问题悬赏：煮熟的鸡蛋旋转时，为什么会站起来？
很多年前，我看过这个问题，并做过试验，屡试不爽，将煮熟的鸡蛋放在水平桌面上，它就是下面的状态
当我用力拨动它,使其旋转时,它又换了个状态
它居然站起来了！
究竟是什么力量让它站起来？我百思不得其解
有书说，是转动惯量，水平状态，蛋绕中轴线（确切地说，那不是标准的中轴线）旋转的转动惯量大。
而竖立状态，转动惯量小。物体高速旋转时，会自动调整到转动惯量小的状态。
我对这个解释不甚满意，刚体的转动惯量我们都知道，但这个解释没有回答状态转换中，那个力或者力矩在哪里？
又是怎么产生的？
昨天，我看到一个新解释，解释者说，水平旋转时候，空气与蛋壳摩擦，其中蛋与桌面之间的空气，还要受到空气与桌面的摩擦作用（也就是这部分空气比上面的空气多受一个力），如此一来，这部分空气的相对流速变慢了，按照伯努利原理，这部分空气产生的静压强就大，是空气的力量把蛋扶正的。
瞧瞧，这位朋友试图用空气动力学的浅显知识来解释，很好。
但是他没有回答清楚下面这个状态
当蛋没有完全站立，而是处于45度角，或者70度角时，此时，桌面对空气的影响几乎可以忽略，那又是什么力量促使蛋继续向完全竖立状态靠拢的呢？是惯性么？（好像有点牵强）
有人说，应该从进动等知识出发进行分析，可惜我对进动这段内容不太熟悉，自己分析不来，而建议者也没有做出分析。
有人能给出合理，且经得住推敲的解释吗？
如果有人给出，我将向他汇款200元。
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。&济南时报》：市场上真有“人造鸡蛋”吗？　　 　　　　■市民：煮熟后蛋黄有弹性，疑为假鸡蛋 经销商：问题鸡蛋或因低温天气所致■药监人员：悬赏购买“人造鸡蛋”无人应征 工商总局：山东等地抽检鸡蛋均合格　　以“人造鸡蛋”技术为幌子骗钱的广告 资料图片　　
有一种鸡蛋，煮后蛋黄弹性十足，扔在地上像乒乓球样弹起……昨天，市民孙女士致电本报新闻110热线，称她买到了“人造鸡蛋”。此前，北京、上海、长沙等城市已出现过类似报道。对此经销商称，可能与天气寒冷有关；药监局人员认为，可能是因为鸡饲料中掺入过多的棉酚所致。　　市民怀疑：买到了“人造鸡蛋”　　“我是不是买到人造鸡蛋了？”6日早上，孙女士给5岁的孙子煮了两个鸡蛋，孙子老说难吃，不好咬。“当时我以为他挑食，仔细一看发现鸡蛋异常。蛋黄略显青色，像橡胶样有弹性，很难捏碎，根本不像真鸡蛋。鸡蛋是我从一大超市买的，当时售货员说是新鲜的，刚买没几天，怎会这样呢？”孙女士百思不得其解，“形状和特征跟媒体以前报道的‘人造鸡蛋’极为相似，这真是‘人造鸡蛋’？”　　投诉集中：问题鸡蛋多出现在冬季　　
记者查阅相关资料发现，问题鸡蛋投诉多集中在冬季。2008年10月，苏州的胡女士发现，煮熟的鸡蛋蛋黄能像乒乓球样弹跳；2009年3月初，合肥有市民反映买到了假鸡蛋：剥开后，蛋清和蛋黄很快混成一团，放在锅内滚水中变成块状物，类似橡皮筋……　　
记者发现，这些问题鸡蛋一般出现在10月到次年3月，正好是冬季，是相对较寒冷的时候。　　解释不一：“问题鸡蛋”成因多样■或与天气寒冷有关　　
鸡蛋经销商焦女士说，她从事鸡蛋销售已10余年，这样的事情遇到过许多起，市民怀疑是“人造鸡蛋”，但经检验这些鸡蛋都是真鸡蛋。“这些情况多发生在冬季，冬季天气寒冷，鸡蛋受冻，加热后个别鸡蛋出现蛋黄发硬的情况，我们称其问题鸡蛋。”　　
出现这种情况，焦女士认为或与温度低有关系，此外她还认为这与鸡有很大关系，“有的鸡蛋蛋清有血迹，这种鸡蛋煮后蛋黄发硬，可能鸡本身有病，以致所下的蛋畸形。”　　■或因饲料中棉酚含量过高　　
