前天为什么劈叉左腿比右腿好倒置右腿臀部拉伤不能走路站起来右腿伸不直躺下绷着肌肉能自由伸缩请问我的肌肉是不是断裂还需要

压腿过度仿佛是韧带拉伤?

现茬为什么劈叉左腿比右腿好左腿都伸不直下不去 腿伸直膝盖处不舒服略疼痛 还能继续跑步吗!? 跑步不痛 走路有点怪怪的,平时5-7k 530-700的配速


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