽时间健身就像是“挤牙膏”一样困难
虽然已经是晚上8点左右了,但小编依然在健身俱乐部里看到了几十号人同时在健身的场景看到那些身材好还各种练的人,连我也会下意识地想要去练练了!
“从智能门禁、体测设备到会员服务都是智能联通。一站式的智能化健身管理体驗24小时自助的形式,不管几点只要扫一扫,就可以进入俱乐部开始健身了!”
在进行健身前一定要先过体能测试这一关,以便根据身体柔韧度、脂肪比率、耐力、肌力和心肺能力等在了解自己体能状况的情况下,选择适合自己的健身项目
俱乐部共有三层,做了健身功能区域划分分为有氧区、无氧区、私教区、器械区、储物区等,功能分明有序环境干净整洁。
同时会员还可以线上预约课程,還可以预约私人教练~~
全部都是高端智能的一整排跑步机还有划船机可以选择减脂模式,还可以切换不同的坡度每天在跑步机上挥汗如雨,轻松完成有氧运动量想减肥什么的,根本不是难事~
在无氧器械区都是一些大型器材,绝对是男士们热爱的地方不过现在很多女駭子也开始喜欢在这儿做一些无氧运动。
仰卧推肩、坐式推胸、坐式蹬腿高低拉背、坐式伸腿、龙门架、腹肌板…
想练肌肉的一定要来这!
从2.5kg到几十斤的哑铃、杠铃这里全都有男子汉就在这里尽情释放力量与荷尔蒙吧!
哑铃、杠铃、腹肌板,坚持住!一定有秀胳膊和炫腹肌的那天!
配备设施齐全平衡健身球、塑球、弹力带、悬挂拉力绳、瑜伽垫等辅助训练小物件应有尽有,满足一切需求并且私人教练吔会为您量身定制适合你的健身计划。
你可以选择在练操室和大家一起参加瑜伽课程的练习不需要舞蹈基础,只要你完全享受音乐勇於面对挑战,就能起到伸展全身的作用
如果你喜欢热情一点儿的舞蹈,也可以选择Popdance或肚皮舞
独立的更衣室和淋浴房,提供24小时热水想想经过挥汗如雨的锻炼后,洗去汗水整个人都神清气爽,焕然一新了!
身为杂谈谈友的你们必须有一大波福利向你们招手~~
一、办理1長个人年卡,就再免费赠送半年健身时长!
二、办理家庭VIP卡就再免费赠送1整年的健身时长!
三、办任意健身卡即可获赠菲斯西餐厅会员折扣卡一张!(去吃西餐可是享受会员价的哦!)
四、关注俱乐部公众号即可获赠ofo小黄车月卡,免费骑行一个月!
想要拥有健康和好身材光说说可远远不够,现在就赶紧去创悦24小时智能健身俱乐部Shape自己的好身材吧!
创悦24小时健身俱乐部~~24小时营业!365天不打烊!
地址:门头溝区龙兴南二路(梧桐苑商街)6号院101、201