为什么会出现所谓的“人造鸡蛋”呢？记者采访了湖南会同县食品药品监督管理局主任科员朱宝利，他说，“人造鸡蛋”就是蛋品业内被称为“橡皮蛋”的劣质蛋。早在1982年就有“橡皮蛋”出口后被退货。国内有关部门组织专家分析研究后得出结论——— 产生橡皮蛋的原因是鸡饲料中棉籽饼比例过高。　　
棉籽饼为什么会让鸡产下橡皮蛋？朱宝利解释，棉籽中含有一种叫棉酚的化学成分，能影响蛋清中和蛋黄中的蛋白质及生物活性物质变性，从而在鸡蛋煮熟后变硬并有弹性，会出现像乒乓球样弹跳的现象。另外，如母鸡有生殖系统炎症或吃了含酚性成分的植物等，下的蛋会出现橡皮蛋，鸡蛋经低温贮藏也可能出现橡皮蛋。　　
棉酚对人体是否有毒？朱宝利称，没做动物毒性试验，不清楚。但在上世纪70年代，棉酚曾作为男性避孕药使用，现已停用。“饲料中允许添加棉酚，但要控制比例。当饲料中棉酚含量过多，鸡食后会中毒；至于鸡蛋中能否含有棉酚，目前国家尚无明确规定。”朱宝利说。　　煮蛋求证：冻了的鸡蛋无“鸡蛋味”　　“人造鸡蛋”真的与温度有关吗？为此，市民张女士进行了实验。　　
8日下午2点，张女士将一个鸡蛋放入冰柜中。下午6点左右，将被冻的鸡蛋和一个常温下的鸡蛋放入锅中，“煮了一会儿，常温下的鸡蛋熟了，又将被冻的鸡蛋继续煮了近10分钟，取出后发现其蛋清发软，蛋黄发硬，有点弹性，闻起来没有‘鸡蛋味’，常温下的鸡蛋很香，有‘鸡蛋味’”。　　药监人员：悬赏千元买“人造鸡蛋”无人应征　　
到底有没有“人造鸡蛋”？从事药品、食品监管的朱宝利说：“‘人造鸡蛋’不存在，这是个误导。”朱宝利对“人造鸡蛋”关注研究了8年。2003年，朱宝利第一次听说“人造鸡蛋”。“我的职务是主管药师，不信能仿造出能以假乱真的‘鸡蛋’。”随后，朱宝利来到湖北武昌，找到一家自称培训“人造鸡蛋技术”的某科技中心一探究竟。　　
花了600元钱，朱宝利从这家科技中心学会了制造“蛋黄”和“蛋清”的技术，但老师就是不教怎样制作“蛋壳”。“那‘蛋黄’和‘蛋清’用的是廉价的化工原料”，在我一再追问下，老师告诉了我真相。”原来他们就是打着教人学习制造“人造鸡蛋”幌子骗钱的，根本造不出蛋壳。　　
朱宝利通过对所谓的人造鸡蛋进行课题研究，最终得出结论——— 人造鸡蛋在中国不存在！并在《潇湘晨报》悬赏1000元购1枚人造蛋，至今无人问津。　　工商调查：经检查市场上销售的鸡蛋合格　　
社会上流传的“人造鸡蛋”到底是不是真鸡蛋？2008年2月，朱宝利上书总理。2008年7月，他收到国家工商管理总局的回信，内容为：“今年3—4月，根据国务院领导及总局领导的批示精神，我局组织湖南、山东、广东等地工商机关对媒体报道反映的‘问题鸡蛋’认真进行了调查。调查结果表明，湖南、山东、广东等地工商机关对市场销售的鸡蛋，以及部分媒体报道的小超市的鸡蛋，通过送法定检验机构检 验 ，检 验 结 果 为合格……”　　(记者赵明)　　　　　　　　
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　　人造鸡蛋在中国不存在？　　三氯请按从不在牛奶中出现过？　　楼主你从来没在你妈的肚子里出现过？　　　　你傻就算了，还想忽悠别人！
　　人造“鸡”蛋的板凳。
　　官方媒体报道国内新闻最好别信。　　－－－－－－－－－－－－－－－－－－－　　本贴发自iPhone!!易读精灵 - 天涯阅读器　　
　　楼主不是无知就是无耻。我们这报纸上早就披露过人造鸡蛋的制作过程，非常详细，最后成品跟真的一模一样，就是味道不知道。　　成本三分钱。
　　飞雪暮春：我是全国第一个公开在媒体揭露“人造鸡蛋”谎言的人，不仅在《湖南都市》台揭开了“人造鸡蛋”的真相，而且接受了全国上百家媒体的采访。如果你能买到一个以假乱真的人造蛋，我出价5000元来买。
　　话说在十多年前我就听说过有人造鸡蛋了，而且还说机器十多万一台..　　
