去健身房健身计划是否会影响身高呢?

个子很矮,去健身房会不会被嘲笑啊…
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165,50kg,想练壮一点,不要看起来像吸鸦片的人…健身房都是很高很壮的人啊,好心虚。。很怕那种带着嘲笑的目光。。jr们,我需要安慰。。
这些回帖亮了
练你自己的
管别人怎么看呢!~
练你自己的
管别人怎么看呢!~
Some people want it to happen, some wish it would happen, others make it happen
其实每个男人都应该有一个单独放满JORDAN鞋的鞋柜~~~
带个妹子上
。。。。。
接下来都是羡慕的目光了
穿上一套好装备,又能装逼了
先学会健康的饮食,调理好肠胃,吃胖点再去练吧。瘦骨如柴也练不出肌肉的
任狗撕咬,保持愤怒
这个应该不会吧,大家是去健身的,谁都不认识谁,嘲笑你干嘛。。。
不会啊,我以前在健身房看到一个165的小哥,挺帅的
自己没带朋友去的话,在里面认识几个朋友,可以一起练,一个人练太枯燥
有人一起的话,效果会更好
没事的。。 。 。 。
灾难总是接踵而至,这正是世间的常理。 
引用4楼 @ 发表的:
先学会健康的饮食,调理好肠胃,吃胖点再去练吧。瘦骨如柴也练不出肌肉的
脂肪不能直接转成肌肉,边吃边练是最好的
狗刺要赢啊~
我日,为啥做什么事都要在乎别人眼色发自手机虎扑
没肌肉,多高都被嘲笑……
不管胖瘦都不会被嘲笑,去健身房就意味着你想改变自己呀发自手机虎扑
只要兄弟你认真训练没人嘲笑你
被嘲笑的总是那些偷工减料不坚持的人
引用10楼 @ 发表的:
我日,为啥做什么事都要在乎别人眼色
还是有自卑情绪在的。。
楼主28起码两斤 加油
引用14楼 @ 发表的:
还是有自卑情绪在的。。
不要和别人比,活好自己发自手机虎扑
28没28 不也在街上混的好好地麽
不常在线,AJ喷泡鉴定可加微信 注明虎扑即可
引用13楼 @ 发表的:
只要兄弟你认真训练没人嘲笑你
被嘲笑的总是那些偷工减料不坚持的人
道理都懂,但你一说,感觉就多了点勇气,
怎么可能,努力去练习,还会交到朋友呢。加油,不为别人,健身为了自己。
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16岁男生去健身房健身会不会影响身高
安卓-13 16岁男生去健身房健身会不会影响身高
去健身房建议每星期三次左右恐怕就算 想练大重量的深蹲都扛不起来呢,每次不要超过1小时.
再说,俯卧撑和引体向上的负重也很大的,让那的教练帮 制定个过的去计划,这不是运动能改变多少的,不比 能卧推的重量轻.
一楼说的很对,身高和遗传有很大关系,多休息就不会对身体造成不良影响男生身高只有170cm,健身会不会显得个... | 问答 | 问答 | 果壳网 科技有意思
男生身高只有170cm,健身会不会显得个子更矮小?!怎样健身才会显高?
+ 加入我的果篮
是否显得个高,感觉主要和先天身材比例有关,如果帅的话 高不高应该都无所谓…图为汤姆克鲁斯和卡梅隆迪亚兹(175cm)顺便赞一下英文谷歌的这个功能,中文谷歌要有这个就牛了
机械工程师
首先 通过单杠的悬挂动作拉伸脊柱
有些人可以增高2到3厘米 要看你原本有多少身高被弯曲的脊柱掩盖了
再次身高不高的话健身应该注意不能追求纬度
训练重量不宜过大个人觉得你的重点可以放在腹肌和背肌还有大腿上 手臂三角不能过于粗壮 最好是平时别的训练带到就行 不用刻意练手臂
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去健身房练上半身肌肉会影响长高不
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医生回复区
&&&&&&朋友你好,你这情况去健身房练上半身肌肉不影响身高的,要想充分发挥长高潜能,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
擅长: 内科诸病,尤其是风湿免疫病。如类风湿、风湿病、强直
帮助网友:135531称赞:12218
&&&&&&你好,一般来说是不会影响到身高的.对于健身主要是不过于劳累是没事的.影响身高的一般是于遗传,后天饮食,不适当的锻炼等各种因素有关.但于健身房上半身肌肉锻炼是没关系的.平时注意饮食调摄.
帮助网友:1327称赞:45
&&&&&&应该不会,只要少练一些类似举重的项目,是不会影响的,同时对你骨骼的发育也很有帮助,因为类似举重的项目虽然对锻炼肌肉很有帮助,但同时它也会对骨骼的生长有一定的影响,所以这种锻炼还是要选择一些不但对肌肉有利,同时对骨骼的发育也有一定好处的项目.比如:全身性伸展项目:全身性伸展项目内容非常多,如徒手操,轻器械操,健美(身)操,引体向上,双臂屈伸,屈臂伸摆浪,悬垂摆动,摆腿,压腿,踢腿,劈腿,“桥”等等.协调性项目:这类项目包括球类运动,游泳,滑冰,滑雪,舞蹈,活动性游戏等等.跳跃项目:这类项目有原地单,双足跳,行进间单足和双足跳,跨步跳,蛙跳,纵跳摸高,立定跳远,立定多级跳远,跳橡皮筋,跳绳,支撑跳跃,跳越障碍等等.短距离竞赛项目等.
&&&&&&以上是对“去健身房练上半身肌肉会影响长高不”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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