　　N年前有童鞋家做过，就是做不出壳
　　　　　　作者：樱花橙子_　回复日期：　13:16:22　
　　　　人造鸡蛋在中国不存在？　　　　三氯请按从不在牛奶中出现过？　　　　楼主你从来没在你妈的肚子里出现过？　　　　　　　　你傻就算了，还想忽悠别人！　　　　不要进行人身攻击，都也都有个妈了...另外，不相信有那么便宜的人造蛋
　　人造鸡蛋绝对是忽悠。中国人就那么能耐？能把蛋黄上的胚都做出来？蛋壳做得如此逼真？
　　路过，无语！！！
　　东亚病夫没有这个本事造鸡蛋
　　以前市场有过假蛋，俺还吃过。不过绝迹好多年了。　　http://www.tianya.cn/publicforum/content/free/1/1645600.shtml
　　同意枯草萧萧的说法
　　绝不相信有人造蛋。
　　如果有人造鸡蛋，这个蛋壳制作不会简单，圆形，簿壳，无缝，如果能制造出来，成本不会低。所以不现实。
　　遇到过好多次了, 广州天河某宏X小超市, 真蛋中夹杂着假蛋卖　　特征 　　1. 天冷放在冰箱会结冰　　2. 没有气室　　3. 假蛋做煎荷包蛋象煎饼一样, 真蛋周围会有气泡　　前几天年初三, 在家做饭又发现一个, 真是无处可逃　　但愿造假技术不要太先进, 卖到算倒霉, 辨别出来别吃下去就求神拜佛了.
　　男用避孕药，这吓得我出了汗…
　　谁能买到一个人造鸡蛋的话，我奖他2000元.我的手机是：.　　我叫朱宝利，是湖南会同县食品药品监管局的主任科员，去年4月，曾在《潇湘晨报》悬偿1000元买一个人造鸡蛋，至今未买到一个人造鸡蛋。当然全国有不少人给我打过电话，称买到了人造鸡蛋，但经我初步鉴别，均不是人造蛋，而是劣质蛋而已。　　人造鸡蛋是媒体忽悠国人的一个最大的谎言！
　　作者：竺琳　回复日期：　11:51:34　
　　　　谁能买到一个人造鸡蛋的话，我奖他2000元.我的手机是：.　　　　我叫朱宝利，是湖南会同县食品药品监管局的主任科员，去年4月，曾在《潇湘晨报》悬偿1000元买一个人造鸡蛋，至今未买到一个人造鸡蛋。当然全国有不少人给我打过电话，称买到了人造鸡蛋，但经我初步鉴别，均不是人造蛋，而是劣质蛋而已。　　　　人造鸡蛋是媒体忽悠国人的一个最大的谎言！　　　　--------------------　　　　这么点悬赏你自己也觉得心虚吧,把数额提高到100万, 看中国的山寨牛人当着你面给你造一个出来不
　　我也不相信真能造出让人肉眼无法分辩的鸡蛋
上面有人出2000块了
谁有本事谁去拿好了,
多说那么多废话干什么
　　作者：LCH190462　回复日期：　13:20:22　
　　　　作者：竺琳　回复日期：　11:51:34　 　　　　　　谁能买到一个人造鸡蛋的话，我奖他2000元.我的手机是：.　　　　　　我叫朱宝利，是湖南会同县食品药品监管局的主任科员，去年4月，曾在《潇湘晨报》悬偿1000元买一个人造鸡蛋，至今未买到一个人造鸡蛋。当然全国有不少人给我打过电话，称买到了人造鸡蛋，但经我初步鉴别，均不是人造蛋，而是劣质蛋而已。　　　　　　人造鸡蛋是媒体忽悠国人的一个最大的谎言！　　===================　　　　凭什么是你自己鉴别？　　　　又当运动员又当裁判员？　　　　这还搞什么？　　
　　没办法，别人不肯鉴别，也没人肯管这等闲事。
　　我的天，100万？那可能中国有人想跃跃一试了！不过也不一定做的出来，只有一个办法可以一试，那就是生物克隆。
　　相信人造鸡蛋的人缺乏起码的科学常识。　　仅仅是从材料学的角度来讲，做出仿真的人造蛋壳现在就不可能，或者成本太高。
　　成本核算下还是养鸡下蛋合算。人造鸡蛋不是真的。
　　google 一下“artificial eggs”，出来的文章都是跟中国有关系的　　可见这是中国的特产，此技术其他国家还没有发明。
　　从央视到地方台，很少有不曝光过人造鸡蛋的。
　　没在人造鸡蛋，但是有毒鸡蛋。
　　又学了经验
　　遗憾的是，相信有人造鸡蛋的人太多了！
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　　　记者与山东郓城县经营玉石水晶等仿真工艺的任某取得联系，他自称是国内“蛋壳之父”，是第一个做出人造鲜鸡蛋的人。他说，早在十年前他在深圳某仿真工艺品厂打工时，就知道有人造的假熟鸡蛋，但化工原料气味比较大，一般掺在卤鸡蛋或皮蛋里卖，但是由于做不出真假难辨的鸡蛋壳，无人能做人造鲜鸡蛋。而他自行“研发”出一套人造鲜鸡蛋技术。 　　　　　　他透露，干这行已经10年，每年能收三四十个学生。听说记者是大学生，因找不到工作才来学人造鸡蛋技术，他安慰记者：大学生学这个怕什么，我有很多学生还是研究生、留学生呢! 　　　　　　12日，在菏泽郓城一栋沿街楼顶层一套民房内，记者见到了这位只有初中文化的国内“蛋壳之父”。见记者诚心学艺，他在犹豫推辞后收了800元培训费，开始耐心传艺。 　　　　http://news.39.net/hxw/hsp/094/17/844992.html　　　　　　　　去学习学习吧
　　作者：竺琳　回复日期：　11:51:34　 　　　　　　　　谁能买到一个人造鸡蛋的话，我奖他2000元.我的手机是：.　　　　　　　　我叫朱宝利，是湖南会同县食品药品监管局的主任科员，去年4月，曾在《潇湘晨报》悬偿1000元买一个人造鸡蛋，至今未买到一个人造鸡蛋。当然全国有不少人给我打过电话，称买到了人造鸡蛋，但经我初步鉴别，均不是人造蛋，而是劣质蛋而已。　　　　　　　　人造鸡蛋是媒体忽悠国人的一个最大的谎言！　　~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~　　　　09年春晚 刘谦手上那只就是
　　真有人造的吗，不敢吃鸡蛋了。。。。。。。。。。。
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　　真假难辩,人亦如此.
　　刘谦表示相信世界上还没出现鸡蛋造假技术
　　我绝不相信3分钱一个的人造鸡蛋！楼主，顶你！如果真的有实物，早就电视台特写大特写大大大特写一百万回了！！谁看过揭露实物的节目的，那就拿上来看看吧！
　　国内连汽车外壳的制作工艺都不过关，还想造以假乱真的鸡蛋壳？
　　央视财经频道《每周质量报告》栏目的记者今天打电话向我了解“人造鸡蛋”的情况。他说央视准备做一个有关“人造鸡蛋”的节目。他到湖北宜昌采访今年1月上旬被当地电视台曝光的“人造鸡蛋”。我告诉他，世上绝没有“人造鸡蛋”，那些所谓的“问题严重的称为毒鸡蛋不为过。
　　糟糕，央视财经频道《每周质量报告》已拍好了曝光湖北宜昌发现所谓的“人造鸡蛋”的节目，准备播出了。我得想办法制止它们播出，以免让央视闹大笑话。
　　家乐福有一种鸡蛋三块钱一斤，不带壳的两毛五一个，不知道是不是假的，吃起来还行，相信是全国最后低价了
　　三鹿奶粉以前也是检验合格。出事后才知道原来是检验机构不合格。　　你出几千块钱买一个，人家会卖给你？卖给你了他还做不做生意？
　　几年前人造鸡蛋的新闻刚出来的时候，我就质疑过其真实性，理由就是如果要制作假鸡蛋，则蛋壳的制作难度及蛋清蛋黄灌装技术远非山寨厂所能掌握。即使理论上能够制造，其价格恐怕比真鸡蛋不知要贵多少。
　　煤球王子：你说的不带壳的2毛5一个，是什么意思？是不是指不带蛋托？而不是蛋壳？
　　中国没有人造鸡蛋，但是有毒鸡蛋。蛋黄像皮球的鸡蛋，虽然不是人造蛋，但还是吃不得的。
　　建议大家做个实验，把鸡蛋放在冷冻室冻一个小时，然后在锅里煮，然后看看煮熟后蛋黄是不是像乒乓球一样？　　的确是这个样子的。　　俺是搞检测的，做过这个实验
　　作者：无选票不纳税　回复日期：　21:29:57　
　　　　几年前人造鸡蛋的新闻刚出来的时候，我就质疑过其真实性，理由就是如果要制作假鸡蛋，则蛋壳的制作难度及蛋清蛋黄灌装技术远非山寨厂所能掌握。即使理论上能够制造，其价格恐怕比真鸡蛋不知要贵多少。　　　　=========================　　非常有道理、　　　　我曾经有个同事，学过鸡蛋造假技术，买材料加学费大概1000块左右，据说，造出来的假鸡蛋，壳上有较明显的凸点，蛋黄蛋清是由奶粉和什么凝固剂做的，毒性并不大，但，这个技术不能批量生产，一天能做50个都不可能实现，而且，一般人吃过一次就知道上当了，下次也不会再买了，即使能生产，也没有大的销路。这个应该是骗子造的势
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　　小时候在外面听几个中年人闲聊，一个人说：唉，现在什么都是假的了，就说花生油吧，那么香，其实是用芝麻油顶的。人造鸡蛋就是这么回事，就算能制造出蛋黄和蛋清（这个应该不难），再制造出蛋壳（这个也不是太难），但是那蛋黄和蛋清装进去，再把蛋壳搞得没有缝隙，这个就难了，而且成本一定比真鸡蛋高，谁做啊?
　　赚不到钱的话，谁去做。
　　现在的鸡蛋壳为什么凸点，鸡生那样的蛋不痛，还一看就知道故意在蛋壳上涂屎，我记得小时候的蛋和现在自己鸡下的鸡表面都是很光滑的
　　作者：樱花橙子_　回复日期：　13:16:22　
　　　　人造鸡蛋在中国不存在？　　　　三氯请按从不在牛奶中出现过？　　　　楼主你从来没在你妈的肚子里出现过？　　　　　　　　你傻就算了，还想忽悠别人！　　------------------------------------------------　　说别人傻的时候，要想想自己是不是真的傻。
　　杂谈早就有人悬赏1000元收购一个人造鸡蛋。　　噫，那个人好象就是楼主。
　　樱花橙子，我说一句话，你若能买到一个可以让人以假乱真的人造鸡蛋，我奖你5000元！
　　别看小小的鸡蛋那么不起眼，但谁要能真做出它，那就离诺贝尔奖不远了。
　　别说中国，就是美国都还没有人做出人造鸡蛋！
　　樱花橙子呢？
　　应该没有人造鸡蛋　　不然这样的事 3.15肯定会揭露
　　作者：竺琳　回复日期：　09:08:54　
　　　　樱花橙子，我说一句话，你若能买到一个可以让人以假乱真的人造鸡蛋，我奖你5000元！　　
大家就当他放了个屁
　　乱弹琴的记者，编造出人造鸡蛋的假新闻，让中国在世界丢了大脸。
　　现在的国家，现在的媒体，现在的人，唉。。。。
　　《齐鲁晚报》4月1日又报导在山东潍坊市发现了“假鸡蛋”。其实只是橡皮蛋而已。
　　我也不信有人造鸡蛋。
　　这几天好些报纸又开始报导发现人造鸡蛋或假鸡蛋的新闻了。
　　带壳假鸡蛋？也就是JS为了卖假技术编造的一个谎言....
　　我也不信有人造鸡蛋。　　
　　人造鸡蛋，关键还可以煮熟。成本比鸡蛋都要高，难以想象
　　吃过人造肉 现在的小朋友们都不清楚吧？　　人造蛋听过没见过　　不过我可知道　　　　　　　　　　人造蛋不知道真假 现在的人操蛋 那是真的很操蛋
　　准确地说，被消费者误认为是人造蛋的问题鸡蛋，应被冠名为“毒鸡蛋”！因为含有对人体有害的化学成份——棉酚。
　　央视2台的《每周质量报告》栏目的汪记者今天又打电话给我，详细向我了解了“人造鸡蛋”谎言的原因。
　　很久以前，我就说过，造假也不会用廉价的鸡蛋。
　　一帮NC，连个基本判断都没有。活该上当！
　　遗憾的是，误认为有人造鸡蛋存在的民众甚多。
　　这个明显感觉上了卖技术的骗子的当了！　　不过不知道是记者脑残还是有偿新闻！！
　　忽悠，接着忽悠！
　　　作者：无选票不纳税　回复日期：　21:29:57　 　　　　　　几年前人造鸡蛋的新闻刚出来的时候，我就质疑过其真实性，理由就是如果要制作假鸡蛋，则蛋壳的制作难度及蛋清蛋黄灌装技术远非山寨厂所能掌握。即使理论上能够制造，其价格恐怕比真鸡蛋不知要贵多少。　　　　　　　　=========================　　正解。　　　　谣言止于智者。　　
　　说到底，忽悠出“人造鸡蛋”的根源是，民众的误会，媒体的误导和骗子的通力结果。
　　LZ个傻帽，你应该就是造假鸡蛋的吧，在这里扭曲事实、胡编乱造。我昨天发现我吃了几个月的鸡蛋是假鸡蛋，已经确认了，我会发单独的帖子，如果你还是说没有，你来解释。
　　http://v.ku6.com/show/V98C4J9NTlpu1Atz.html　　楼主请看看这个，中央台的哦
　　问题是我做出了可以乱真的蛋，你怎么能鉴定出它是假鸡蛋。
　　很简单，一。看蛋清中有没有卵黄系带，二。蛋黄中有没有胚珠。三。烧一下蛋壳，看它有没有头发被烧后的那种臭味。四。煮熟后有没有蛋白。
　　别看鸡蛋很简单，真要造出来绝不容易，即使造出来，三分钱能造出是痴人说梦，我是不相信有人造鸡蛋的。
　　作者：LCH190462
回复日期：　13:20:22 　　　　作者：竺琳　回复日期：　11:51:34　 　　　　　　谁能买到一个人造鸡蛋的话，我奖他2000元.我的手机是：.　　　　　　我叫朱宝利，是湖南会同县食品药品监管局的主任科员，去年4月，曾在《潇湘晨报》悬偿1000元买一个人造鸡蛋，至今未买到一个人造鸡蛋。当然全国有不少人给我打过电话，称买到了人造鸡蛋，但经我初步鉴别，均不是人造蛋，而是劣质蛋而已。　　　　　　人造鸡蛋是媒体忽悠国人的一个最大的谎言！　　　　　　　　--------------------　　　　　　　　这么点悬赏你自己也觉得心虚吧,把数额提高到100万, 看中国的山寨牛人当着你面给你造一个出来不　　哥顶这个
　　连狗都要上月球了，造个鸡蛋有什么不可能的，楼主说的太绝对了
　　连人都可以克隆了，造个蛋算个肾啊
　　楼主：请问现在还有人悬赏买人造蛋吗？请联系我。　　你要多少我可以给你买多少。菜市场的人造蛋，我一眼就能认出来。如果我买的不是人造蛋，我可以倒贴钱给你。
　　银剑不能移
　　哼哼树懒的爹爹就曾买到过10个人造鸡蛋。。　　哼哼树懒的爹爹还为此郁闷了很久。。。
　　为了维持社会稳定——美国人为什么不炒房？
　　莪毛有见过。不知道。莪买蛋都是去熟悉的地方买，8会有假。
　　有点相信楼主　　新闻媒体爆光的都是假蛋培训,没见过假蛋作坊的。　　成本不论，做那假蛋要多少人工呀。　　越炒作假鸡蛋，就越给培训骗子可趁之机。
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请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)求大神帮忙制定减肥计划，到四月二十号之前，减15-20 斤，好的话提高悬赏到100_百度知道
求大神帮忙制定减肥计划，到四月二十号之前，减15-20 斤，好的话提高悬赏到100
我有更好的答案
做各种减肥运动还要搭配合理又有营养的减肥食谱才能事半功倍。　　一、鸡蛋牛奶+水果素食美人法　　1、早餐一颗水煮蛋，一杯牛奶，半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱。　　2、中餐一碗饭+菜。　　3、晚餐于七点吃，与中餐差不多，但只吃七到八分饱即可，而过了九点後就不可再吃任何东西，但水果除外。　　4、可於睡前喝杯果汁（可以挤柠檬原汁+水+二颗酸梅）(味道佳，切记不加糖）。　　5、配合适度运动。　　二、优酪乳减肥瘦身食疗法　　1、起床後：两杯水　　2、早餐：蔬菜汁200cc　　3、中餐：优酪乳500克　　4、晚餐：蔬菜汁200cc　　5、就寝前：1-2杯水。　　三、苹果餐　　1、早餐：一瓶牛奶（或不加糖咖啡）＋一颗白煮蛋（或茶叶蛋）。　　2、苹果：从中午12:00开始，每2小时吃一颗苹果直至晚上8：00一共五颗，吃完就不再进食苹果餐吃一天就够了。
四、全麦面包+脱脂牛奶西式减肥法　　1、早：烤全麦吐司一片，水煮蛋一颗，脱脂牛奶一杯，茶一杯(健怡可乐亦可)。　　2、中：脱脂牛奶一杯，水煮鲔鱼(等量的鸡胸肉亦可)水煮青菜，水果一颗(芭乐或者苹果、蕃茄)，茶一杯(健怡可乐亦可)。　　3、晚：晚餐的菜单自己调配，但禁止食用淀粉类和肉类。　　通常实施5天可瘦六公斤，但每天至少要喝水cc。　　五、蜂蜜减肥法　　1、第一天：只喝蜂蜜(可泡茶喝)。　　2、第二叁天：正常饮食(但不能大吃大喝)。　　3、第四天：只喝蜂蜜。　　4、第五六天：正常饮食。　　通常一星期下来可瘦3-4公斤，如果真的受不了断食则可以用每天选一餐只喝蜂蜜。　　六、中药饮帖减肥法　　1、决明子2两，炒山楂3钱，陈皮2钱，甘草2片。　　2、以六碗水煮开後，再转小火煮叁分钟，马上倒出来，以免药汁被药渣吸光。　　3、每天服一帖，如有腹泻情形，可以隔日服用。　　服用此剂时，需少吃甜食，油炸食物及淀粉/睡前四小时禁食/等到降至理想体重後，只要合煎决明子和大麦茶，即能维持不发胖。注意事项：　　1、绝对不吃宵夜，少吃零食。　　2、叁餐都要吃（八分饱即可），但是不要吃的过饱，并注意吃饭时多咀嚼，细嚼慢可以避免吃下过量的食物。　　3、少吃油炸食品或是甜食，这些都有着极高的热量。　　4、减重期间不得剧烈运动(散步、保龄球可)。　　5、米、麦、面粉等淀粉类食物虽不可缺,但应尽量减少。　　6、食物之烹调,减少用油。　　7、请选择适合自己的减肥方法，若身体负荷不了，请勿逞强，“瘦的健康”才是我们的理想
采纳率：86%
来自团队：
告诉你一个特别靠谱的办法，就是三餐递减式的吃法就会瘦了，早饭吃得最饱最好，高质量的早餐一般到了中午都不会感到饥饿，中午适当减少，一些碳水和蔬菜少肉类就可以了，晚上早睡不然撑到第二天早上会很辛苦，实在饿的话苹果和黄瓜任选因为热量相对都比较低。第二天早晨量体重，这样每天积累1个月瘦个10到15斤很简单的事情。
再下载一个keep
早上起来一杯温开水，跑步半个小时
晚上跟着keep做运动
主要是控食，晚上8点之后拒绝一切吃的。
顿顿半碗饭 绝对能瘦15斤
我就是这么瘦的
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